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腰痛は、ストレスなどメンタルの不調が原因でも起こることも!そのメカニズムや対策について、脊椎外科専門医の吉原潔先生に伺いました。自分の腰痛がメンタルの不調も関係していると思ったら、実践してみて! #ourage #myage #腰痛 #ストレス #メンタル不調 #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/2oQMVv4iRE

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腰痛を防ぐ重要なカギは「股関節を正しく使うこと」!OurAge世代に多い「腰痛」の悩み。強い症状がなくても腰に少し違和感があり腰痛に発展する不安がある人も。そんな人が知っておきたい股関節の正しい使い方をご紹介します! #ourage #myage #腰痛 #股関節 #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/OJJsZfxbdZ

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一度起こすとクセになる!「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう!OurAge世代が持つ「腰痛」の悩みの中でも経験者が多い「ぎっくり腰」が起こる原因をと予防に役立つエクササイズを紹介! #ourage #myage #腰痛 #ぎっくり腰 #応急処置 #予防法 #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/UwDUyReLU0

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