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昨夜のサタデーナイトジム🤗有酸素運動なし🤓胸筋•背筋•下半身各2種の筋トレ&10kgダンベル各左右10×2&ストレッチでFinished🙆‍♂️日計総消費カロリー700kcal越え💪 #ジム #筋トレ #エニタイム #エニタイムフィットネス #心技体 #反撃力 #防御力 #習慣 #血圧 pic.x.com/OEII4Hfo0G

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