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昨日はシェイプandヘルスナビでした🗺️ オリジナルの個人運動プログラムです💪 数値を測って、目標を立てながら実施します。 ブログ➡️ risele.net/shinosaka/info… #企業公式相互フォロー #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行 #新大阪 #大阪 #就職 #就労 #体力アップ #運動 #精神 #見学 #体験 pic.twitter.com/2KJvlDDPIe

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先週は2本の新作動画をアップしました ①WEBデザイナーの30代男性から「体力がないので今年は体力アップを目指したい！」というリクエストにお応えして作りました 小野講師も息切れするほどハードな運動です！ youtube.com/watch?v=EnC6_B… #youtube #体力アップ #スタミナアップ #運動不足解消

おはようございます😄 今日の新居浜市は、曇り☁️時々晴れ☀️の予報です。 🏈6月12日(水)の予約状況 🏈 本日の空き🈳はございますが、事前に📲ご連絡頂ければ大変助かります🙇‍♂️ 加圧スタジオ サム 0897-35-1516 （予約制）#加圧トレーニング #パーソナルジム #体力アップ #アンチエイジング pic.twitter.com/wxCgwHpt7O