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2024/11/4-1 BW+1.7g🐟️🍣 #ウェーブリングヨガ【常温】 #ホットヨガLAVA 118kcal #Fitbit #Charge6 MAX 112bpm AVE.88bpm 育休明け戻ってきたIR、歓迎しに行くつもりが膝の調子が悪くてちょうどよかった ほとんど覚えてないから新鮮だし外腿が痛すぎた😂 伸びしろがある😂 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ pic.x.com/zOvgl29PSH

LAVA_LOVER🐬@LAVALOVER5

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11月3日(日)連休中日良い天気☀️ #ウェーブリングヨガ #開脚フローヨガ 2週間前にエナジーがキャン待ちで 受けるの諦めた先生を受けてみて 思いの外良かった、また来よう 最近、スタミナに不安 大した強度がないのに疲れる 今日スタジオでシルシアーサナしてみた うまくできた? #ホットヨガLAVA

なかちゅ@nakachuyoga3231

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#ウェーブリングヨガ ❤2.5 最近、前ももの張りが気になってるのだけどやはり前ももをほぐすとき猛烈に痛かった!!そして最後の鳩のポーズ、相変わらずできないけどいつかできるようになりたいな😊常温でじっくりと身体ほぐせてスッキリ!ただ汗が少ないとラグすべるのが難点😅 #ホットヨガLAVA

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