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マインドフルネスについて、最近類するものとして紹介されている #ヨガニドラ #ヨガ・ニドラ という休息法を目にしました 「睡眠に匹敵するくらいの休息」 との事 Googleのピチャイ氏も取り入れていると? 早速今からの夜勤休み中にやってみようかな pic.twitter.com/9N9qsL6O5O

アーニー@うつ病/退院/脱仮想通貨ハイレバ金原油取引FX依存症🐈‍⬛夜勤バイトダイエット実践中🐈@gamble_addictJP

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今週金曜!夏至のヨガニドラ6月21日のパワフルな夏至のヨガニドラは全元素の調和。太陽光が最もパワフルに照る夏至の日の力にサポートされ、ヨガニドラで人生を開花しませんか? yogaspot.jp/product/yogani… #yoganidra #ヨガニドラ #ヨガニドラー #オンラインヨガ #ヴィンヤサヨガ #瞑想ヨガ pic.twitter.com/7ZFITMAUhp

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来週金曜!夏至のヨガニドラ6月21日のパワフルな夏至のヨガニドラは全元素の調和。太陽光が最もパワフルに照る夏至の日の力にサポートされ、ヨガニドラで人生を開花しませんか? yogaspot.jp/product/yogani… #yoganidra #ヨガニドラ #ヨガニドラー #オンラインヨガ #ヴィンヤサヨガ #瞑想 pic.twitter.com/cEr8FBIHia

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