#2部練 田宮外周を10周 せっかく痛みが和らいで来てるので、徐々にビルドアップ。 pic.twitter.com/eV2trDcri7

こんばんは🍵ワタシです 2部練入れちゃいました！#函館マラソン も後1ヶ月強なので気合いが入っちゃいます🔥 #suunto #ランニング #ジョガー #2部練 pic.twitter.com/uWKyf0vwJT

こんばんは🍵ワタシです ということで、6kmくらいから生き血走🩸入れました😂 まだまだ頂いたやる気は残ってる😊明日に繋げてみまっす！ #suunto #ランニング #ジョガー #2部練 pic.twitter.com/8W1Pjv5tjc

こんにちは🍵ワタシです 今日は久々2部練入れちゃいました！ 午後は有休とったんで 第3回 弘前24時間走／48時間走／6日間走選手権 公認100kmウルトラマラソン 見学して来よう思ってます😊 未知の世界過ぎてめちゃ楽しみです😇 #suunto #ランニング #ジョガー #2部練 pic.twitter.com/1WaJCvVdH7

午後からもラン🏃‍♂️😁 #休日の過ごし方 #午後ラン🏃‍♂️#2部練🏃‍♂️#5kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/KyiSW2ofTD

こんばんは🍵ワタシです🌛 今日も貼り忘れ💦 ちょっと足首痛なってきたわ😇 #suunto #朝ラン #2部練 #ジョガー pic.twitter.com/clyzD9h3u4

こんばんは🍵ワタシです あげるの忘れててこんな時間になっちゃいました😅 明日も朝ラン行けたらいいな～😀 #suunto #朝ラン #2部練 #ジョガー pic.twitter.com/SQNKzm2r7V

夜ランだって気持ちいいのだ🎵 ２部練できてる‼️ 夜走ると仕事の疲れが飛んでいくのはなぜだろう 夜の街　より　 いつものロード 生ジョッキ　より 朝JOG いやいや、夜JOGして生ジョッキ いい子いまっせ！　より　 いいコース行きまっせ！ ストイックに明日もがんばろ‼️ #前橋ラン #利根川 #2部練 pic.twitter.com/3xchR9TVXG

1周5kmくらいかと思ったら意外とあった #ランニング #2部練 pic.twitter.com/b6k2wXx1Fh

2024.5.3 花巻トラック 1500m 2着　3'55"64 3000m 1着　8'25"75  ハーフから中4日にしては◎ 東日本実業団陸上に向けて 午前午後でいい練習過ぎた🙆‍♂️ 31歳を迎えた市民ランナーでも 高校生に混ざってまだまだ頑張りたい。 #花トラ #2部練 pic.twitter.com/OWtJ0yWyHV

午後もラン🏃‍♂️😄 #休日の過ごし方 #正午ラン🏃‍♂️#2部練🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8ktEZETLQL