今日もがんばりました！ 試行錯誤が必要だと思った今日の仕事…🤔 帰ってくるときに雷雨に直撃…😇まあ夏のゲリラ豪雨よりはマシだったけど、夏のゲリラ豪雨が怖いと思ったよ…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

あれから、頓服飲んで 少し寝たので落ち着きました！ 仕事は行けそうなのでがんばります…😇 いつになっても地震速報のあの音嫌だ。 職場の避難訓練で似た音流すけど、訓練なら流れるってわかるから大丈夫…🤔 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 能登は大丈夫ですか？ あの音で起きてものすごく不安になってる自分がいる。また、元旦のことを思い出した自分がいる。 自分がいるところは平気なので、少し休みます。薬飲もうかな。。 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

うん。結局スマホ📱いじるよね。 早く眠薬効きますように…😇 昨日は追加しちゃったから プラスの分と低気圧で頭痛がひどかった😞💥 おやすみなさい(´ω｀ )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

終わった！用事も運転も終わった！ 推しがテレビ出るので、ごはん食べながら見て、大河ドラマ見て今日は寝よう😌🌃💤 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございました！ 今日はこれから往復3時間運転します！ 雨なので気をつけます…😇久しぶりなので早めに出てゆっくり行こう😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

疲れたはずなのに寝れない(;つД｀) でも、寝ます。おやすみなさい(´ω｀ )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

ラジオ聞いてて寝落ちして昼寝して 久しぶりに宅トレとウォーキングしたら疲れた🤣 お腹空いた…😇 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

来週(日)は給料出る研修あるので、 そちらに行きます🤭 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

前のポストしてから 寝てしまったら 掃除やる気なくなった…😇 いいか…😇 ゴロゴロしてラジオ聞いてるけど #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡)もう6月か！早いな…😇 今日は休みなので、掃除を…できればしたい🥺 やる気なかったらやめるヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉぼちぼちやっていきます😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりましたヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ 仕事、用事終わりました！ さて、飲みましょ🍺明日飲めないので飲んで寝ます🤭 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

また、起きたら寝れない(;つД｀) 2日連続は嫌だな(;´д｀) はぁ😵💨 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりました！ 暑かった…仕事前の掃除から汗だく👕💦そしてナゼか終わりかけも汗だく😵💦エアコンガンガンの車内で帰りました(￣▽￣;)なんでこんなに汗だくなのか、自分…エアコンつけないこの時期が一番苦手❗シャワー浴びてスッキリ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日、隆と後藤さんくるんだ🥺 仕事終わったらTFで聞かなきゃ☀️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 低気圧じゃないけどなんかテンション低い…😇夜中1時間ぐらい起きたからかな…(￣▽￣;) 寝てよう…最悪。今日も仕事です！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

起きたら寝れない(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

仕事終わりました＼(^-^)／ が、研修の申し込みで先輩のをやっていたら 普通に遅番と同じ時間になった😇 ダルい。お腹空いた、ごはん食べて寝よう…😇😇😇 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございました！ 今日から3連勤です😇でも、終わったら週末なのでがんばれそうです❗ やはり、低気圧なくなったので平気🤣生理もきて少し頭重いけど、これなら平気🤣 なんで、休日体調悪くなるんだろ…😇 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

ゴロゴロしてたけど やることやったからいいか！ ホントに低気圧は嫌😅 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

何もやる気でないで、午前中終わって午後。 早いな…😇頭痛い😵💥 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 低気圧か…仕事休みで良かった。何もする気起きません(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

嫌で呑むよね。 発泡酒🍺350も飲みました。3本のんだ。 全然酔わない。眠くもない。 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/iudGW8fVbM

うまくいかない、、、 イライラするばかり。 これは続いてます。たぶん、もう少し続きます。 このモヤモヤどうすればいいのか。 あーーー！！！ もう嫌だ、泣きたい！！！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりました！ 明日休みなので、今日も呑む…😇 なんかやってられなくなりましたので(;´д｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

普通の人も 今日は低気圧で体重いって ストーリーズで言ってる人いるから 私が体調悪いに決まってる😂 そう言い聞かせる🤣 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 昨日の不安はまだありますが、仕事のことではないので 不安は置いて目の前の仕事がんばります…仕事すれば忘れるだろ(^o^;) いつも不安はつきまとう。無くなるってことないよね…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

なんか、上手くいかなくて 落ち込んでる。 なんで、自分は…って思う。 もう嫌だ。 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 毎週(土)呑んでて思ったけど、もう酔うまで飲めないですね…😂年なのかな…🤔ほどほどに呑むのがちょうどいい😆 今日は1日休みなので、ゆっくりします！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

全て用事終わって🍺飲んでます✨ 幸せ😆🍀今週もお疲れ様でした🙌 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

んー、起きてしまって寝れない(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

せっかく頑張ったんだから 甘いもの食べようー！ って思ったけど、ここ最近生クリーム系が甘すぎて食べれないので プリン🍮で充分だと思いました😆 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/BdetvCxxbD

全部予定終わった(*´；ェ；｀*) 入れすぎた予定こなせて一安心(*´-`) 明日は朝早いので、シャワー浴びたら プリン🍮食べて 寝よう(´ω｀ )zzZ できた自分を誉めてあげよう！！！！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 寝たな…生理前眠い💤😭💤そして、 予定を詰め込みすぎて失敗した。 何もやる気起きないよ(￣▽￣;) まだ、寝てたい。午後は婦人科通院。夕方と夜に用事あり…もうーめんどくさい(*´；ェ；｀*) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

あー、寝なきゃ。 やること少しできた、明日できればいいや。 お腹もたぶん大丈夫。 休みなのにいろいろありすぎた(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

なんかわからないけど まさかのゲリ…😇 腹痛が… PMSだから？それとも冷たくしてジュース飲んだから？？？ 最悪😞⤵️⤵️ 今日はツイテナイ…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やることやるのめんどくさいので 気晴らしに新しくできたドラッグストア行って買い物して お菓子買ってきて シャワーにも浴びたので 相撲見ます。お菓子食べながら…🥺 やることは夜か明日やればいいや。 推し活するー！😆 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

私にとっては爆弾低気圧⚡😭💣️ 今日はもうダメだ。 低気圧とPMSのWパンチ👊😠 諦めた(;´д｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/aRpX3EGjXI

生理前だな…😇 やることやらないといけないのに やる気起きない(;つД｀) もう、お昼だ☀️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性