おはようございます🙂1編成のみ存在する1436系はパンタグラフがシングルアーム化されたことでより目立つ存在になっており、5200系と組むと近距離と長距離の両方の運用に入るので当たりと言えます😃🚋 #近鉄 #近鉄電車 #近鉄1436系 #シングルアーム #近鉄5200系 #近距離 #長距離 #普通電車 #近鉄大阪線 pic.twitter.com/KwVlKZZ5r7

千葉に遊びに行って、何が楽しいんだろう???? ディズニーなら未だしも... 僕は、仕事でしか行くつもりいはない #長距離 #トレーラー #運転手 #東京湾アクアライン #渋滞 pic.twitter.com/FJt2h9iIgf

ありがとう #n-van #長距離 #軽貨物 #ドライバー pic.twitter.com/Jf6fA2klaH

日体大記録会10000mに向けた最後の追い込み練習を行いました。以西昭海コーチにも数本走ってもらい、巡航速の速いインターバルを消化できました。 @itaku_athlete #日体大記録会 #若山岳 #10000m #長距離 #駅伝 pic.twitter.com/rNVAoVS9E1

昨日から菅平高原での1回目の合宿がスタートしました‼️ 本日は、合宿最初のポイント練習と湿原でのロング走を行いました🏃‍♂️ 良い環境で練習ができることに感謝して、1日1日、1回1回を大切に頑張ります💪 #トヨタ紡織陸上部 #長距離 #WeCanDoIt pic.twitter.com/Vvv06cbzQT

【ランニング】普段の走りをGo Proを使って撮影してみた！ youtu.be/hwmSbUzFU9g?si… @YouTubeより #ゴープロ #ランニング #マラソン #陸上 #女子 #男子 #長距離

ミライスタークラス 今日はw-up前に手押し相撲！ 遊びの中で身体の使い方を学びます！ そのあとは気持ちを切り替え走りに大切な動きづくりを行います。 最後の動画はケイドロ👮 大学生と一緒に楽しみました！ #トモラン #陸上競技 #かけっこ教室 #浜松 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/qUqFdI7Oti

ミライスタークラス 今日はw-up前に手押し相撲！ 遊びの中で身体の使い方を学びます！ そのあとは気持ちを切り替え走りに大切な動きづくりを行います。 最後の動画はケイドロ👮 大学生と一緒に楽しみました！ #トモラン #陸上競技 #かけっこ教室 #浜松 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/avMoIOVF38

ミライスタークラス 今日はw-up前に手押し相撲！ 遊びの中で身体の使い方を学びます！ そのあとは気持ちを切り替え走りに大切な動きづくりを行います。 最後の動画はケイドロ👮 大学生と一緒に楽しみました！ #トモラン #陸上競技 #かけっこ教室 #浜松 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/SjRmYf5gwG

ミライスタークラス 今日はw-up前に手押し相撲！ 遊びの中で身体の使い方を学びます！ そのあとは気持ちを切り替え走りに大切な動きづくりを行います。 最後の動画はケイドロ👮 大学生と一緒に楽しみました！ #トモラン #陸上競技 #かけっこ教室 #浜松 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/dAAu6bat1L

ミライスタークラス 今日はw-up前に手押し相撲！ 遊びの中で身体の使い方を学びます！ そのあとは気持ちを切り替え走りに大切な動きづくりを行います。 最後の動画はケイドロ👮 大学生と一緒に楽しみました！ #トモラン #陸上競技 #かけっこ教室 #浜松 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/z7vrmAPsvP

【チャレンジャークラス】 最初は短距離・長距離一緒にw-up🏃‍♀️ 共通していることの１つに手と脚のタイミングを合わせる。今日はこれを意識してアップを行いました！ 走りを変えたい！走りを学びたい！という方大歓迎です！ご連絡お待ちしております。 #トモラン #陸上競技 #陸上教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/F6EIXdimLx

浜松委托陸上部、はじめての試みで”各自走”を取り入れてみました。選手は、自主的かつ意欲的に、リズムやフォームをチェックしていました。 私も一本だけ選手と走りました。 @itaku_athlete #実業団陸上 #若山岳 #濱田祐知 #田中佑樹 #マラソン #長距離 #陸上競技 pic.twitter.com/Yw3HeCKVGd

