🍎朝に職場へ行って、帰って来られた。 🍎お風呂等を倒す事が出来た。 🍎買い出しに行ってこられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 新しい商品を作り始めました。 集中力なかったわりに作業進められたと思います。 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

2024/6/22(土) #ホメ療法 🌸病気の症状と闘った💯 🌸行動化しなかった🙆‍♀️ 🌸訪看頑張った💜⋆͛ 🌸訪看の担当さんに電話で気持ち伝えられた◎ 🌸訪看の記録etc…書けた✍️ 🌸ご飯頑張った🍚 🌸褒め療法書けた👏 💮今日も生きた✨ #今日も生きた

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事をした 🌸次男練習試合を見に行けた 🌸部活母と楽しくおしゃべり 🌸少し昼寝 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

味付けして沸騰したお湯の中に入れたら、火を止めて1時間放っておけば出来る簡単鶏ハム🐔 今日はカレーの気分だったから、S&Bのカレー粉を小さじ1杯入れて作りました😊 まだ体調は心身共に万全ではないので休肝日！ 身体も心も満たされましたとさ🫶🏻 #リュウジのバズレシピ #今日も生きた pic.twitter.com/zObnZIxCBF x.com/ore825/status/…

お疲れ様でした。 HP:192 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

今週も一週間お疲れ様でした☕🍀 今夜は色々やってたら遅くなってしまったので、そろそろお布団へもぐろうと思います😊 お先におやすみなさい🌛💤 #今日も生きた #うつ病

6月21日（金） #ホメ療法 ☑食事用意 ☑食器洗い ☑配水管清掃の立ち合い ☑買い物行けた ☑洗濯した ☑のんびりした ☑お風呂、ひげ剃り、歯磨き ☑薬飲めた ☑Twitter 立ち合い頑張った💯😊 #今日も生きた #うつ病

🍎朝に職場へ行って帰って来られた。 🍎お風呂等を倒す事が出来た。 🍎髪の毛を切ってこられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 美容室を予約して行ってくる事が出来ました。 後は商品を完成させられて良かったですかね。 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

2024/6/21(金) #ホメ療法 🌸病気の症状と闘った💯 🌸入院生活頑張った🙆‍♀️ 🌸行動化しなかった⭐️ 🌸看護師さん依頼·気持ち伝えられた◎ 🌸入院の記録etc…書けた✍️ 🌸ご飯頑張った🍚 🌸褒め療法書けた👏 💮今日も生きた✨ #今日も生きた

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸耳鼻科行けた 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸少し昼寝 🌸 #今日も生きた 梅雨入りしたなー 次男練習試合が予定通りこなせるか⚾️心配 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

お疲れ様でした。 HP:193 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

毒を吐く。弱音を吐く。ストレスを吐く。愚痴を吐く。不安を吐く。本音を言うのは、悪いことではない。偽りのない自分の気持ちを呟く。SNSはそれが出来る。気を遣う必要はない。それでも気を遣うなら、裏アカを作っても良いと思う。今日もお疲れ様でした。#今日も生きた

#気圧に負けるな 天気が悪いからかトローンとして頭重い泣 薬飲んで省エネモード #気圧でダウン　#今日も生きた pic.twitter.com/xYn75JZgUs

6月20日（木） #ホメ療法 ☑食事用意 ☑食器洗い ☑仕事行けた ☑買い物行けた ☑洗濯した ☑子供の病院 ☑塾の三者面談 ☑明日の配水管清掃為の片付け ☑お風呂、ひげ剃り、歯磨き ☑薬飲めた ☑Twitter 色々頑張った💯😊 #今日も生きた #うつ病

🍎朝に職場へ行って帰って来られた。 🍎お風呂等を倒す事が出来た。 🍎用件を済ませてくることが出来た。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 用件を済ませて帰宅出来ました。 テンションは下がって来ました。 作業は進められて良かったかな。 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

お疲れ様でした。 HP:194 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 ① 自分自身の願いの為に生きたいと思い始めている ② パーフェクトよりもライブ感を大切にしたいと思い始めている ③ 明日仕事に行ったら休みが待ってる！ #今日も生きた 疲れたらしっかり休もう！ night,night sweetie 😌 #キンシバイ　#金糸梅 pic.twitter.com/g4ZKcShOnR

もう駄目と思ったら。ダメで良い。人生おわったと思っても。自分で終わらせないで欲しい。まだ病院に行ってないのなら。メンクリや精神科等に行ってほしい。貴方が思う以上に、貴方は頑張ってきたんだから。しばし休もう。意欲は少しずつ戻ってくる。休む事が、回復への一番の近道だ #今日も生きた

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事をした 🌸仕事頑張れた 🌸少し昼寝 🌸長女の運転の練習に付き合った 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

