7/5 体幹、健康的に痩せるダンス、二の腕、顔トレをやってみました😄 少し動くと汗タラ〜😅💦 外に出たくないくらい暑くて、夕方渋々車で近所のスーパーへ買い物に行きました😅 歩数足りない 室内散歩明日はしようかな #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #運動仲間募集中 pic.twitter.com/D1F3QN8EXA

6/26 雨があまり降らないので、近くの温泉スパ♨️に行ってボケ～ッとしてきました🙃 帰ってからストレッチとリンパのマッサージのみして気がつくと寝落ちしていました😴 やったのは👇これです #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/zGoDFDi8vQ

6/24 筋肉痛がきてましたが落ち着いてきたので 食後の運動、健康的に痩せるダンス、二の腕と背中、ふくらはぎ、脚痩せフルコースを 汗だくです😅💦 熱中症にならない様に水分沢山取りましょうね🤗 #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #運動仲間募集中 #ダイエット pic.twitter.com/wtTlnHAz3q

6/21 体幹、ＩＧさんとダンスエクササイズ、地獄のダンス、バーピー50回はまりなちゃん式で久々やってヘロヘロになりました😵‍💫💦 夕食後は二の腕と背中、腹筋、骨盤調整、ヨガを #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/FDpjfmgAoE

最近、人間関係で体調崩してたけど、元気を取り戻したので、運動にまた熱中する🔥 キヨ。さんの実況動画見ながら、1人で爆笑してニヤニヤしながらするのが最近の楽しみ🤣 #キヨ #ステッパー #運動 #運動仲間募集中 pic.twitter.com/Dxz4O1iAgq

6/11 今日は筋肉痛あり😅 二の腕、腹筋、足パカ、ふくらはぎのストレッチをできる範囲で #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/Hq8QTI6ymc

6/10 腹筋、体幹トレーニング、小顔体操をやってみました🤩 短めばっかりだけれど、マリネスできた😄 #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/KywMsYCVnk