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本日の昼食🌤️🍴 #なす#ピーマン#長ねぎ を 刻んで炒めてのっけただけ🤣 甘辛い味でごはんが進む。 恥ずかしながら… #カニかま 大好き🙌 あの #インチキ な味が好きなのよ☺️ #おうちごはん #昼ごはん #のっけ丼 #茶色いごはん #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/TW13OlfDPS

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そして、 あぢぃ日にはこれよ🙌 #はちみつレモン #はちみつレモン漬け #蜂蜜 って、実は #生薬 夏に不足する #ミネラル が たくさん含まれている🙌 冷水や炭酸水で割って飲んだり ヨーグルトにかけたり 紅茶に入れたり。 #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JfgFfUls2x

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あぢぃねぇ🥵 だが、腹は減る😂 今日は #おひとりさま だから 半端に残っている #常備菜 を 片付けますよ🙌 #おうちごはん #昼ごはん #主婦のごはん #残り物ごはん #茶色いごはん 残り物だって 皿に盛り付ければさまになる🙌 #発酵食品ソムリエ #発酵食品のある暮らし #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/9OSr0gLDzh

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本日の昼食☀️🍴 #カニかま 使って #五目あんかけ焼そば 肉は使わず😂 #白菜 #人参 #玉葱 #小松菜 #木耳 はたくさん入れた🙌 焼そばは食べやすさ重視で サッと炒めて。 熱々の五目あんに 麺を絡めながらいただく。 旨くない訳がない🤣 #昼ごはん #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/rfxa8RkkYC

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本日の夕食🌃🍴 駅ビルの魚屋で #真鯛 のカマを税込み213円で ゲット🙌 丁寧に下処理して 蒸籠で #酒蒸し に 白髪葱を天盛りにポン酢をかけて …無言で食べる☺️ #おうちごはん #夜ごはん #お買い得品 #簡単レシピ #シンプルレシピ #発酵食品生活 #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/XHczaCmGwI

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本日の昼食☀️🍴 鶏ひき肉で #つくね #はんぺん を潰して加えると ふわっふわになるよ🙌 大葉で包んでフライパンで焼いて 甘辛たれを煮絡める 酒の肴にもいいやつ👍️ #おうちごはん #昼ごはん #茶色いごはん #いつものごはん #つくね定食 #発酵食品 #発酵食品ソムリエ #料理すきな人と繋がりたい pic.twitter.com/Rxx47BG98V

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本日の昼食☀️🍴 月曜日は #ぼっち飯 長男バイト先の戦利品 #おにぎり と 昨日作った #常備菜 を むりくり皿に並べる。 野菜たっぷり #スープ は 旦那さん弁当の残り。 …ひとりだとこうなる😅 外で食べて気分を上げるか🤣 #おうちごはん #昼ごはん #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/BR1NCxIzZn

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本日の昼食☀️🍴 昨日購入した #ビンチョウマグロ 刺身にしてタレ漬けにして丸1日。 とろろと一緒にごはんに乗せる。 漬けタレに山葵を溶かし添えて。 …全員無言で食べ進む… 美味しいね😋 ぐらい言いなさいよ🤣 #おうちごはん #昼ごはん #まぐろ丼 #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/jTCDyDTAkr

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スーパーの特売で ビンチョウマグロのサクが 税込み106円/g🙌 400gオーバーのサクを3本ゲット🙌 からの… ひとつは冷凍保存 ひとつはカットしてタレ漬け ひとつはたたきにして カルパッチョ仕立て キンキンに冷えたワインに合う👍️ #おうち居酒屋 #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/BZRpRUtE9Q

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昨日の昼食🌥️🍴 いつもの酒屋さんで買った #九州ラーメン #赤龍 #日の出製粉 #肉味噌 作って #小松菜のナムル を添えて #刻み葱#糸唐辛子 を天盛りに しっかり濃い味 ピリ辛味噌とんこつだし たまにはいいやね☺️ #おうちごはん もはや #日本食 #発酵食品ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/H5FuHQfYgk

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