はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸と背中の日』 ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ6set ﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4set ﾏｼﾝﾁﾝﾆﾝｸﾞ6set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ5set 朝活　仕事前に50分集中して 追い込む💪起きるのツラいが、 やれば気持ち良い😊 #50歳 #40歳 #朝活 #筋トレ好き pic.twitter.com/Und3RnZH5J

#あまりにも #ウィルスミス に体型が似てたので #調べてみた 188cm #55歳 #若いな #流石 #身長 5cm #負けとる #無念 #40歳 #タニタ で #22歳 #怪獣8号 ？ #映画化？ 個人的には好き #築地 #たこ焼き #鬼滅の刃 #大量 #購入 #肉屋？ 怪獣8号 #ANIMATION #collaboration #多い よみ #的中🎯 pic.twitter.com/hSRM4IL1N1

鬼龍院翔生誕祭🎂🤍🌟 マグネットがいい味出してる…🌼 これからも応援します〜！╰( ⍢ )╯💕✨ #鬼龍院翔 #鬼龍院翔生誕祭 #40歳 pic.twitter.com/zyKxxKwWLw

単身赴任録　青井　単身赴任　40歳の男の休日の過ごし方　#飯テロ　#単身赴任　#40歳　#焼き鳥　#鍋焼きうどん　#料理　#ルーティン youtu.be/E1vUBM12OOY?si… @YouTubeより このアカウントをフォロー このツイートをRT お礼！ #フォロバ #固定ツイートRT #相互フォロー #相互RT #RT希望 #拡散希望

キリちゃんお誕生日おめでとう🥳🎉🎂❤️ いつも楽しませてくれてありがとうございます🥰❤️❤️ 今日は山形まで生霊飛ばします🤗👻❤️💕 #鬼龍院翔生誕祭 #40歳 pic.twitter.com/03buonYcqV

大阪のスタッフが黒石高大さんに似過ぎる件について。彼女募集中らしいよ。 #黒石高大 #黒石 #ブレーキングダウン #きっしゃん #40歳 pic.twitter.com/EBsDC0FpQs

月曜日の朝。 4Ｇが飲む。。 目覚めの一杯。。。 #スタバ #新作 #40歳 pic.twitter.com/X1pQVnaKC0

得意なアインシュタイン博士の顔マネ上げるのでいいね♥しまくってください！ 今ならフォロワーにバレることなく思う存分「いいね」で応援してもらえます！ #アルビノ #日本人 #アルビニズム #エンターテイナー #40歳 #おじさん #面白い pic.twitter.com/6LYQFbOPoH

ついに40歳になりました！ 今年1年の目標を達成するために 全力で楽しみ、チャレンジし続けます！ #誕生日 #40歳 pic.twitter.com/Qoz7iNv682

らんまるのうそつき配信 駐車場に止まってる車を 自分のです！と警察官に 平気でうそつくらんまる！ この人に皆さんが働いて 稼いだお金で差し入れやギフト あげようと思いますか？ #渋谷らんまる #蒔田文幸 #元受刑者 #40歳 pic.twitter.com/a4vKdBl1jV

✴️うちの団員さんが記念すべきコンサートに出演します！組曲「夢の意味」を女声合唱ステージを披露します🌈出演の皆さんの経験と努力、そして情熱がたっぷり詰まった素晴らしいパフォーマンスをぜひ応援してください✴️👏 #女声合唱 #コンサート #森田悠介 #40歳 #夢の意味 pic.twitter.com/vLkdpOqtBP

ダウンタイムも少し落ち着いたので 今日、2週間ぶりにメイクしてみました。 まだ鼻腫れてますがコンシーラとファンデで誤魔化し🙅‍♀️誤魔化し🙅‍♀️ 22年前の18歳の時に比べてみました。 40歳になってアプデするとは思ってもみませんでした🥹🥹🥹 #ダウンタイム中 #40歳 pic.twitter.com/RoqYjT5BDG

【ガンダム】機動戦士ガンダムAGE @GundamAGE #g_age #ディケ・ガンヘイル 使用しているビーズの詳細はこちら ironbeads.jp/artworks/32425 #アイロンビーズ #ミニフューズビーズ #40歳 #アセム編 #整備部主任 #大畑伸太郎 #地球連邦軍 pic.twitter.com/E4lLz3G9x4

㊗️40歳！！ ポケGO初めてから273日らしいです 平均、日/7.3万経験値のペースですね これからも仲良くよろしくお願いします。 #ポケモンGO #ポケGO #40歳 pic.twitter.com/QCkNFdvQ69

【ろりラジ切り抜き動画】 2024.6.12　40歳誕生日記念！コレを聴いた人へ切実なお願い #ろりラジ #死ぬまで雑談ラジオ #Voicy #誕生日　#40歳　#アニバーサリー 40歳誕生日記念！30秒登壇配信！ - しんたろーたりー #ろりラジ #ラジオ @ryuka121212 voicy.jp/channel/420/12… #Voicy pic.twitter.com/ZtfCXo0JRj

日付が変わり風船が飛び6月9日になりついについに今年もこの日がやってきました！本日誕生日を迎え40歳になりましたwwwww🎂🎉 #6月9日 #40歳 #誕生日 pic.twitter.com/H632gEL3IY

🍝を早くから作りすぎてパサパサになった事と、普段使わない大皿を出そうとして、1枚割ってしまった事と、それを片付けてる間に、とろとろにするはずだった卵に火が入りすぎちゃった事以外は、上手くいきました🫡え？？？🤣#40歳 #お誕生日👨🏻 pic.twitter.com/6iiq5fG2Ab

