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療養期間が長くなると生活リズムが乱れます。まずは生活記録をつけて生活リズムを立て直しましょう。 生活記録をつけてみよう(うつ、適応障害からの復職支援に) youtu.be/xvC7s9zzLYs?si… via @YouTube
ストレングスファインダーやってみた 34個の中では適応性が1位だけど、職場に過剰に適応しようとして(適応しきれなくて)適応障害になったこともあるからね、無理しないのが一番 pic.twitter.com/7snCGQb58k
固定用🌺 身体障害者2級(複数アリ)🍀 他にも適応障害 ∶ うつetc... 事務職(週4)で手取り11万弱😇 1人暮らし🌸 好き❣️ お得な情報 / 節約 / YouTube / ポケモンGO / 名探偵コナン / 怨み屋本舗 / 赤い霊柩車シリーズ / 浅見光彦シリーズ etc... よろしくお願いします✨ lit.link/ayan2o34 pic.twitter.com/rgcg61atVj
お、いいんじゃない? ここでまた適応障害ポンコツ発揮。 冷凍ご飯を解凍する前にオーブン使ったので、解凍できない。 シュー生地はオーブン開けると冷めて潰れてしまうので、開けられない。 んー・・・、パスタにチェンジするか。 pic.twitter.com/wjZJVv0SUU
女の子で緩く絡める友達欲しいです‼️ 病み垢┊︎HSP┊︎04┊︎♀︎┊︎適応障害┊︎彼氏いる ♡かrtで気になった方お迎え行きます❕ #病み垢さんとつながりたい #病み垢さんと繋がりたい #病み垢さんフォロバ #病み垢女子と繋がりたい #いいねで気になった人お迎え #いいねした人全員フォロー pic.twitter.com/K4eVgoVTnT
晩ごはんミッション。 適応障害のやりがちミスで、牛乳買いすぎてて賞味期限切れになったので、とりあえずカスタードクリームとホワイトソースにする。 宇宙クラスタ的に応援してる野辺山ブランド牛乳 pic.twitter.com/TOkuSFFHvH
5月27日(月)の小毬🦔♡ 今日は飼い主が病院へ。適応障害でお薬飲んで約4ヶ月ですが仕事続けている為か気分が良い日なんて無いに等しく小毬🦔♡のお世話も辛い時も…低賃金の介護施設で働いてる身としては診察とお薬代が厳しい。その分小毬🦔♡に回したい。 小毬🦔♡は私の宝物 pic.twitter.com/sFGQroldrB
話題沸騰! 最愛のヒューマンミステリー うつ病、適応障害・・・ 現代社会で生きずらさを抱える すべての人が共感できる2巻に! 『群青のカルテ』 #椎名チカ(著) 大好評発売中! pic.twitter.com/BH4GGHFiBB
リハビリ兼ねてジグソーパズル作る、一年くらい前にパズルブームが来かけて買ったけど結局作らなかったやつ 2000ピースは24時程度らしいけど、老眼+適応障害のコンボなので倍の48時間は見ようかな 0.3人月だー pic.twitter.com/aeg3xn6peG
私も早く布団に入ったのに眠りが浅くて寝た気がしない… 授業いつも休まないからこそ今日はおうちでゆっくり過ごしてね。私は適応障害になってから無理しないをモットーに生きてます。無理して限界を超えると本当に辛いから。自分のペースで大丈夫だからね!今日はゆっくりすること! pic.twitter.com/NE1r2Nobpj
うぉぉ 私も闘病垢作ろうかな? 適応障害でまだまだしんどい そんなことより いつ薬飲みすぎたんだ… 通院日まで薬足らん 脈拍と同時に 頭おもっきし殴られて クラクラ〜ってなるみたいな症状が…痛みは少ない… 完全にヤク切れの症状だぜ… キツイ…٩(๑òωó๑)۶ #ドット勇者 #闘病 #闘病中 pic.twitter.com/eUPl2k26EP
#就労移行支援 に通ってる不安障害やうつ病のみんなに習得して欲しいのは、Word、Excelのスキルよりリフレーミングする力なのだ🐱 特に適応障害で退職しちゃった失業保険界隈は「短所はわかるけど長所がわからん!」ということが多いのだ なるべくリフレーミングの講座には参加して欲しいのだ pic.twitter.com/JuREkSkchs
返信先:@osho73397486他2人雅子様の適応障害は治ってませんよ。 もう完全に治る事はないでしょうね。 だから今上も怒りの感情を顕にしたのよ。 自分と妃が生涯をかけて実践するはずだった天皇象を、下衆な者たちの悪意によって潰されてしまったのだから当然だよ。 pic.twitter.com/UOGV8fHkGN