ああ…今日もなんか育成せずに終わりそう💦 でも明日から1回は因子育成するぞーー！！(^◇^;) #ウマ娘 #LoH #長距離 #エイシンフラッシュ #ナリタトップロード #サクラローレル pic.twitter.com/z2qQVoJrpa

【練習風景】 気温も徐々に高くなる中、スピード練習を行いました‼️ 大人数での練習となり、チームの士気も高まりました🔥 明日から菅平高原での強化合宿に入ります🏃‍♂️ 先を見据えた良い合宿にしていきます💪 #トヨタ紡織陸上部 #長距離 pic.twitter.com/J5S7LD0lGX

トンネルの中で 立ち往生(ᯅ̈ )💦 死ぬかと思った... #長距離 #トレーラー #運転手 #東京湾アクアライン #海底 #トンネル #エンジンルーム #破裂 #煙 #充満 pic.twitter.com/4VMppSjoQ7

おはようございます☁️ 今日は静岡まで移動予定(*´▽｀)ﾉﾉ 今日も1日、事故怪我体調管理に気をつけてぼちぼち頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ #大型トラックドライバー #長距離 #ガンプラ pic.twitter.com/dHBqf3obAG

ノルマ「トランセンド英雄譚」達成💪 #ウマ娘 #リーグオブヒーローズ #長距離 #トランセンド #英雄譚 pic.twitter.com/nkQMRyWnf8

【HPコメント掲載】 5/19(日)に開催された「セイコーゴールデングランプリ陸上2024東京」に出場した、#マルイマニエル 選手のコメントをHPに掲載しました🆙 tb-sports.com/long-distance/… ★Nextレース #日体大競技会 #トヨタ紡織陸上部 #長距離 #セイコーゴールデングランプリ pic.twitter.com/48gA2u0Mo7

#ウマ娘 #LoH #長距離 まあ、、、 逃げの完成度がスタミナ頼りの強行型だったし、全脚質の因子周回やって試行して三分の二くらい無駄だったし、、、こんなものかなあ。 時間を無駄に使いすぎたし、次からはエコ娘でやりたいなあ。「付き合ってられん感」はあるし、、、時間が溶けるのほんとキツイ。 pic.twitter.com/tpISQvWGld

#ウマ娘 #LoH #長距離 昨日、キタさん更新できたけど、ウンスは地固め無くて更新できず。 結果、競合いを促すバランス取りが厳しくて更新の利があまりなかった感。 始めから、このキタさん＋同格ウンス２体育成できたら、少しは結果が変わってたのかナァ、、、 システムきついなあ。運ゲーすぎる(泣 pic.twitter.com/CRZYSRPR7B

LoH最終日 戦績24/25勝（本日欠損140pt） 32,620pt（合計欠損1,380pt） 無事目標達成！！ 4日目の大欠損で一時はどうなるかと思ったけど、 5・6日目に欠損200以下に抑える事ができてホント良かったです💦 一週間のLoHお疲れさまでしたw #ウマ娘 #LoH #長距離 pic.twitter.com/usvZjpWCWZ

全日本大学駅伝関西地区予選会まであと【35日】！ 動画:桑水流 「今シーズンたくさん練習を積んでチームに貢献できるように頑張ります！⭐️」 #出雲駅伝　#全日本駅伝　#予選会　#長距離　#関西大学 pic.twitter.com/BCyiRFXE6x

尽くす悦び！ #ウマ娘 #リーグオブヒーローズ #長距離 #プラチナ4 #トランセンド #英雄譚 pic.twitter.com/JbYi3CaHyr

LOH実質4日目 23450pt 550pt欠損 はい。欠損しまくりマンです。 PLATINUM4は行けそう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! #ウマ娘 #LOH #長距離 #キタサンブラック #セイウンスカイ #メジロブライト pic.twitter.com/WYtcTCAVLu

LoH5日目 戦績24/25勝（本日欠損130pt） 27,760pt（合計欠損1,240pt） プラチナ帯なんとか欠損耐え切ったかと💦 さすがに最終日に760pt以上の欠損は無いだろう… …無いと信じたい😅 #ウマ娘 #LoH #長距離 pic.twitter.com/xyaFKA7Po8

令和６年度第１回熊本陸協長距離記録会 開催:2024年5月18日 会場:えがお健康スタジアム 散水栓で放水しながら #長距離　#記録会　#宮崎　#小林　#えがお健康スタジアム　#散水栓　#散水　#5000m pic.twitter.com/rKIgyeQsuN

