7/3 今日は蒸し蒸し暑い日でしたが 適度にエアコン入れて少し運動 食欲旺盛になってきている😅 #宅トレ　 #マリネス #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #ダイエット pic.twitter.com/Ue6AdRtk3c

6/27 朝用5分ストレッチ、痩せるダンス、初心者向け5分HIIT、地獄のダンス、おかんと一緒に山本リンダ、懐かしのハンドクラップ、リンパマッサージ、ストレッチをやってみました🤩 今日も頑張りました💪😆 お疲れ様でした🙌 #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット pic.twitter.com/nQTHfvAjEN

6/26 雨があまり降らないので、近くの温泉スパ♨️に行ってボケ～ッとしてきました🙃 帰ってからストレッチとリンパのマッサージのみして気がつくと寝落ちしていました😴 やったのは👇これです #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/zGoDFDi8vQ

6/24 筋肉痛がきてましたが落ち着いてきたので 食後の運動、健康的に痩せるダンス、二の腕と背中、ふくらはぎ、脚痩せフルコースを 汗だくです😅💦 熱中症にならない様に水分沢山取りましょうね🤗 #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #運動仲間募集中 #ダイエット pic.twitter.com/wtTlnHAz3q

6/21 体幹、ＩＧさんとダンスエクササイズ、地獄のダンス、バーピー50回はまりなちゃん式で久々やってヘロヘロになりました😵‍💫💦 夕食後は二の腕と背中、腹筋、骨盤調整、ヨガを #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/FDpjfmgAoE

6/11 今日は筋肉痛あり😅 二の腕、腹筋、足パカ、ふくらはぎのストレッチをできる範囲で #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/Hq8QTI6ymc

6/10 腹筋、体幹トレーニング、小顔体操をやってみました🤩 短めばっかりだけれど、マリネスできた😄 #マリネス運動記録 #マリネス仲間募集中 #マリネス #宅トレ #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/KywMsYCVnk