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６月６日（木）浦安市中央武道館 「個人使用」「教室」のご案内 本日、９時より開館いたします。 <本日の教室> ◎エアロビクス① ９：００～ ９：５０ ◎エアロビクス② １０：００～１０：５０ (室内用シューズ必要) 皆様のご参加をお待ちしております。 pic.twitter.com/XeQH14n6Rp
🍀おはようございます🍀 今日は休日❣️ 午前中 エアロビクス😊 娘は早朝に広島へ出張‼️ 必要とされ頑張れる現実に感謝❣️ 私は…そろそろ仕事の引退を迫られる年齢💦寂しいけど…これが私の現実😢 それなら 個人事業主としての道をひらくべきか⁉️ 今思案中です 前へ進まねば‼️ 〜今日のパパのお弁当〜 pic.twitter.com/1WrJTwJviD
夏に開催しているフィットネスイベント 夏だ！ビールだ！エアロビクスだ！ 🌴僕らの真夏のライヴ🌴 昨日言われて気づいたんだけど… 今年10周年とのこと。。。 (完全に忘れてました🙇♂️) 今年もやるよーー！！！ ガンガン踊って たくさん汗かいて キンキンに冷えたビールを飲む🍻 お待ちを！ pic.twitter.com/lvv9o0y2dq
【下腹痩せ】３分でお腹を引き締める！エアロビクスダンスで贅肉燃焼 #282 youtu.be/g_AFjBsR86o?si… @YouTubeより きょうの食後の運動 これはそんなにキツくないね。息切れてるけどもよ🤣
🍀こんにちは🍀 午前中 エアロビクスでした😊 午後から仕事です❗️ 今日は 2人目のお孫ちゃんが生後9ヶ月を迎えました❣️ とっても良く笑い お兄ちゃん大好き❤ 🍀天真爛漫に すくすくと成長してね🍀 と願うばかりです❣️ ハイハイ つかまり立ちも上手😊 何故か正座します😅 #お孫ちゃん #生後9ヶ月 pic.twitter.com/9cj67iuxfl
【中級エアロビクス】頭と体をたくさん使いたい時にオススメのエアロビダンス🎶 #294 youtu.be/FkPg6XAJdMA?si… @YouTubeより きょうのエクササイズ お、これはなんとかでけたぞ！動きに巻き込まれてる間に18分が過ぎ、138カロリーを消費できるやつです。
エアロビクスは動き方によって強度が何倍も違ってきます 正しいフォームで大きく美しく動き続けられるのが本当の意味の上級者です 3倍強度を身に着けて体力をアップしましょう #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング youtube.com/watch?v=HFr0RV…
【中級エアロビクス】コリオを組むのが好きな人集まれ～🎶上級者さんも楽しめる室内エアロ #303 youtu.be/1eRZ-iBiv-g?si… @YouTubeより きょうのエクササイズ 20分以上のやつはやっぱりきつい！途中で動画止めずにやってみた。できひんくてへちょへちょやけど汗はかいたわ。
気持ちよく動けました 血行が良くなっていくのがわかりました #cardio_workout #エアロビクス エアロビクス 10min. + 10min. pic.twitter.com/UNVv9tYp6X
今月は学校の授業担当するからノート探してたらエアロビクス練習ノート見つけた😆懐かしいー😆レッスン受講してた先生と比べたり自分のレッスンの反省を書いていた😆初々しい🤣 pic.twitter.com/Iu4sJlJa9g
[商願2024-10393] 商標: [画像] (標準文字) OCR: チョビットFIT 出願人: 株式会社ミササ (栃木県鹿沼市) 出願日: 2024年2月2日 区分: 41類(フィットネスの教授又は指導,健康・栄養・エアロビクス及びフィットネスに関するセミナー・ワークショップの企画・運営又は開催,フィットネスに関するビデオ… pic.twitter.com/pmjeLQDB0e
ビリー隊長ことビリー・ブランクスが『イッテQ』に登場することのことで、久々に「Billy's Boot Camp」の「Elite Mission 1」を完走した。 エアロビクス・エクササイズ（有酸素運動）として、今から見るとやや非効率的なところもあるが、そんなにキツくはない。 以前は毎週やってたな。 pic.twitter.com/MUrLAElEUn
【2分で激やせ!?】初恋キラー に合わせた室内散歩でダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス エアロビクス 有酸素運動 】 youtu.be/6xEl99nVzfY?si… @YouTubeより
こんにちは、北堀体育館です😁。軽運動教室ではヨガ、エアロビクス、健康体操、骨盤調整、など開講しております。初心者向けですのでどなたでも受講していただけます🤷。ちょっと体験してみたい方は1回1,720円で受講できます。お待ちしております💛💚。 pic.twitter.com/zNvNUR92ns
( ˙-˙ ) なんだろ、疲れてるのに、エアロビクスは普通にできた。しかもノーワケワカメだった。 (@ GOLD'S GYM 東中野東京 in 中野区, 東京都) swarmapp.com/setsuko_1250ml… pic.twitter.com/E2FNbkjeDD
