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一度起こすとクセになる！「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう！OurAge世代が持つ「腰痛」の悩みの中でも経験者が多い「ぎっくり腰」が起こる原因をと予防に役立つエクササイズを紹介！ #ourage #myage #腰痛 #ぎっくり腰 #応急処置 #予防法 #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/UwDUyReLU0
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腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を！ 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授！慢性の腰痛の改善に必要なのが「体幹」の力だそう。その理由と体幹力を鍛えるエクササイズを教わりました！ #ourage #myage #腰痛 #体幹力 #プランク #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/d42GOjpnsW
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#読了 #吉原潔 #ドクターズスクワット 1回30秒、しゃがむ⇄立つを繰り返すだけ これならできそう‼︎ 日常の行動と紐付けて習慣化すると 続けやすい 早速今日から始めよう！ pic.twitter.com/C2CZ5Gh8pz
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#健康カプセルゲンキの時間 いかがでしたか⁉️ スマホ＆PCとの正しい付き合い方～整形・眼・脳 3人の名医が教える～ 普及してきた📱スマホ。便利ですよね〜 ちょっとした工夫で身体に優しい使い方❣️ありますよ #村上佳菜子 #吉原潔 Dr. #平松類 Dr. #奥村歩 Dr. #金子貴俊 #坂下千里子 #石丸幹二 pic.twitter.com/yRbrHQV3XA
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これほんま好き
5歳の娘、小さい牛乳パックを作ろうと試みる
こんなにも暑い日は 冷えたラムネが飲みたくなる。
「会場内はすべて撮影禁止・録音禁止です」とアンケートを促すQRコードを表示することが根本的に矛盾していることに気付かない程度に麻酔科学会って馬鹿なの？
「オレが取り込むよ」と夫に言われ安心して出かけたが帰宅後まだ干しっぱなしの洗濯物が雨に打たれているのを見たときの私
看板を外すことと引き換えに、とんでもない広告効果を得たイベントに来ました！ 蒲タコハイ入場規制中らしい
うちのバイトちゃん、オカメインコの冠羽を綺麗に切れるようになってたから…… 「試しにはさみ菊を切ってみよ〜」 ってなったんだけど😅 マジかよ⁉️ 綺麗に切っちゃったよ💦
あのさんへのつきまといなど迷惑行為に事務所が声明のニュース。メディア（スポニチ)は見出しで「一部ファン」の行為としているけど、実際の声明は「一部の方」で、記事の下のコメント欄で元検事が「迷惑行為の一部の方、お前らメディアも含まれとるで」と訂正。久々によいインターネッツ見た笑
えと… 今朝ポストをみたら、こんなチラシが入っていたのですがこれは…
猫は神さまが作った最高傑作のひとつだと思う。
