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【2024年目標】 早寝早起き。 【6月目標】 片付けをする。 1入浴2コルセット3着圧4リングフィット5マッサージどれか2つ毎日する。 6月W56.0kg、BFP29% #ダイエット記録 #筋トレ #体脂肪率 #朝ごはん #お昼ごはん #内臓脂肪 #内臓脂肪レベル

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まりちゃん@marichanherasu

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【2024年目標】 早寝早起き。 【7月目標】 Googleカレンダーを朝イチでチェック ルーチンタイマー活用 7月W55.0kg、BFP28% #ダイエット記録 #筋トレ #体脂肪率 #朝ごはん #お昼ごはん #内臓脂肪 #内臓脂肪レベル

まりちゃん@marichanherasu

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6/1が5/30に比べて重かった、ってのもあるけど、62.3→58.3になりました〜!1ヶ月4キロ。ほぼ食事制限のみ。1日300歩とかの日が大半でした😭 今月も宜しくお願いいたします! #ダイエット記録 #筋トレ #あすけん pic.twitter.com/JCpJ6wsf7R

まりちゃん@marichanherasu

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6月もう終わりだけど、目標少し増やしました😊

まりちゃん@marichanherasu

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