『Mundo Deportivo』 "Estoy al 100%" 「僕は100%だ」 アンス・ファティが力強く復帰：僕が怪我をしたままだと信じている人がいるが、そうではない。僕は何時間もジムワークしている プレミアで多くのことを学び成長した後、今はバルサで成功したく、フリックの幸運がほしい #PortadaMundoDeportivo pic.twitter.com/T1lzWOhcqG

胸トレ しゅうりょー 今日はめちゃくちゃストレス溜まるジムワークだったな こりゃカタボる(o_o) #筋トレ pic.twitter.com/Y19sPbymUI

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード 今日はトリムデー #ヨガストレッチ初級 45分 #姿勢改善ピラティス 60分 pic.twitter.com/nkbTkYo2Y1

6月が始まった。 俺は相変わらず仕事は暇なしだけど順調に事が進んでて悪くない1日だった。 そんな日は例え疲れててもスタミナ的に動けてて筋トレも良い感じ👍 この流れでジムワーク出来たら最高だな🥊 #ボクシングは俺の生き甲斐 pic.twitter.com/1DErgKABPT

ジムワーク完遂 今日は配分を間違えて完全に酒抜きに失敗 それでも汗をかいていれば自然と酒は抜けました🐦‍⬛ 抜けた分は補充が必要なので ﾌﾟｼｭ! pic.twitter.com/MZVvkJKQke

今日も今日とてジムワークに行って来ます.ᐟ ボディメーカーさんでキメキメで気合いを入れて頑張ります💪 pic.twitter.com/MQZz6D9OFH

【NEW】「MANDARA OVER SIZE DRY TEE」 柔術、MMAにおける攻防を曼荼羅に展開したグラフィックが落とし込まれたオーバーサイズTEE。速乾性に優れたドライ素材はデイリーからジムワークまで。同テキスタイルのトップスとのセットアップもお楽しみいただけます。rvddw.com/SHOP/rv24ss066… #rvddw pic.twitter.com/VVQ8wGSypn

今日から3連休なのに他県でフォーラムあしついでに色々遊ぶしジムワークアウトを絶えさせたくなかったから昼の新幹線前に朝7時にジムきたらめちゃくちゃ人いるwwwwwみんな出勤前に朝ジムするややなwwwww世はフィットネス大航海時代 pic.twitter.com/siFfTEBg4j

ジムワーク 開始:14:20分 終了:17:30分(クールダウン含む) 開始時:66.7kg 終了時:64.6kg －2.1kg 最近の練習は 必ず、2kgは減る そんな練習！🥊 あとは また、食事制限して 普段の体重を 63kgにするコトだね！ あとで かんちゃんの、なかやまきんに君 動画🎥 あぷしますー ではではー✋ pic.twitter.com/6TJ939PfU0

ジムワーク終わり🙌 今日は疲労溜まってたのでラウンドもインターバルも短い2分/30秒にしてフォーム確認とかコンビネーションの確認してゆるくやった💡　小休止した後最後2Rだけ裸拳やったけど、最近のトレーニングの成果か手首負けずにだいぶ強く的確に打てるようになってちょっと感動🥹 pic.twitter.com/spAnCc6tse

週に１回は毎日のジムワークとは別に、桜木町でパーソナルトレーニングを行ってます🏋️ 普通に練習や筋トレをしてても鍛えられないフィジカル面を鍛えてもらってます💪 #プロボクサー #フィジカル pic.twitter.com/8LfnaeG42w

2pacをはじめ、ヒップホップはおしなべてジムワークに合う。 #2pac pic.twitter.com/G56k0m6AGW

80年代のストーンズと ジムワークの相性、抜群！ 最っ高💪💪💪💪 #Therollingstones #来日公演実現祈願 pic.twitter.com/6QWzzVo8p1

ジムワークアウト後の回転寿司。 筋トレ後に寿司が多い理由として、高タンパク質、低脂質なネタを食べることができるし、好物のサーモンはオメガ3脂肪酸やアスタキサンチンなど豊富な栄養素が含まれるので単純に好き以外の理由からも選択すること多いかな。 pic.twitter.com/hZWr43NXJN

井上尚弥、本格的なジムワークを再開！　パワフルなミット打ちを披露 m.youtube.com/watch?v=nSNcCy…

ジムワーク完遂 滝のような汗 全身の水分が一回全て入れ替わった感じで気持ち良いですね 5月はGW中1回サボっただけでほぼ皆勤賞 6月も頑張るぞ٩( ᐛ )و pic.twitter.com/ES4OQvwvtE

井上尚弥、本格的なジムワークを再開！　パワフルなミット打ちを披露 youtu.be/nSNcCyXVtUc?si…

たっぷりとありがとうございます🙏 井上尚弥、本格的なジムワークを再開！　パワフルなミット打ちを披露 youtu.be/nSNcCyXVtUc?si… @YouTubeより

今日はジムワークからの軽ーくラン。 週末20キロを割と頑張ったペースで走ったから、今日のランはオフにしようかと思ったけど、意外といけそうだったのでゆっくりと。 せっかく毎週水曜ちゃんと走ってるのを止めるのも癪だったし。 ゆっくり走るのってそれはそれで難しい。 pic.twitter.com/Be0jF3le06

首の不調が続いてたので2週間ぶりのジムワーク🥊 1ラウンドでバテた_(:3｣∠ )_ pic.twitter.com/uu46YvASbZ

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ヨガストレッチ初級#気功 45分 #はじめてエアロ 45分 #ヨガストレッチ初級 45分 pic.twitter.com/KNhhiamgFz