令和６年度第１回熊本陸協長距離記録会 開催:2024年5月18日 会場:えがお健康スタジアム #長距離　#記録会　#宮崎　#小林　#えがお健康スタジアム pic.twitter.com/uNVJai4PJG

LOH実質3日目 18740pt 260pt欠損 一気に200pt欠損( ´•ᴗ•ก )💦 この辺りからマッチアップきついわね... 運なしなだけか(°-°) #ウマ娘 #LOH #長距離 #キタサンブラック #セイウンスカイ #メジロブライト pic.twitter.com/di6yCxaXcb

#ウマ娘 #LoH #長距離 逃げ育成始めるのが遅かったのが災いしたか、、、走破性重視のスキル構成。キタサンが勝鞍多め。前二人は金３相当＋道悪完備なので、強敵来たらアメフラシ。 前取り、もう少し安定感欲しい。 回復を強引に余剰積みしたから、逃げ更新はパラ余裕ある構成にしたいナァ、、、 pic.twitter.com/WWmG5zT0FO

#ウマ娘 #LoH #長距離 手応えが薄かったDウンスの育成更新中。 ３日間やって１１枚？消費で、14710(290欠損)なので、順当に行けばプラチナは取れそうだけど、ランクインは無さそう(悲哀 pic.twitter.com/x5N9qXjodQ

浜松委托運送陸上部の練習。 中部実業団以降、少しアプローチや組み立て方を変えてみました。良い方に向けばいいなと思います。やはり常に勉強勉強です。 @itaku_athlete #陸上競技 #長距離 #駅伝 #若山岳 #濱田祐知 #田中佑樹 pic.twitter.com/6Ha2Lkc5BO

Adidas アディゼロアバンチ最新作！スパイク初心者が『簡単』にレビュー！【Adizero Avanti】#マラソン　#ランニング #陸上　#長距離　#アディゼロアバンチ　#スパイク　#Adidas アディゼロアバンチのレビュー動画です！！至らない点多いですが簡単に紹介してます！！ youtu.be/4iNyw-UWR5o pic.twitter.com/I8y1JZqQkF

LoH4日目 戦績22/25勝（本日欠損530pt） 22,890pt（合計欠損1,110pt） 最終セット660ptって… こんなにプラチナ帯の洗礼を受けたのは初めてか？💧 ヤバい…これ目標の32,000pt達成厳しいかも…(^◇^;) #ウマ娘 #LoH #長距離 pic.twitter.com/2GFrLI7hIW

新和薬品様より、スポーツドリンクの差し入れをいただきました‼️ いつもありがとうございます🙇 これから始まる合宿や日々の練習で使わせていただきます🏃‍♂️ #トヨタ紡織陸上部 #長距離 #西澤侑真 #白鳥哲汰 pic.twitter.com/LCIsVKTx0p

LOH実質2日目 13940pt 60pt欠損 キタちゃん、ウンスが垂れたり、ブライトが差しきれなかったりでちょいちょい欠損( ´•ᴗ•ก )💦 PLATINUM4に向けては視界良好👀 #ウマ娘 #LOH #長距離 #キタサンブラック #セイウンスカイ #メジロブライト pic.twitter.com/tQqcXhrPx1

LoH3日目 戦績23/25勝（本日欠損210pt） 18,420pt（合計欠損580pt） 3セット目までは順調だったのに… 4セット目でブライトに喰われ、5セット目は初戦90ptの大欠損…！😭 あと最終セット…UD多すぎるよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ #ウマ娘 #LoH #長距離 pic.twitter.com/4rsgmytBMy

【大会情報】 5/19(日)に開催される セイコーゴールデングランプリ2024に出場します‼️ 応援よろしくお願いします📣 ■男子5000m 16:25スタート #マルイマニエル #トヨタ紡織陸上部 #陸上競技 #長距離 #セイコーGGP pic.twitter.com/p0FwgywcmS

LOH実質1日目 8980pt 20pt欠損 いつも通りチケット温存でやらせてもらいます🎫 LOHは追い込めてないのでPLATINUM4取れれば⸜🙌🏻⸝‍ #ウマ娘 #LOH #長距離 #キタサンブラック #セイウンスカイ #メジロブライト pic.twitter.com/Obd8BeKj4y