秋の味覚と言えば松茸🍄‍🟫 今日はなんちゃって松茸炊き込みご飯 材料は松茸のお吸い物、エリンギ、白だし、米 炊きあがる時の松茸の香りがいいですね🍁 #秋の味覚 #松茸 　#エリンギ #炊き込みご飯 #シニアライフ #平屋 pic.x.com/c8hs1oj3wb

ゴミ出しに行くために外に出た #涼しい 😃 半袖、短パンではちょっと肌寒かった #9月 今日で終わり 今日も今日とて #専業主婦 別の言い方をすれば #家政婦 よ #シニア #シニアライフ #シニア女性

仲間と楽しむキックボクシング 同じ目標を持つ仲間と一緒に楽しく運動できるシニア向けキックボクシングクラスを紹介します。 #仲間と運動 #シニアライフ #運動習慣

#おはようございます 昨日に引き続き曇ってる でも涼しいから嬉しい #シニア #シニアライフ #シニア女性

シニアライフ突入に向けての備え ④ 筋力強化 筋力が衰えると 対外的な活動が億劫になり 引きこもることに 楽しく過ごす、 長く働くためにも 50代のうちから筋力を強化 先ずはウォーキングから #シニアライフ #シニア #定年後 #定年退職後

シニアライフ突入に向けての備え ③ 貯蓄や資産の把握 長く働くのも大事ながら 年齢が上がれば 一般的に収入は減少 年金と現状資産で 老後資金が足りないならば 老後資産づくりを #シニアライフ #シニア #定年後 #定年退職後

シニアライフ突入に向けての備え ②モノを減らす 高齢になって体力がなくなると 家の中の掃除も大変 少しずつモノを減らし シンプルな暮らしを #シニアライフ #シニア #定年後 #定年退職後

シニアライフ突入に向けての備え ①病気やケガの入院への備え 病気やケガの入院に備えて 医療保険の保障内容を確認 #シニアライフ #シニア #定年後 #定年退職後

今日は涼しかったけど蒸したなぁ💦 なんだか矛盾してるけど🤣 #白髪染め やってます そろそろ時間なので洗い流そう🚿 #シニア #シニアライフ #シニア女性

ココロがキラキラ✨ソレ大事💓 #キラキラ #わくわく #嬉しい #喜び #幸せ #楽しくくらす #シニアライフ pic.x.com/yn5trmhvkr

シニア男性限定の料理サークル「おとこの台所」が熱い！ 料理初心者でも、ベテランも、肩書きを捨てて、みんなで楽しく料理！ 「命令しない・いばらない・前職のことは話さない」って、最高じゃん？！ #おとこの台所 #シニアライフ #料理好きと繋がりたい news.yahoo.co.jp/articles/85828…

【更新】YouTube『中谷彰宏チャンネル』#120 『質問：政治を独自目線で解説して下さい/41歳男性』youtube.com/@nakatani_akih…… #中谷彰宏 #自己啓発 #中谷塾 #成功 #生き方 #質問 #シニアライフ #シニア #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 pic.x.com/wcs2rd98mv

朝から雨降り☔️湿度が高いから ジメっとしてる 今朝は起床時から #肩こり で #不快 何も考えず家事労働もせず のんびりしたいけど そういうわけにはいかないんだなぁ… #シニア #シニアライフ #シニア女性

公式noteアップ 9月26日発売 『シニアライフの人生設計 自分らしい定年後の生き方』 第１章を全文公開！ 📖第１章「なぜ第２の人生を考える必要があるのか」を読む note.com/gokigenbook/n/… #新刊 #電子書籍 #Kindle #ペーパーバック #シニアライフ #第2の人生 #セカンドライフ #ライフプラン pic.x.com/9hvznm7yts

※メディアの方向けの取材を受け付けております。 ⇒03-5295-7072(広報直通) 【公式】ドーミーシニア dormy-senior.com #KYORITSU #共立メンテナンス #ドーミーシニア #ドーミーイン #共立リゾート #高齢者向け住宅 #デイサービス #サ高住 #有料老人ホーム #介護事業所 #シニアライフ

ここ3～4日 秋めいた気温だったけど 今日は暑いわね、猛暑じゃないけど😃 明日は雨☔️予報だから 午前中に買い物に行って来た #晩ごはんの献立 考えなきゃ😔 #シニア #シニアライフ #シニア女性

#握力が無さすぎて生ごみを絞りきれない 「ごみ減量のため、生ごみを絞っているのですが握力が落ちてもう一絞りができなくなり、夫婦で相談し処理機を購入しました。堆肥にもなるし手間もないしシニア生活にぴったりの家電でした。」 Sさん 60歳 主婦 #生ごみ処理機 #シニアライフ #握力…

犬と私の見た景色: アシスト自転車で monanoe.blogspot.com/2024/09/blog-p… 庭のハクセキレイがうるさい #ブログ更新 #高齢者の日記 #シニアライフ #買い出しの日 #ハクセキレイ #9月の芝刈り #アウトローな街 pic.x.com/itjnlgrdux

なぜだか毎週水曜日の夜は寝つきが悪い だから今夜も眠れない😫 すると明日の朝 起きるのが辛い #シニアライフ #シニア女性

眠たくなってきた…🥱 配偶者が居るからゴロゴロできないし 辛いなぁ😫 #シニアライフ #シニア女性

ようやく猛暑が収まったようだわ 7月8月は暑いから大都会には 出かけてなかったけど ようやく出かけられそうね😄 デパートは秋の大北海道展開催中だし 10月になったら出かけようかしら……🤔 その頃には大北海道展 終わってるかもね😭 #シニアライフ #シニア女性 #外出

