彼と結婚してから初めての記念日旅行いってきました😊 しっかり増えてる😇 昨日帰宅してから測ったら90になってておーい！って思ってたけど今日の朝89.4まで戻ってたので、とりあえず来週健康診断なので！なんとかしないと！ #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部

今朝の #体重記録 ・体重:60.4kg ・ダイエット開始から:-11.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 昨日は、魚を食べに行ったり、動物見たり、ケーキを食べた。 ケーキのフルーツは、ほとんど娘が食べたw 何とか食べ過ぎず、自制を保っている！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/NNTd298xTQ

今朝の #体重記録 ・体重:60.4kg ・ダイエット開始から:-11.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 娘の誕生日祝いで、アンパンマンミュージアム行ってきた。 開園から最後までいた。いい運動だった。 今日は、動物を見に行くつもり。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/iDUqGpnr1a

今朝の #体重記録 ・体重:60.7kg ・ダイエット開始から:-11.3kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て この連休は、娘の誕生日祝いを兼ねて色々お出かけする。 楽しみながらも自制をしっかり持つよ！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/XdCuptDciE

今朝の #体重記録 ・体重:61.1kg ・ダイエット開始から:-10.9kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 昨日より約1kg増えた。理由はわかっている。お昼に、会社でピザがでたからだ。お言葉に甘えて頂いた😋ちょっと浮腫んでいる。 本日は、娘の誕生日 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/HJcJV6GFRg

今朝の #体重記録 ・体重:60.2kg ・ダイエット開始から:-11.8kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 週末に向けて体重を減らし、週末肥えるを繰り返してます。 今日は晴れるそうなので、一駅余分に歩くぞ！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/lUdmo3vFJA

今朝の #体重記録 ・体重:60.6kg ・ダイエット開始から:-11.4kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日まで天気はイマイチ。それでもやれることをやる！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/hv1NR6uEcM

今朝の #体重記録 ・体重:60.6kg ・ダイエット開始から:-11.4kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/UoEvTpfSy0

今朝の #体重記録 ・体重:61.2kg ・ダイエット開始から:-10.8kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今週は娘の誕生日が控えている。連休は楽しむつもり。 平日は、いつも通りちゃんとします。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/whrYiQDS3o

朝勇気を出して体重計にのったら89キロだったよ。先月とほぼ変わらない！いろんな意味ですごい。全然変わってない😇 今週は美容day☺️マツエクしてネイル直して週末には記念日旅行です☺️体重減るのは諦めた😇 #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部

今朝の #体重記録 ・体重:61.2kg ・ダイエット開始から:-10.8kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/6BMYV0Tdsd

昨日はやっと月末月初のピーク終わったのでセルフエステ4枠やりました🙆🏻‍♀️ストレスで食べまくってたので体重ははかっておりませぬ🙅🏻‍♀️現実拒否でございます。健康診断今月なんですが😇😇😇 #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部

今朝の #体重記録 ・体重:60.9kg ・ダイエット開始から:-11.1kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/PCZwqqzvHU

今朝の #体重記録 ・体重:61.1kg ・ダイエット開始から:-10.9kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 夕飯の時間が遅かったのと、ちょっと塩分多かったかな。気にする増えではない。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/FctE1FZCPm

今朝の #体重記録 ・体重:60.3kg ・ダイエット開始から:-11.7kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/avQzNKAa0L

今朝の #体重記録 ・体重:60.8kg ・ダイエット開始から:-11.2kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 明日から雨らしい。それでも歩けるときは歩くよ！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/y9BaNbvjMS

今朝の #体重記録 ・体重:60.7kg ・ダイエット開始から:-11.3kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て クールビズが終わった。全然クールになってないけど。まだまだ暑そうだけど、長袖でもしっかり歩くよー！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/vicifswqp5

今朝の #体重記録 ・体重:60.9kg ・ダイエット開始から:-11.1kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て あれ?雨降ってる☔通勤するときにはやんでて欲しいなー。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/en3ge3gczw

今朝の #体重記録 ・体重:60.9kg ・ダイエット開始から:-11.1kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 昨日は月1のパン大量購入の日。もちろん?惣菜パンを色々食べるよね。 あと、鯖食べて頭良くする日 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/tkjshl5i5r

今朝の #体重記録 ・体重:60.4kg ・ダイエット開始から:-11.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/h4a445nj48

お腹痛いしまだOPPだけどエアロバイクくらいできるやろってことで90分漕いでみました。ガンガン漕ぐのは無理だからしんどくないペースで。とりあえず汗かいたし良しとして半身浴します🙆🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部

今朝の #体重記録 ・体重:60.2kg ・ダイエット開始から:-11.8kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/wcdh0z7q3a

今朝の #体重記録 ・体重:60.4kg ・ダイエット開始から:-11.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日も一駅余分に歩くぞー！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/ncatetzaxi

今朝の #体重記録 ・体重:60.4kg ・ダイエット開始から:-11.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 便秘解消した！やっぱ水分は大事だなー。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/ysmiyj94nw

今朝の #体重記録 ・体重:61.5kg ・ダイエット開始から:-10.5kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 便秘ってるなー。原因は水分量が少ない気がする。ちゃんと飲もう。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/dguiwjzgma

今朝の #体重記録 ・体重:61.4kg ・ダイエット開始から:-10.6kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 確かに涼しくなれとは言った。ちょっと寒くなりすぎじゃないか？ 寒さで起きちゃったよ。体温めるために散歩行ってきます！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/ekvktg0ieh

今朝の #体重記録 ・体重:61.0kg ・ダイエット開始から:-11.0kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て なんか涼しくなってきた気がする。気温が下がると、カロリー消費が上がるんだよ。 体の熱作ろうとするからね。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/xit1pdt5w8

今朝の #体重記録 ・体重:60.7kg ・ダイエット開始から:-11.3kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て そろそろ涼しくなるとか、ならないとか。早く涼しくならないかなー。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/iwgq8qbsls

40分2セットのちょこざっぷセルフエステ終わりました！ すごい！今日はほんとに全身できた！！なんなら10分くらい早めに切り上げたくらい😂 これはありがたいー！ しかも21時とかだと地元のちょこざっぷあんな空いてるのね🙄 #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部

今朝の #体重記録 ・体重:60.6kg ・ダイエット開始から:-11.4kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 来週からちょっとだけ涼しくなるんだとか。すごしやすくなるといいね。 ナッシュのチリハンバーグは、裏切らないおいしさでした。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.x.com/ccahrjpgki

今朝の #体重記録 ・体重:60.7kg ・ダイエット開始から:-11.4kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/uklapyjoef

今朝の #体重記録 ・体重:60.2kg ・ダイエット開始から:-11.8kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 週末の飲み会やピザ食べ放題分を、もとに戻すことができた。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/idcmxqikqi

今朝の #体重記録 ・体重:61.6kg ・ダイエット開始から:-10.4kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/qrtglasyiu

今朝の #体重記録 ・体重:62.2kg ・ダイエット開始から:-9.8kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/nwwfotlmdu