当ジムの代表である私は、過去に適応障害で不眠状態が続いていました。 今でも心身の調子次第では、寝付きが悪い日がたまにあります。 そんな時は『自律訓練法』をして眠ります。 アメリカの軍隊のパイロットが休息するために開発された睡眠法。 これはオススメです! youtu.be/txdrL_q7Vp0?si…
【適応障害,うつ病による休職→復職社会復帰】 子は、うんてい棒に必死にしがみ付こうと。 親は、社会のレールにしがみ付くのが限界。 現実世界がどんなに辛くても、 この場だけは、刹那の夢の中で。 サバイバル生活、明日から再始動します。 pic.twitter.com/bFXRXtcywg
また一人、同僚が適応障害で休職になったけど仕事のことは忘れてゆっくり休めって言ってるのに、仕事が気になって頭から離れない。 飼い慣らされた社畜の末路。 もう洗脳だよ…これは。 pic.twitter.com/zZjIjfFcAE
全く同じ… 1番辛かった時期に家族の支えはなかったし、カウンセリングで「あなたは適応障害だけど家庭環境の影響が大きい」と言われて腑に落ちました。家庭環境は運命というか自分の力じゃどうにもならないので死にたくなりますよね。でも少なからず私はマロ主さんの味方だから大丈夫だよ pic.twitter.com/2GCDhAnk18
昨日😱月1で病院に行く日だったのに 忘れた〜( TДT)スパ温泉言ってる場合じゃなかった、夕方気付いた。 適応障害やADHDだからなのか 物忘れが治るどころか、ひどくなって 薬もないし、一体どうしたらいいのか😭 pic.twitter.com/OtMglAZzo5
#精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢 #精神疾患 父の脳梗塞、アル中、要介護認定、母の鬱病発症で関東に転勤したくてもさせてくれず5年間頑張った仕事を辞めた 自分は再発を繰り返す適応障害持ちです pic.twitter.com/m7enRILH2y
【適応障害による休職→復職を経験してわかったこと】 たとえ、ハウツー本や動画で言われていることができなくても、 ◆昨日できなかったことを、少しでもできたら、素直に喜んでいいということ。 ◆「体がしんどい」と思ったら無理しないこと。… pic.twitter.com/jJLScP2Tf0
昔話。 以前勤めてた会社の社長をアテンドした時、すごく緊張してた私。 でも私の机に飾ってたこの歌詞を見て 「僕もこういう熱いの好きだなぁ!写真撮ってもいい?」 と言って和ませてくれて、話しやすくして下さった☺️ 結果として適応障害になった会社だけど、尊敬出来る人も感謝したい人も沢山いた pic.twitter.com/pwx6jBfkQh
写真をnoteに使っていただきありがとうございます。適応障害で転職したのにまた適応障害で休職になりました。|mina|適応障害|休職日記 #note note.com/mina_career/n/… pic.twitter.com/A4i09nm0De
(03)04'20 *̩̩̥ 重度鬱・適応障害・不眠症 *̩̩̥ 元看護学生 *̩̩̥ 希死念慮強め ♡↺で気になりお迎え・片思い3日 #病み垢 #病み垢女子 #病み垢さんと繋がりたい #病み垢女子さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード pic.twitter.com/Ec3Tmk5Y0p
前はうつ病と診断されていたのが、目立ったうつ症状がないということで、適応障害に診断が変わったのは、プリキュア特にここねちゃんのおかげという他ないです。他に何か良いことがあったわけでもないので。近ごろはプリキュア特にここねちゃんのことを考えるとウキウキですからね! pic.twitter.com/H7BGWs0cGZ
うそん。適応障害から早5年ですかい。山あり谷ありの暗黒期だったなぁ。無理しないこととかメンタルの色々な新らしい知識を入れて残りの人生を生きる糧なったはず。人生これからじゃー!オギャー。 Xに登録した日を覚えていますか? #MyXAnniversary pic.twitter.com/h2VdvnP1jo
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