明日は病院だから宿題やった📝 ギャンブル依存症の治療😐 薬のおかげか、躁うつ病の波が緩やかになっている。 うつ状態からのストレスMAX→人生どうでも良くなる→ギャンブル これが僕のスリップの流れだと、何となくわかってきた。 だから、日常のストレスをどれだけ減らせるかが鍵となる。 pic.twitter.com/LuVPt9jkH1

頭の中で思考したことを書くことで表現する外化。うつ状態になると集中力や思考力が低下し視野も狭くなってしまう。紙に書き出す外化を行えば頭の中に渦巻く思考を整理し、悩みを客観的に捉えることができる。1人でも行えて他の人と対話する必要もないので心理的なハードルは低いだろう。 #双極症 pic.twitter.com/yghcD5QNdd

【オンライン研修】 6月20日(木)am8:00〜 "ヒアリングフレイル予防について” オンライン研修に参加しました。 ヒアリングフレイルとは聞き取る力が衰えることです。衰えが進むと、会話に消極的になったり、活動範囲が狭まったりするため、認知症やうつ状態のリスクが高くなるそうです。 pic.twitter.com/7JXWtespwG

休職してから19ヶ月目。 統合失調症からうつ状態に診断が変更になりました。 しっかり統合して、社会生活送られるよう回復に努めます。 pic.twitter.com/LEz7BQWG9e

6月20日8時〜 公明党社会的孤立防止対策本部主催の「ヒアリングフレイル予防」オンライン勉強会 ヒアリングフレイルとは聞き取る力が衰えること。衰えが進むと、会話に消極的になったり活動範囲が狭まったりするため、認知症やうつ状態のリスクが高くなる。高齢難聴者の早期発見と認知症予防に取り組ん pic.twitter.com/40s6crVAmz

重いうつ状態です！？ マジか🤣 まぁ今日クソみたい上司に めっちゃイライラしてたから そりゃあそうでしょうね！ って結果だったw きっといない日にやったら 絶対に結果は違うわ😂 pic.twitter.com/inUZxL0zP3

非常に重いうつ状態か🤔 pic.twitter.com/2tUktRHDEL

返信先:@sasapoyo123チロシンは神経伝達物質の原料となり、うつ状態を改善する効果がある非必須アミノ酸の一種です。 またチロシンは代謝や自律神経の調整を行う甲状腺ホルモンや髪の毛、皮膚の黒色色素であるメラニンの材料となります。 なるほど、良さそうね♡ 教えてくれて、ありがとう♡ pic.twitter.com/UHQtj8G5XV

たまに眠れない日がある。双極症の私にとってそれは躁・うつ状態両方の前兆であるため不安になる。眠れない日に共通するのは夜間のZoom会議。顔を合わせて会話したり、画面共有で説明したりは脳を活性化させるようだ。同じような症状を経験されたことがある方、対処法を教えていただけると助かります。 pic.twitter.com/nayN8zU1bW

数年間微妙なうつ状態、パニック障がいだったんだけど、四月末に気分あげるためにマッチングアプリはじめたんだよね そこで出会った方と上手く行ってると思ったけど、フラれそうになってこちらからもお断りして続 pic.twitter.com/vtRAA8sS5b

返信先:@gemini_oekaki自分もうつ状態の兆候がでて、めまいが きついっす。 自分の場合は死にたいとまではいきませんが、生きていくのがしんどいって感じです( ˘•ω•˘ ) 漫画のように回復技使いたいです( ˘•ω•˘ ) pic.twitter.com/yJqp4jzzAs

うつ状態、パニック障害、ADHD、自閉症スペクトラム持ちです 訓練校にかようために勉強頑張ってます！ 最近は好きなこともできなくなって辛いけど、今日より明日はいい日になるんじゃないかなって思う フォローもブロックも自由なのでよかったらみていってください☺️ #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.twitter.com/uS5W3LNQJE

#育児あるある #育児うつ 昨日は人生で初めて うつ状態に陥りました。 泣いては寝てを繰り返し夕方を迎え、時の流れの速さと自分の身に起きた出来事に驚きを隠せませんでした。 いつもなら神に祈って助けを求めるけど、それすらできず、かえって神の言葉が苛立つ始末 そして、ふと思い立った↓ pic.twitter.com/gITqGMvN0M

