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今日も今日とて 三頭メインの腕の日 ナローベンチが100kgに到達 これを10repでセット組めるまでやり込むやで 明日は二頭メイン #ダイエット #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #プロテイン #ポパイ関根 pic.x.com/brvyuhrhsn

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僧帽筋大好きマン@himeji_muscle18

みんなのコメント

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乙トレです🥳 素晴らしい結果ですね😁👍

ムッキー@ZMwQpXJmsa32389

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