返信先:@sensama894お兄さんいい体つきしてるね？ 一緒にジムとかいかないかぃ その後ゆっくりとプロテインで乾杯しようじゃないか

水分塩分補給も大事だけど プロテイン飲むと更に暑さに耐えられる気がすると昨日気付きました🙋‍♀️

以前、ハラスメント気質な患者の対応をした職員が泣いていたのさ。 そっとしとくくらいしかできんかったけどさ、どうするのが正解だっただろうか。 「これで元気だして」プロテインをさしだしてみるとか「よかったらあとで話ききますよ？」とか「カルテに今後はやすこが対応ってかいとく？」とか。

さすがにこの気温ではパンとかプロテインとかの粉ものも危なそうだから冷蔵庫に突っ込んだけどおかげで野菜室もぎゅうぎゅう（ただし肝心の野菜は少ない）　>RP

返信先:@s_kanan1122プロテイン こぼしちゃダメ(笑) おはようございます pic.twitter.com/vuz6jkZYqP

あさんほ中はいつもstandFMでプロテイン太郎聴いてる pic.twitter.com/MdOOyf49wX

何故かヨーグルト&キウイで満腹になってプロテイン飲めなかった✋

ダイエット頑張ってるけど、肉が食べたくてたまらない！🍖 でも我慢する我慢する💪 筋トレもがんばってるし！でも疲れちゃったな～😵 おすすめの効果が高いプロテイン飲んでリカバリーしなきゃ！🍹 これとか良さそう✨ #PR amzn.to/41YeQKx

痩せたいけど、逆に太ってる？！👀 って感じる日もあるんだよね。 むくみかな？ モチベ上げるには、 美味しいプロテインが一番。 筋肉痛にも効くらしいし、 筋トレの効果も上がる気がする。 今度、 アマゾンで新しいのも探してみようか #PR amzn.to/3vJKZLL

みんな( ´ω`)ﾉｵﾊﾖ ダイエット仲間増えた 昨日少し夜更かししたせいで寝不足です_(:3｣ ∠ )_ 体重落とすのに必死でプロテインの摂取量減らしてる時あったけど、プロテイン2杯に普通に戻したらベンチプレスの記録がまた伸び始めました。 週の半分！乗り切りましょ〜〜〜(｀･ω･)b

返信先:@irorin_chyominおはいのり～🍀🍨 おはあり～🍀🍦 ハーゲンダッツ！！！ 1個３００円近くする高級アイス！😮 でも美味しいですよねw プロテインアイス… せめてもプロテインスムージーまでが素人では精一杯やと😁

プレーンプロテインの味変したい…

朝から薬飲み間違えるわプロテインの粉大量にこぼすわで踏んだり蹴ったり

おはようシープ🐏☀️ 最近毎日プロテインを飲んでるやす男です。 筋トレしない日でもプロテイン飲んでると筋肉量を維持できる事を知りました笑 昨日はフブわたホラゲみつつ同人誌の表紙をデジタルに落とし込んでおりました〜 配信見ながら絵描きが一番楽しい^ ^ 授業いてきます〜 皆さん素敵な日を🍀

最近、お腹周りの脂肪が気になってきたから、筋トレと食事制限で痩せる方法を探していたんだ。友達に教えてもらったのが… 筋トレ＆HIIT＆有酸素運動とプロテインの組み合わせで、脂肪燃焼効果があるんだって。 無理なく痩せられそうだし、背中引き締まるって🔥 #PR qoo10.jp/su/1419253118/…

3kgのプロテイン買ったけど一日3杯飲みたいから一か月で消えるのか('Д')

▼【Amazon直販】入荷速報♪ 『ハマダコンフェクト プロテイン15ウエハース カカオ 6枚』 税込：123円(24%off) amazon.co.jp/dp/B0BCHP22KK?…

置き換えダイエット始めたよ！🙌 朝と夜はプロテインにして、昼は普通に食べてる😊 プロテインはカゼインの方が夜飲むと効果的らしいから、それにしてみた👌 痩せる方法が見つかった気がする！😆 でもプロテインって値上げされるらしいから、楽天で買いだめかな😅 #PR a.r10.to/h5Hx9o

2024.07.09 朝 脂肪燃焼スープ ギリシャヨーグルト キレートレモン豆乳割り 昼 ミネストローネオートミール コールスロー グリルチキン 夜 なし 間食 おからクッキー チョコレートプロテイン #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.twitter.com/YKJ90FFkuS

昨日朝 米220、プロテイン50、鶏胸100 昼 昆布煮、鶏胸200、卵、オクラ、ブロッコリー、梅干、オートミール30 間食 プロテイン25、米220、鶏胸100 夜 ハンバーグ、ふき、マカロニサラダ、漬物、米400 pic.twitter.com/D7R0Rvfytv