男性の為のシンプル動作、高強度のハイインパクトエアロビクス 総合的に身体を鍛えましょう 参加申し込みはこちら↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ pic.twitter.com/4S6sfV5120
20年前のカワイです、 この様な運動強度の高い体育会系エアロビクスをやっています。 きちんと動くほど、かなりキツい運動になります。 （軽く動けば軽くなります） ダンスではなく、高強度のエクササイズです。 鍛えたい人はぜひどうぞ。 サークルのHPはこちらです↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… pic.twitter.com/IPEHz9E1Rk
【ライオンのリッチー（Richie）】 しっかりとしたたてがみが特徴のライオンのリッチー。こう見えて80年代のエアロビクスが大好きだから、一緒にエクササイズしてくださいね。 しっぽの緩さがかわいい。夢見る、遊べる、リラックスできる空間にぜひ。 shop.tonkachi.co.jp/products/dw018 pic.twitter.com/hUUAycQm8S
7:30にキャロットケーキ けやき通りの煙草屋さんで買った スパイス感強くてナッツとドライフルーツ入っててお値段(400円)以上のクオリティだった 朝ごはんは手羽元のさっぱり煮 どちらも食後にエアロビクスで高血糖対策 でも今日はお腹空きそうな予感だ pic.twitter.com/eqkOhtdmdY
🌸彼氏募集🌸 私の部屋だよ‼️ キレイだろう❗ センスあるだろう‼️ お料理、スポーツ、テニス、エアロビクス、バレーボール 歌、ダンス やるよ‼️人脈あり 何でも素早い❗ 時短‼️ キレイ好き💖 地主の娘‼️ 元ヤンキーリーダー 今は公務員、ホステス、YouTuber、エロ、変態、 一緒にいると 楽しいよ😃よろ pic.twitter.com/AfbFsoNQGG
エアロビクスは身体を鍛える総合的なトレーニングです。 全身の筋肉を動かして、筋力、持久力を鍛えます。 エアロ、筋トレ、ストレッチ、全てを含む、 鍛えたい男性の為の100分クラスをやっています。 サークルのHPはこちら↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ pic.twitter.com/ft0fg4H1MW
今年の野望 担当するエアロビクスのクラス 50人越えさせる (いまは40人に少し足りないくらい) もともとはエアロじゃなかった時間 長くエアロをしてる人もいるけど、平日朝でエアロビクスのレッスンは私の時間だけ (あとはダンス系のクラスが多い) 私、エアロ人口が増えてほしい！ pic.twitter.com/3JKAsco9TC
シンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクス 筋トレしかしていない人、運動していない人は是非習慣に ダンスごっこではなく、しっかり身体に効かせる基本動作中心のエクササイズをします 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動 youtube.com/watch?v=dKipzg…
筋トレしかしていない人や運動不足な人、 体力をつけるための最強のトレーニング ハイインパクトエアロビクスを始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング pic.twitter.com/aA20hkCQ9K
🍀こんにちは🍀 今日は 午前中 エアロビクス❗️ 午後から 先月のお歌の発表会の反省会😅 皆さんご高齢になってきたとのことで役割を果たすのが大変過ぎた💦の意見が多数‼️意見を戦わされてました💦 お教室を愛するが故ですね😅 〜今日のパパ👨のお弁当🍱〜 #お弁当 pic.twitter.com/FmitYiP0hH
トレンド8:06更新
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あたしの!
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友達が今家にきて、私がコンビニ行って家空けてるんだけど、ハムスターってこんなことする？ってLINEきて爆焦り 木の家を踏み台にしてたみたいでどかしてもらった
マジやばくね
やはりこの手の服はやばいやつしかおらんのか
【表明】松本人志が芸能活動休止の「休業損害」も請求へ 性加害報道めぐり“文春”提訴 news.livedoor.com/article/detail… 5日に開かれた非公開の審理で松本側は、今請求している慰謝料の額を見直す一方、1月から芸能活動を休止していることによる休業損害について請求する方針を明らかにしたという。
これは実家で20年くらい無故障現役バリバリのプジョー
とことんついてない奴www
実は昨日渋谷の宮下パークの前の信号待ちしてたら隣にチャンソンいて、え？！チャンソン？！って言ったらこっち見てくれてずっと2PM大好きですって伝えたらわー！本当ですか？ありがとうございますってチャンソンから手出してくれて握手してくれた😭 チャンソン本当にありがとう💜 @2PMagreement211