ジムワーク 開始:10:00分 終了:13:00分(クールダウン含む) 開始時:65.5kg 終了時:63.5kg －2.0kg 久々の －2.0kg減！ 2kg落とすと やった感が、ある🥊 次回は、通常どおり 木曜日！ かんちゃんが、アップの時点で ヘロってる動画を撮る予定ꉂ🤣w𐤔 おれは ダセェおっさんでも… pic.twitter.com/UFYUideiL3

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ヨガストレッチ初級 45 #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #デッドリフト 40kg×10 3セット pic.twitter.com/IpB9XTOdbO

今日のジムワーク終了 pic.twitter.com/6HEMvksfZn

ジムワーク完遂 最後の5ラウンドは自ら5人の鬼達に志願して稽古を付けて頂きました ボロ雑巾みたいで本当に自分が惨めになるのですが やはり強い人にしごかれないと向上しませんしね この歳になっても楽しめる趣味があるのはありがたい事です あゝラーメン食べたいなぁ pic.twitter.com/anXh6GTVCg

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #エアロビクス初級 45分 #骨盤調整ヨガ 60分 #ボディコンバット 45分 何年振りの握力計やろ 情けなし やや疲労コンパイラー pic.twitter.com/TZQwTC1LBO

昨日ジムワークを全力でやったせいで身体が半端なく痛い🏃🏋🏻 今日で今週終わりだから意地でも行こうと思ってたけど無理だった(´・ω・｀)でも今週も俺は頑張り抜いて生きたゾ(´・Д・)✋ ┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛ﾜﾊﾊﾊハゲﾊﾊﾊﾊ ┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛ﾜﾊﾊﾊブタﾊﾊﾊﾊ #豚嫁ウサギ #ハゲブタ pic.twitter.com/D39d5nHvCd

本日のジムワーク終了 pic.twitter.com/uKfJZnydnq

ジムワーク 開始:10:10分 終了:13:10分(クールダウン含む) 開始時:65.6kg 終了時:63.8kg －1.8kg あれ？ なんで、夜食べてないのに 体重が、戻ってるんや？ 今日、初めて マスボクシング🥊(当てないスパーリング) を、やった 手も足も出なくて 自分の立ち位置を知った。… pic.twitter.com/ffqwXftfAq

【NEW】「STRETCH DRY TANKTOP」 新登場の軽量、滑らかな肌触りにこだわったストレッチドライスリーブレス。定番のモノトーンに加え、渋めなネイビー。デイリーからジムワークまで、さらりとお楽しみいただけます。rvddw.com/SHOP/rv24ss058… #rvddw pic.twitter.com/RurPOwEtAs

【NEW】「OVER SIZE STRETCH DRY TEE」 新登場の軽量、滑らかな肌触りにこだわったオーバーサイズシルエットのストレッチドライTEE。腕の可動域を広めるラグランスリーブ仕様。デイリーからジムワークまで、さらりとお楽しみいただけます。rvddw.com/SHOP/rv24ss053… #rvddw pic.twitter.com/7tffIOD7Xq

【NEW】「WVT EASY JERSEY SHORTS」 1999年に行われた架空の総合格闘技世界大会をイメージしたグラフィックが落とし込まれたジャージーショーツ。軽量、高い通気性と速乾性により抜群の快適さを誇るrvddwのベストセラー。ジムワークからデイリー、リラックスまで。rvddw.com/SHOP/rv24ss506… #rvddw pic.twitter.com/4zlLbCQG3T

ジムワーク 開始:10:10分 終了:13:10分(クールダウン含む) 開始時:65.7kg 終了時:63.8kg －1.9kg おしい！ 2kg落ちなかた！ けど、最近 ヘロらなくなってきたなぁ さて、ごはん食べて 家に帰ろ🏠 今日は、サウナいこ！♨️ 昨日、寝ちゃって 行かなかたからー お茶割り うまい！🍵 ではではー🖐️ pic.twitter.com/H1YsWSrxfQ

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #引締めステップ 45分 #アクアエアロ 40分 #キックバック 7kgx10回 3セット #サイドレイズ 7kg×10回 3セット 市内ライド 33.4キロ pic.twitter.com/q7ELBYaXy2

プロテイン飲んで帰ります2時間程度のジムワークお疲れさま私よく頑張ったね(自分のことは自分で褒める) 体脂肪率が2ヶ月でた4%落ちましたいい感じです pic.twitter.com/2RWXCcLrct

今日はナイスジムワーク！ 完全燃焼でした！ 久々に体脂肪率11% なんとか7月の人間ドックまでに1桁に戻したいっ！ でもビールは飲みたいっ！ いや、飲むっ！ pic.twitter.com/vAcF6J9nYI

仕事終わってジムワーク もうすぐ筋トレ始めて2年 身体が疲れなくなったのは 筋トレのお陰だと思う✨ #筋トレ #ジムワーク pic.twitter.com/cTEcQpeZL1

今日ジムワークしてきましたがパートナーが93キロ越えなのでマスになりました😅 しっかり動けてとても楽しかった！ ボクシングは俺の生き甲斐だ🥊 新しいボクシングシューズもバッチリでしたが基本的に同じカラーリングなのでほぼ誰にも気付かれ無かった🤣 pic.twitter.com/BC2nehJ7eX

昨日より軽めのジムワーク終了😊 揚げ物はあかんと言われたのでローストビーフ定食に🍚 いただきます🙏🥢🤤 pic.twitter.com/jn5Lfrpqiy