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#ウェーブリングヨガ 何気に難易度が高めのポーズをサラッと組み込んでくるこのレッスン🧘‍♀️ 今までは立ち木ポーズは片足をふくらはぎ辺りの位置じゃないとバランス崩しちゃってたけど今日は太腿に足を付けてバシッてキメれた‼️ 心の中でドヤ顔( ー̀֊ー́)و♡ 挑戦大事💮 #ホットヨガLAVA

あいえん🐰-12kg達成(目標は-20kg)@aien531

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そしてその足で、マシピラ&ヨガレッスン👣 今日で、25スタンプ🕹️達成🎉 趣味満載の1日😉 ヨガレッスンは、#ウェーブリングヨガ🧘 「#鳩の王のポーズ」、取れるようにまずは筋膜リリースから✊ pic.twitter.com/0cMGntap69

ちゃーちん🐶@TWINRX8

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#ウェーブリングヨガ #ネイチャーフィールヨガ 今週ずっと残業だったのでまた5日空いてしまった 全然身体使ってなかったからリングでほぐすのが痛いったらありゃしない😂特に腿の前と外側。。 ほぐしたあとのネイチャーはいつもより伸びと安定感が増した気がした🙌 #ホットヨガLAVA

ツナ缶@tsuna_kt

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今日は #ウェーブリングヨガ#ヨガフローベーシック 足裏悶絶痛に耐えたからかフロベのバランスポーズは安定✌️ 密林で注文したリング、LAVAのと質感違う((?・・)アレレ💦 間違って硬いのを買ったようだ😅ソフトタイプがLAVAのと同じみたい。可愛い色だから使うけど😝 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/2MKE1AbmCI

こよみ@koyomiyoga

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お初の #ウェーブリングヨガ やっと受けれました! ほぐすのが好きな人にとっては とても楽しみなプログラム🧘 ウェーブリング欲しくなります(笑) #ホットヨガLAVA #LAVA

くるみ🌸保育士のLAVA記録@YS6gFr4WoCJlGgW

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次男にお米🌾送って スタバで #抹茶イチゴクリームフラペチーノ 昼から 久しぶりの #サウンドフローヨガアクティブ →初めての #ウェーブリングヨガ 前もも激痛は想定内だったけど足裏の激激痛に悶絶 イタイ…(#)ω•̥`) たこ焼き食べて自分を慰めた🐙😆 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/2XtxF38o4Y

こよみ@koyomiyoga

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