40歳になりました。 不惑の年っていうけど、まだまだ悩みも迷いも煩悩もあります。 これからも駆け抜けます。 子どもたちが誇れる親父でいるために。住宅ローンを払い続けるために。。 #不惑の年 #40歳 #手作りケーキ pic.twitter.com/Jbllj3EphY

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸の日』 ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ7set ﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4set ｽﾐｽｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁ4set ﾏｼﾝﾌﾗｲ4set ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4set ﾏｼﾝｱﾌﾞﾄﾞﾐﾅﾙ4set 右足痛めて💥しばらくは脚トレお休み 50歳無理せず出来ることにやろ😊 #50歳 #40歳 pic.twitter.com/UPZsWkuVkG

🤍🥂ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕓𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪🥂🤍 リリーさん40歳おめでとうございます🎉 金髪リリーさんめっちゃ好きです🫶 今年に入って生で見取り図さん見れて嬉しかったです🥺また会いに行きます！！！ これからも応援してます💪🔥 #見取り図 #リリーさん #40歳 🥳 pic.twitter.com/Eu7po2QpOE

GWの後、例の高校の同窓会が前の会社の近くにあったイタリアン貸し切りで無事行われ、みんな40歳の伏し目ってことで人数集まって先生方も来てくれた。私も皆も見た目はそんな変わらないけど、中身はちゃんと大人になってて意外と楽しく話せた。でも思い出は一回だからこそ美しい。 #高校同窓会　#40歳 pic.twitter.com/jWJaqm3jiH

誕生日一週間前にお祝いありがとうございます。 毎月何かしたるからなと(T_T) #顔面パイ　#誕生日　#40歳 pic.twitter.com/DiCkzbDzfo

らんまる配信 大宮駅で混雑する駅構内で 踊るクズ蒔田‼️ 毎日毎日警察官で同接稼いで ぐたぐたいい訳して移動しない蒔田‼️リスナーさんの性にする蒔田らんまる！ 差し入れおねだり！ #迷惑蒔田 #迷惑らんまる #配信を切らない蒔田 #元受刑者らんまる #40歳 #月収100万らんまる pic.twitter.com/VDdMZ0z4VB

警察官で同接稼ぎ‼️ アンチの性にする蒔田 いい訳する蒔田‼️ リスナーの性にしてますよ！ 素直に移動しない蒔田‼️ 自分で買い物しない蒔田‼️ #渋谷らんまる #蒔田文幸 #元受刑者 #40歳 #うそつき #警察案件 pic.twitter.com/MovTInW7g7

本日、発表するYoutube の動画が９割くらいできあがりました。一言でいうと　#40歳 #同窓会 #残酷 #悲惨 です。どうして皆んな、こうなった？っていう現実をお話しさせていただきます。Youtubeへアップが完了しましたら、再度、ご報告させていただきます。 pic.twitter.com/8tYy0xsj1J

石ちゃん！ 1人で観に行った事に驚きは少なかったけど、それ以上に「Spread Beaver組む前のが好き」だとか「WEEK ENDを作ったよね」とかhideちゃんのこと好きなのを話せたのは本当によかった！！！！ 年齢もばれちゃったし笑笑 また話に行きます！ #甘党男子、めちゃくちゃ頑張る #40歳 @ishichan616 pic.twitter.com/hQSxkQrnS1

カットカラー🩵 テンション上がる！ #ハイライト #40歳 pic.twitter.com/6d5bMQmLFX

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ8set ﾁﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ4set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ4set 【朝活】50歳会社員筋トレ 本日も仕事前30分の時間作り筋トレ💪 今週はイメージ通りにトレーニングが 出来てうれしい😊継続あるのみ❗ #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/35NTxEyDJf

40歳になりました😄 今回は子供たちがケーキを作ってくれました👍（奥さんサポート付き） 誰がどこやったやってないとか喧嘩しながら説明してくれました(笑) #可愛い子供たち #感謝 #40歳 pic.twitter.com/XcOR5DC3H7

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸の日』 ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ8set ﾏｼﾝﾌﾗｲ3set 【朝活】50歳会社員筋トレ 仕事前に30分の時間作り筋トレ💪 朝は起きれれば、疲れもないし 時間通りにトレできて集中出来る🤔 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/oxLOOJvzNm

昨日のらんまる配信 昨日も横浜からでした。 橋の上で三脚を立ててのライブ配信は、道路交通法違反と注意されても無視。夜警察官に うその名前今働いていない勤務先うその電話番号を申告 もう警察を舐めきってます。 こんなクズまるどう思いますか？ #渋谷らんまる #蒔田文幸 #40歳 #前科3犯 pic.twitter.com/ZNHJQbByaZ

久しぶりのXですが 伽羅さん共に生きています笑 昼夜逆転グレてしまったかのように夜中大騒ぎする柴犬 今年11月で19歳と 夜鳴きとうんてぃ掃除で毎日寝不足でゾンビ化した 今日四十になった私 なんとか踏ん張る親子に元気ください #誕生日 #40歳 #高齢犬 #18歳 #認知症犬 pic.twitter.com/cV8E2tlpxe

#マッチングアプリ詐欺 ぅわっ‼︎加工してるーー🥶 #横浜市 #横浜市桜木町　在住 #ひろ　#ひろかず #40歳 仕事で　#札幌　へ行かされてる 【実家札幌】 誕生日だと嘘ついてご飯たかる！お金(現金)引き出させる！ お金GETしたらLINEブロック 甘いこの顔に騙されてはダメです！！ 気をつけて下さい。 pic.twitter.com/C0l4xbqImu

#マッチングアプリ詐欺 本当怒りとショックで寝れない。 自分が情けない 天罰が下ればよい #横浜市桜木町　 #ひろ #ひろかず #40歳 お金取ってLINEブロック！ 最低最悪な人 皆さん、被害に遭いませんように。 pic.twitter.com/WXXkSAqnwg