#筋トレMEMO 昨日は背中 ちょっと、ペースも悪く力も出なかったけど、今朝体重増えてたので良しかな。 最近は筋トレ翌日に体重が増えてると良しとなるし、朝からしっかり栄養入れていこって気になる。 朝は納豆キムチ玉子かけごはん。これに気が向いたらプロテイン。 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/mXltWHxoZN

ショッピングしながら プロテイン　EAA の試飲 どれも美味しすぎるレベル✨ 今回はジンジャー🫚ゲット🫚🫚🫚 #LYFT pic.twitter.com/pLLPZPH3ba

返信先:@taka1202_hashiおはようです！🍀 おはようありがとうです！🍀 まずプロテインって凍るのかな？w たんぱく質すべて壊すかもw

おはようございます☔️ ヨーグルト味のプロテインがマジでまずいのでオススメの飲み方教えて欲しいです。ちょっと振るとめっちゃ泡立つのもきつい 今日も1日

おはようございます 今朝の体重 70.4kg 順調に減り始めてきた…ホメオスタシス突破 今回の減量には裏テーマがあって 「安易にサラチキに頼らない」 というのを掲げてやっています。 中年ともなると過剰な肉食は即体臭に繋がるので なるたけタンパク質は卵やプロテインで…

やっぱりWPHプロテインはお腹ゆるくなるなあ

今日は背中の筋トレに挑戦🏋️‍♂️ いつもと違う筋肉を使って、かなり汗かいた。 背中の筋肉がつくと姿勢も良くなるらしいから、頑張ろうと思う💪 でも、筋トレだけじゃなくて、食事も大事🍽️ あとはプロテイン！ 飲んでるけど、BCAAやEAAも試してみるか🤔 #PR a.r10.to/hY4TCz

腕立て10回の時からプロテイン飲む宇野さんwwwただのカロリー摂取www

おはようございます♪ 暑い日が続いているので 16時間ダイエットお休み 手作りプロテインで 暑さをのりきってます💪 材料は甘酒（米麹）手作りヨーグルト ココアパウダー・きなこ シェイカーボトルに入れシャカシャカ 今日も素敵な一日を✨ #おは戦60710🌊wk 空がぁ夏☁️🌞 pic.twitter.com/h4SNJN2elz

マイプロテインのナチュラルチョコレートを最安購入したい人に朗報！ ✅最安販売 ✅即日発送 購入はこちらから⏬ protein.theshop.jp #マイプロ #ナチュラルチョコレート #1240 pic.twitter.com/J1Lo2XUs3N

フルグラプロテイン不味すぎる

おはよう☀️ ̖́- 昨日夜白ご飯も食べたのに前日よりちょっとでと減ってるの嬉しい₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ 仕事頑張ってきまーす💪 今日仕事後にキックボクシング🥊予定🥊 朝はプロテイン飲みました🍻😊 pic.twitter.com/B0QpQxh82l

食事制限しても痩せなかったけど、筋トレしたら痩せた！筋肉は脂肪より重いから体重はあまり変わらないけど、見た目は全然違うよ。ウエストも細くなったし、背中の肉もなくなった。プロテインも飲んでるから筋肉量も増えてると思う😍 a.r10.to/hUzxfM

返信先:@daimyouzin10おはようございます！ パピコ…美味しいよね…青虫プロテイン入りかな🤣

プロテインバーおいしい 豪華な朝ごはん

朝から白のもこもこジェラピケにココア味のプロテインをこぼしました(^ ^) 今日も1日頑張ります！😌

おはようございます☀️ ダンベル7.5キロで動画のここまでが限界です🥲 ガリガリの胃下垂の俺が何処までカラダを虐めれるか！筋肉がつくか！自分の中で楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 早くプロテイン届いてくれー🥰🥰 pic.twitter.com/l0CcBV0P7B

友達が食事を見直してからは 大きな変化があったみたい。 「筋肉痛で動けない」と 言ってたのが懐かしいって😊 カゼインプロテインを夜に取り入れて調子いいみたい。 あとは美味しいプロテインバーをAmazonで探してるっていうけど、これがおすすめかも。 #PR amzn.to/4a5T8rN

マイプロテインを初回購入する人に朗報！ 3000円貰える！ #マイプロテイン招待コード を入力 ☘️YUMA-RFR☘️ マイプロあるある ✅LINE登録で最安割引コードが届く ✅欲しい商品はセール前が鬼 youtube.com/shorts/-HeXKYs… #ワークアウト #3870 pic.twitter.com/VfYmj2wnyG

おはよう水曜 夏だ！海だ！……そうだね😌プロテインだね 働け……働け……エレンも言ってましたね？ pic.twitter.com/5sSUbzdpyG