【更新】YouTube『中谷彰宏チャンネル』#119 『質問：会話の際に気をつける事、大切にすることを教えて下さい/22歳男性』youtube.com/@nakatani_akih…… #中谷彰宏 #自己啓発 #中谷塾 #成功 #生き方 #質問 #シニアライフ #シニア #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 pic.x.com/sihrcteler

今日の #昼ごはん は ご飯、味噌汁、切り昆布と油揚げの煮付け きのこの佃煮もどき、目玉焼き🍳 ご飯以外は昨夜の残り #シニア の食卓ってこんなもんよね😄 #シニアライフ #シニア女性

ちょい涼しくなりましたな🍁 #ミニチュアダックス #シニアライフ pic.x.com/dffvbwvqnz

「元気なうちに有料老人ホームに入る必要がある？」とよく言われますが、実はメリットがたくさんあります！デメリットも含めて、自分らしいシニアライフを考えてみる #シニアライフ #老後準備 #有料老人ホーム #健康なうちに #ライフプランニング

5時45分起床 ナッツ、カマンベールチーズ バナナを食べコーヒーを飲み 6時25分から #Eテレ で放送の #テレビ体操 をして 今、ニュース見ながらのんびり～ これから新聞を読もう #シニアライフ #シニア女性

毎日年金受給者の旦那との2人暮らしは イライラ＆ストレス溜まりまくり💥 #シニアライフ #旦那と2人暮らし

今年の残暑は特に厳しいですね。涼しい旅行先やさっぱりグルメで夏の終わりを楽しみましょう！🌞🍧 #残暑 #旅行 #グルメ #夏の終わり #シニアライフ ryokou-tabemono-osusumeblog.com/832-2/

【更新】YouTube『中谷彰宏チャンネル』#118 『質問：さまざまなジャンルのおすすめ映画を見どころとともに紹介して下さい/23歳女性』youtube.com/@nakatani_akih…… #中谷彰宏 #自己啓発 #中谷塾 #成功 #生き方 #質問 #シニアライフ #シニア #映画#30代 #40代 #50代 #60代 pic.x.com/a1am1qjvlm

#シニアライフ　 今日のお弁当はお気に入りのデラックスこゆるぎ弁当です、何度も登場しますが飽きません、オススメです。 pic.x.com/otogoa3qov

#シニアライフ　 先日、整体を受けに伊豆高原まで来てランチはシェイプさんのお弁当。 おかずは筑前煮、メンチカツ、春巻で、麦茶を付けて820円でした。 pic.x.com/h3hyojttzf

50代以上の方々に向けた大雨対策ガイド。安全に備えるためのポイントをチェック！ #防災 #大雨対策 #シニアライフ #安全第一 #備えあれば憂いなし ryokou-tabemono-osusumeblog.com/825-2/

ハートもある 四葉もある 最初に双葉が出て その間から本葉が出てきます #葉大根 #畑の発見 #畑の観察 #シニアライフ #シニアファーマー pic.x.com/ko6orpmkqs

【更新】YouTube『中谷彰宏チャンネル』#117 『質問：今は役者の活動はされてないのでしょうか？』youtube.com/@nakatani_akih…… #中谷彰宏 #自己啓発 #中谷塾 #成功 #生き方 #質問 #シニアライフ #シニア #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 pic.x.com/imhddhlowc

アメリカン🇺🇸な平屋ハウスの雨の日バージョンです☔ #american #平屋 #可愛い家 #シニアライフ #楽しく暮らす #わんこ #イラスト pic.x.com/qe6x0hqvjm

葉大根 元気です 久しぶりの雨 激しかったが感謝です 大根葉は 普通の大根の間引き菜 炒めてふりかけや塩漬け 葉大根は 茎も葉も柔らかい ほうれん草や小松菜のように おひたしや味噌汁に使えます #菜園生活 #退職楽園 #シニアファーマ #シニアライフ #葉物野菜 #葉大根 pic.x.com/lficfvnzb7

生活事業部👩‍🔧より！ 本日のお仕事紹介は～残暑が残る中！？草刈りと剪定のご依頼です💦💦 まだまだ1日では終らないので来週も頑張りま～す✨✨ #住宅型有料老人ホーム　 #訪問看護ステーション #介護　 #玉名 #熊本市 #看護師 #介護職　 #介護福祉士　 #求人　 #高齢者住宅　 #シニアライフ pic.x.com/w0miyxjmcz

動画作成第8作品2は、ChatGPTを手助けに作詞した歌詞に、Sunoaiで幾つものプロンプトを試みてやっと納得出来た音楽にして、結局Kaiberを使う事なく前回同様Vrewで音源以外制作してCANVA上で編集してみました。制作時間は5時間位でした。　#シニアライフ #シニアライフアドバイザー #動画作成 #AI動画 pic.x.com/xoyuo3lioa

意外と知らない情報の塔の活用法📚✨ 充実したセカンドライフを楽しむために知っておきたい秘密のテクニックが満載！👴👵 動画を見る👉 youtube.com/shorts/dBZBpPC… #シニアライフ #セカンドライフ #情報の塔 #探検 #SEO pic.x.com/viicd39ayb

仲間と楽しむキックボクシング 同じ目標を持つ仲間と一緒に楽しく運動できるシニア向けキックボクシングクラスを紹介します。 #仲間と運動 #シニアライフ #運動習慣