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ちまちま、継続して自分の記録のこしていくー🤩 自己満というか三日坊主にならない為の習慣😆 #YouTubeショート #筋トレ #ボディメイク記録 #甲状腺バセドウ病 #継続 #ストレッチ #習慣化 #有酸素運動🩰大人からのリア充💪 youtube.com/@nopain12nogai… @YouTubeより

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🍎ポンコツ日焼けママ🍓🍒@time12is11money

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