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昨日は #RiverNexus で真夏のBBQ🍖 台風一過の炎天下をジョグし、総勢18名で大宴会🍻その前に海にドボン? 焼いて飲んで笑ってまた焼いて とにかく楽しかった😄それに尽きる また来年もやれるといいな ランを始めて一番良かったのがこう言う繋がり きっとこれが今夏のハイライト📸 #ランニング pic.x.com/kxye2g2jya
8/17 葛西臨海公園ラン 👟NOVABLAST(海水没) #RiverNexus BBQ 幹事まーちゃんに大感謝🥰 シューズお洗濯して綺麗に✨ 訳あって携帯ガラスフィルムサングラスをｻｲ発注🫣🤕 pic.x.com/detxlpydbb
昨日は #RiverNexus のラン&BBQ 皆さんと食べて飲んで色々話せて最高の夏休み😃 海ドボンも👍 3次会の記憶が．．．🤣 今回は何とか帰宅出来ました😅 #まややさんのおかげ pic.x.com/mzjwckdne6
昨日はラン仲間と葛西臨海公園を楽しんできました。 ランは程々でしたが、海に入ったり夏を満喫しちゃいました☀️ こんな年齢になっても皆さんに遊んで頂いて感謝感謝です。 ご一緒させて頂いた皆さま、有り難うございました✨ #RiverNexus pic.x.com/dhidhtkfnm
昨日は大人の夏休みBBQ🍖に初参加させて頂きました！ クールな大人のチームからみなさんお酒が入るとホットでヤングなチームに😂(何時代？) 色々なお話を聞けてとても楽しかったです。 あとBBQも焼き担当に徹してくれたメンバーのお陰で最高でした😋🙇 今日も予定あるので早めに起きて🏃♂️ #RiverNexus pic.x.com/nqcvefair5
今日は #RIVERNEXUS の ちょいラン🏃&BBQ🍖 @葛西臨海公園で顔ヒリ😎 ついでに海も満喫🏊 チームを越えたつながりに感謝だし 初めて会えたFFさんにも感謝✨ 一番感謝はパテとバンズを絶妙に 焼き上げたそこのあなた🫰 BBQ でのハンバーガー🍔は絶品😍 給水も2時間したので優勝🍺 🥃 🍋 pic.x.com/nitwrfb3cl
葛西臨海公園にて #RiverNexus メンバーでBBQ🥩🌽 台風一過🌀で猛烈な暑さ🥵の中、18人のメンバーが集まり、少し走ってから宴開始🍻 初めましての方々含め、皆さんとの交流を深めて色んな刺激をいただき、今後のランや動画編集のモチベが上がりました🔥 今後ともよろしくお願いします✨ pic.x.com/9zwcgaprjo
今日はMachan presents #RiverNexus の集い 葛西臨海公園を軽くランしてBBQ🍖 はじめましての方お久しぶりの方もいて良い集いでした🙆 残念だったのは私は明日から出張なので自制のためノーアルコール🙅 早朝ロードバイク30kmと夕方に15kmランの3部練となりました 明日から走れるか分からないし… pic.x.com/mziygbyk56
今日は現場立会で汗だく💦 自分の仕事に業者さんが関わって仕事に新たな仕事が創出されるのを目の当たりにするとなんか感慨深い😌 そして無事に #東京マラソン2025 にエントリー完了。2年ぶりの東京マラソンは楽しみ&悔いの無い走りを😊 #まるお製作所 #メタボの会 #日本縦断還暦マラソン #RiverNexus pic.twitter.com/OGzsp1xCx3
7月は220kmで終了🏃 暑すぎて距離を踏めないので頻度でカバー、今朝の1kmTTで〆 今日は仕事を早々に切り上げ同僚と暑気払い@七里ヶ浜🌊潮騒を聞きながら飲むビールは格別です🍻あれ雲行きが… つくばに向けて明日からまた頑張る 皆さま8月もよろしくお願いします😄 #ランニング #RiverNexus #garmin pic.twitter.com/B7ecktWVrY
今朝7km走って7月終了☑️ 203.3kmでした。200km未満だったら #RiverNexus の部長をクビになるので頑張りました。 ヤビツを走り水辺で走りカルガモと走り海を見ながら走り、枝豆とビールな1ヶ月でした😊 pic.twitter.com/LOcKYDVSd1
#水辺練 7時から一緒に走りましょうっ自由な次男さんに言われたので行ったけど、真面目な長男さんしかいませんでした。不真面目な長女である私はテキトーに走って終わり。 サッカー少年の付き添いママさん集団は真面目長男さんが通り過ぎる度に目で追ってました😍カッコイイ〜💕 #RiverNexus pic.twitter.com/O4aabDHIfd
トレンド13:32更新
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今ビルド見始めたんですがめちゃくちゃTwitterで見たことあるやつ出てきて声出た。これビルドだったんだ…。
アニメ倍速で見る派なんだ 0.5倍速！？
生成AIは私たちの未来ではない。 詳細はここから: procreate.com/jp/ai
何の疑いもなく目の真ん中塗ってしまって、闇堕ち野原一家が爆誕した
こんなのなかった🥰 お花やフルーツ柄の幅広リボン🎀 椿や菜の花、オレンジなど、明るくカラフルでかわいい❤️ 幅は約6.5cm弱くらい。 あなたはどう使う😊？ 蒲田,吉祥寺,WACCA池袋,横浜,神戸,梅田店でお取扱い🎵 #ユザワヤ
大人になってわかるんだよ。 ライス無料、大盛り無料でもない、"ジャストサイズ"の有り難みが。
おは🤗お盆休み…寝盆になると思いきや独り身の私を気遣い姪甥からお誘い等がありあっという間に終わった(^^;)皆んな色々持って来たりするから毎日晩御飯はほぼcakeにꉂ🤣w𐤔それでも一緒に付き合ってくれる姪甥身内に感謝🙏母がｼｮｰﾄで寂しいかと思ったけど全くでした（笑） 皆様にHappy&Smileを🍀
限界を超えるな
40代になって思ったけど、 20代の時に行った友達の結婚式って正直無駄な出費だったと思う。 なぜならば、結婚式に行った友達は全員連絡取れないし、連絡こないし、離婚してるし、別に連絡もしたくもないから。
なかなか本人には伝わらないですが、歩きタバコは絶対にやめてください。目線の高さにタバコが来ると、お子さんや車椅子の方の目線にタバコがあり非常に危険です。まぶたの火傷などで怖い思いをしている人もいます。大事なことなのでもう一度言います。歩きタバコは絶対にやめてください。