やっぱり、感覚的にうつ状態のときって脳の中が熱い感じがするんだよな。 これの感覚はもしかしたら当たっているかもしれない。。 試しに氷嚢とかで冷やしてみようかな。 kenko.sawai.co.jp/theme/202206.h… #精神疾患 #うつ病 #双極性障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #適応障害 #鬱 #統合失調症 #ADHD pic.twitter.com/en8zeqhaAS

水曜日は「ハックと心理社会的洞察」です。今日は「自他境界」という考え方をご紹介します。うつ状態の時ももしくは普通の時でも自分と他人の境界が曖昧な人が多いようです。 遠くの国の戦争を悲しく思い、自分も深く落ち込んでしまう。同僚が上司から叱られた。自分も凹む。… pic.twitter.com/CT6POB6WEb

今、「軽いうつ状態」にある自分へ、元気を与えるつもりで、久々に幸楽苑へ😊 期間限定のトマトカレーラーメンを、初めて食べたけど、とても美味しかった🥰 また食べたくなるお味です🍜 pic.twitter.com/C1I51fPB5d

おはざいます。強いうつ状態_(:3 」∠)_ pic.twitter.com/65WtThuV0s

今月に入ってから、なかなか治らない倦怠感…💦 ビタミン剤とか栄養剤飲むけど、一向に回復せず😥 原因が分からないのも、ちょっと恐いですね😥 前回の診察の際に、血液検査も受けてるので、 20日の診察日に判明するかも？です🏥 多分、双極性障害のうつ状態でしょうけど💦 pic.twitter.com/IXbYSbopU3

返信先:@bamboo_ya555他1人🐶わんちゃんも人と同じように喜び、悲しみ、嫉妬し、ストレスを感じ、うつ状態も なると研究結果もありますからね… こんな研究結果もあるようです。 参考程度ですが… pic.twitter.com/wUA13f6jMK

シロップなしだと頼りない。豆乳のような味なので次に飲む機会があればシロップ少なめにしてもらおう。これはこれでヘルシーでいいんだけど。 #ほうじ茶andクラシックティーラテ #双極性障害 #うつ状態 #中性脂肪 pic.twitter.com/TdUfgCrb0I

痩せました。 もともと体質的にやせ型ですが、ここ数ヶ月、食事があまり摂れていません。三食食べてはいますが、量は幼稚園児並みです。 もう体力の限界です。 得に、夕方～夜には疲れと、うつ状態がひどく、主人に起こしてもらって、やっと少し食べる事が出来ます。 今BMIが16。入院だけは避けたい。 pic.twitter.com/YwjYE6eZX0

夫と別れてうつ状態になったキャシーは外出することもなく、その為、所得税が半年間未納だったので郡が家を差し押さえることに。キャシーが抗議する間に話は進み、郡は家を競売にかけ、イランからの移民家族が購入することに。なんとか家を取り戻そうとするキャシーだったが。 youtu.be/5Ufl9RZCI_8?si…

エドガー・アラン・ポー 妻ヴァージニアの死後、ポーは深いうつ状態とアルコール中毒に陥った。彼は社会からほとんど引きこもり、ほとんど姿を見せなくなり、それまでの人脈もすべて断ち切った。1849年、謎めいた状況で死体となって発見された pic.twitter.com/iBPvRq7eO4

トリンテリックス うつ病だけでなく双極性障害のうつ状態にもOK？【精神疾患(双極性障害)のお薬シリーズ 】【薬剤師と心理師がやさしく解説】 youtu.be/6v9XiNfOkC8?si… @YouTubeより

双極症と診断された時にお世話になった恩師の新しい職場のHPを確認していました。すると、うつ状態で中退した大学の先生と一緒の職場であることが判明。後者の先生は自宅療養を勧めてくれた先生でもありました。「作業療法士」という共通点はあるけど、これも不思議な縁だなぁ…としみじみ思いました。 pic.twitter.com/2cvcwHit2P

「適応障害の治療目標4つ」を1分でまとめています。 適応障害は強いストレス反応でのうつ状態で、うつ病と違い環境調整やストレスマネジメントで早期の治癒をしばしば見込みますが、反復するときは発達障害などの背景の想定を要します。 pic.twitter.com/Lx5K06nwh5