期限切れのきな粉2袋分もあって🥹どうしよかと思てコーヒー牛乳に豆乳の代わりに入れよとヒラメいた💡 期限切れの卵ももれなく食べてる😋ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ 晴れの合間に冬のクッションと敷きパッド洗濯🧺🌀した🤗 #ホメ療法 #今日も生きた

色々振り返っていたらこんな時間に。 すっごいショックなことを発見したり、今まで全て勘違い?!ってなったり でも2022年の秋、年末頃から流れが変わって 今は幸せな気分。 なんなんだろうねぇ、、この一連の色々。 それでもなお。 #今日も生きた pic.twitter.com/q5IyX37KHI

1日1個やりたい事出来れば良いや🍓 柿田川に水汲み来れた。母親が行ってくれるって。いつものイチゴジュース🍹美味しい 水汲み場は人がいっぱい🚰 #キリトリセカイ #ホメ療法 #今日も生きた pic.twitter.com/5JcU9Xq3lD

🍎朝起きてちゃんとご飯を食べた。 🍎買い出しに行ってこられた。 🍎お洗濯出来た。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 二度寝したけど、朝いつも通りには起きてました。 後は衣替え（お洗濯）など。 アイス買うの忘れてましたw カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事をした 🌸ヨガに行けた🧘‍♀️汗だく 🌸長女と買い物行けた 🌸少し昼寝 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

お疲れ様でした。 HP:195 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#今日のよかったこと3つ ✩︎ リハビリのおかげで身体を軽く感じられた ✩︎ 土砂降りだったけど買物もできた ✩︎ 痛みなく作業捗った ✩︎ #今日も生きた #ネジバナ 花言葉「思慕」 pic.twitter.com/otMr0IsvmC

6月18日（火） #ホメ療法 ☑食事用意 ☑食器洗い ☑病院行けた ☑買い物行けた ☑洗濯した ☑ゆっくり休んだ ☑お風呂、ひげ剃り、歯磨き ☑薬飲めた ☑Twitter 雨の中病院行けた、頑張った💯😊 #今日も生きた #うつ病

お疲れ様でした。 HP:196 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事をした 🌸長女次男の送迎した 🌸健康診断落ち着いて受けれた 🌸仕事ぼちぼちした 🌸買い物行けた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

きのう5㌢大のハチ🐝が部屋に入り込んで、ブンブン大きな音を出していたからスズメバチの種類かと思って窓開けてたらいなくなったと思ったらまだいて今窓枠の下に入ったからそっと窓を開けたらうまく逃げてってくれた🐝〜☔殺さなくて良かった意外ときょう大人しいかったから #ホメ療法 #今日も生きた

🍎朝に職場へ行って帰って来られた。 🍎お風呂等を倒す事が出来た。 🍎納品に行って来られた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings テンションが下がって来ました。 朝めまいしてたけど何とかなりました。 作業もまあまあ進んで良かったです。 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

#今日のよかったこと3つ ✩︎ 作業進められた ✩︎ コンソメ粥がおいしすぎた ✩︎ 短くした髪が洗いやすくて気持ちいい ✩︎ #今日も生きた お魚みたいに風にそよいでた雲 #今日の空 pic.twitter.com/yBxBeqDQoR

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 ①ゆるゆると仕事できた ②通勤前の朝読書できた ③夕食の豚丼、美味しかった #今日も生きた 明日は雨予報。気温も下がるようなので 少し暖かい格好で眠ります。 night,night sweetie 😌 pic.twitter.com/xKHojp1Ws6

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事をした 🌸仕事をぼちぼちした 🌸昼寝出来た 🌸義母さんのお見舞いに長女と行けた 🌸買い物行けた 🌸図書館行けた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

お疲れ様でした。 HP:197 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

ひとりの方が楽だなあ。寂しいときもあるけど。繊細だから近くに先輩がいると、すごく気を遣う。社会人になっても、上司と話すのが苦手。それでも嫌われたくないから、八方美人を続けていた。他人の評価ばかり、気にしていた毎日。だから一人の方が楽かな。晩ごはんとお薬 #今日も生きた

#今日も生きた 広島から久留米市までくるのに5時間以上かかった 酒買ってタバコ買った ふたばさんと話した 眠い中運転してほっぺたビンタしたりしてた グラビティで話した

🍎朝に職場へ行って、帰って来られた。 🍎お風呂等を倒す事が出来た。 🍎作業を進めて来られた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 外は悪天候ちょっとしてました。 テンションも下がって来ましたー。 ユルユル過ごそうと思います。 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸今日も早起きして家事をした 🌸次男練習試合に行けた。3試合あって長かったけど、部活母と楽しくおしゃべり出来た 🌸父の日のスイーツを買えた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