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週〆のサンデーナイトジム🤗有酸素運動なし🤓胸筋•背筋•下半身各2種の筋トレ＆10kg•6kgダンベル各左右10×1＆ストレッチでFinished🙆♂️日計総消費カロリー470kcal💪 #ジム #筋トレ #エニタイム #エニタイムフィットネス #キリトリセカイ #心技体 #反撃力 #防御力 pic.x.com/rcT2DZl3aW
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フライデーナイトジム🤗昨夜も有酸素運動休止🤓昨夜はタイミング悪くマシン系のみしか空いておらず胸筋•背筋2種の筋トレでFinished🙆♂️日計総消費カロリー720kcal💪 #ジム #筋トレ #エニタイム #エニタイムフィットネス #キリトリセカイ #心技体 #反撃力 #防御力 pic.x.com/PLYPOOTyLc
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週初め！多摩川ジョグからの〜マンデーナイトジム🤗 胸筋•背筋•下半身各2種の筋トレ＆10kg•7kgダンベル各左右10×1＆ストレッチでFinished🙆♂️日計有酸素運動14km越え、日計総消費カロリー1100kcal越え💪 #ジム #筋トレ #エニタイム #エニタイムフィットネス #キリトリセカイ #継続力 #防御力 #反撃力… pic.x.com/RRfj1BEVSV
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きみ、メンタル強いな。シャンテに慣れるの早すぎる(笑)
【お願い】魚の口やエラ、体表などに寄生して暮らす甲殻類ウオノエの研究をしている者です。釣りや魚採りなどでウオノエらしき生物に出会いましたら、ぜひ情報お寄せください。特に、スーパーで見かけないような魚種に寄生しているウオノエは珍しいことが多いです。 c(((((:} #ウオノエおるおる