失語症の人の復職を左右する要因 １　会社の要因　　受け入れ姿勢の有無 ２　ご本人の要因　健康でうつ状態でないなら 　元の仕事、失語症の状態、その他の高次脳、身体障害 　掛け算になる。 会社が受け入れる姿勢にあればご本人の要因で実施できる仕事をどれだけ切り出せるかに復職はかかっている。 pic.twitter.com/DiS2LFDd45

やっぱ肌に投資してよかったと思う。 ←28歳 →32歳 あのとき鏡を見るたびにうつ状態だったもんな… 毎朝、最高の1日が始められるって大事よ、マジで大事。 pic.twitter.com/BSf5XLx8IK

和田秀樹先生の本、めっちゃ参考になります！ 老人性うつという病を全く知らなかった💦 父は認知症というよりうつ状態なんだなぁと改めて実感しました。 もちろん本に書いてあることが全て当てはまっているわけではないけれどもしっくりくる。 転勤して行った主治医の先生は正しかった！ pic.twitter.com/Z0edglExJP

こんなに元気で健康にも気を遣って運動もしてて詐欺や暴力にも強いニャが一瞬でうつ状態になるのは後にも先にも都知事選くらいニャwww😼💦 pic.twitter.com/INAQSndYuP

🎀04line🎀マイメロちゃんとBTSと 着せ恋大好き♪ #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ人と繋がりたい #病み垢女子 #病み垢女子と繋がりたい #適応障害 #軽度知的障害 #うつ状態 #人間不信 #視線恐怖症 #地雷女子 #マイメロディ #マイメロ pic.twitter.com/Wbb6ELChzd

こんにちは。最近うつ状態で体が思うように動かなくてしんどいです。 あと、この間イオンに行った時に倭物やカヤさんでお守り木杉という物を購入しました。何個か柄があったのですが最終的にこの柄にしました。あとで楽器ケースに付けようと思います😊 #倭物やカヤ pic.twitter.com/0xvY6PTvAf

うつ状態で動けなかったのだが…。久しぶりに、お散歩❣️❣️偉いよワタクシ〜😁スーパー倒した🛒(パニック発作起こさなかった)ドラッグストアで、めっちゃ買い物した（笑） はい、途中休憩〜。(甘い物を摂取すると、元気でる⤴️)ココアはホイップ抜き💖 pic.twitter.com/CkEAu3D4DV

・ストレッチの効果や利点 ・なぜストレッチをやるのか ・寝てできるストレッチ 双極症のうつ状態やうつ病、その他体力に不安のある方にぜひオススメの内容です。 できるだけ体力を落とさず、自分から行動してみましょう！ #作業療法士 pic.twitter.com/TOpjdfJPNG

【注意】双極性障害のうつ状態の５つの特徴【躁うつ病】 youtu.be/ubiLqy2c7TU?si… by 睡眠専門医 渥美正彦 先生 若い頃（鬱は30才台、躁鬱は20才台など）の発症、遺伝性も高い、 過眠過食イライラ、鬱からの回復が早い（鬱病は2週間など時間かかる）、混合状態、など。

"【注意】双極性障害のうつ状態の５つの特徴【躁うつ病】" を YouTube で見る youtu.be/ubiLqy2c7TU?si…

#Whatinhellisbad うつ状態のサタンとハグ pic.twitter.com/FfdQ5GZbR4

【日本人の6人に1人はうつ病】 2013年の調査ではうつ病・うつ状態の人の割合が7.9%だったのに対し、新型コロナウイルス流行後の2020年には17.3%と約2倍にまで増加。 今や6人に1人はうつ病になっている。 見逃し配信では「心の健康」について経営者たちが議論！ youtu.be/KA7dEj0KOcM?si… pic.twitter.com/bWygta8Pkn

正直、お金の話には関心がないけど、この話は多くの(お金に関心のある)日本人は知っといた方がいいのかもしれない。 うつ状態でこの人が言ってることが本当かどうか調べる気力がないです。 気になった人は情報源などを確認した上で、拡散が必要ならよろしくお願いします。 youtu.be/TIgx_nCSe6E?si…