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本日は胸の日、朝から☀️ #ダンベルベンチプレス 15,10,10,9 #インクラインダンベルプレス 10*3 #ディップス 10*3 ダンベルベンチプレス片方22kg→27kgに上げた😅 #成長 #上達 #昨日の自分を超えろ #筋トレ #胸の日 #chestday #継続は力なり
メニューを開く本日は胸の日、朝から☀️ #ダンベルベンチプレス 15,10,10,9 #インクラインダンベルプレス 10*3 #ディップス 10*3 ダンベルベンチプレス片方22kg→27kgに上げた😅 #成長 #上達 #昨日の自分を超えろ #筋トレ #胸の日 #chestday #継続は力なり
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