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朝読書📖 認知症グレーゾーン、記憶の低下より先に意欲の低下から始まります。 キーワードは“めんどくさい” #読書 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #めんどくさい #健康寿命 #東京都 #新宿区 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #西新宿 #下落合 #ボクササイズ #サルコペニア予防 #夏休み pic.twitter.com/X9QpZPGHaM

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認知症グレーゾーン初期に見られる、めんどくさい、を改善するうえでも運動は最適📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #認知症グレーゾーン#運動効果 #東京都 #新宿区 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛米柳町 #新宿御苑 #下落合 #ボクササイズ #ボクシング pic.twitter.com/bXw5CIB9FI

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目を開いた状態で20秒以上、片足立ちが出来なかった人は、認知症グレーゾーンの可能性有り📖 #朝田隆 #BOXINGHOMETEACHER #健康寿命 #認知症 #認知症予防 #認知症対策 #東京都 #新宿区 #西新宿 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #ボクササイズ #ボクシング pic.twitter.com/kC4JZIX8kb

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脳の神経細胞は年をとっても増える事がわかっており、ハーバード大医学部のレイティ博士は、運動こそが脳の神経細胞を増やす為に最も効果が期待出来ると述べている📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #認知症対策 #ボクササイズ #東京都 #新宿区 #西新宿 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #新宿御苑 pic.twitter.com/ruFPQbC745

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