#マラソン練習 #ジョギング #中年ランナー キロ6分30秒でのジョギング！のはずが、スマホの位置情報が狂って変な記録に。。。 だがしかし！記録には残らずとも身体は記憶しているはず！ 次いきましょ💪 pic.twitter.com/8U12AJRMk6

#マラソン練習 #夜ラン #中年ランナー 今日のランニングで一番良かった点は「夕ご飯を腹六分目に抑えられた」事。 準備の大切さを実感しました。 pic.twitter.com/SCV8XSLGYB

#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン #中年ランナー #自己ベスト 37秒更新によりPB達成！達成？？うん、達成！！ 前回PBの時より今回の方が自力で勝ち取った感がすごいです。「走った距離は裏切らない」という名言が心に沁みました。これからも頑張るぞ〜。 pic.twitter.com/lIkBmA1J3q

#マラソン練習 #夜ラン #中年ランナー #お～いお茶氷水出し檸檬緑茶 10キロランニング＋ウォーキング2キロ。 冷房で冷え固まった身体がほぐれて良い感じです🖐️ 最近はランニングの良い所をたくさん享受できていると感じます。 走れる環境にただ感謝です。 このお茶があまりにもストライクでした🍵 pic.twitter.com/qY50qc4vQs

今日も走りました ランニングとマラソンを始めて 継続は力なりの力を知る 少しづつでも前に進めば達成する 目標を達成したら自分が好きになる 健康であることの幸せを実感する 応援で凄いパワー貰うことの感謝 などなど沢山の学びがある 走るって最高だよ！ #マラソン　#人生は学び　#中年ランナー pic.twitter.com/GxdGUtm9Zg

#ジョギング #夜ラン #中年ランナー 暑さに慣れる事を目的に、夜の街をジョギング。新しくリクレクターを購入しより快適に走れました。明日はオンコール勤務の為、ランニングはお休み。隙あらば体幹トレとストレッチに費やす予定です。 pic.twitter.com/SBfKaLrKE8

#夜ラン #マラソン練習 #中年ランナー 仕事でモヤモヤしようが、渋滞でイライラしようが、帰ったら飲もうと思っていたファンタが飲まれていようが、夜ランの疾走感と爽快感に比べたら些細な事なのですよ。 pic.twitter.com/TUeE0B0qI7

#ランニング #公園ラン #中年ランナー 公園のランニングコースを周回。木陰は思いの外涼しく心地よいランニングでした。午後から仕事だ！気合いを入れよう。 pic.twitter.com/RMb8BTIPLE

#ランニング #マラソン練習 #中年ランナー 涼しい！走るしかない！！と思いランニングへ。ストレスなく走る事ができました。 pic.twitter.com/8CqHzaz9XE

#マラソン練習 #中年ランナー #月間100キロ 仕事前にジム→ランニング。 滝のように汗をかくと夏だと実感します。 ランニングをして、初めて月間100キロを達成しました。ただただ嬉しい。楽しく走れて達成できたので、今度は楽しく継続する事を目標にしたいです。 pic.twitter.com/tceDvgvwvO