緊張性頭痛(痛みはなくただひたすら頭が重い)がお風呂で緩和すると思いきや、寝る前までの時間が一日のうちでいちばん頭がグラグラしながら重い(体全体が)かもしれない。歯磨きするのもひと苦労(𖦹_𖦹) リーゼとトリンテリックス効果か、朝は→ #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #緊張性頭痛

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #BPPV 昨夜、廊下を歩いている時一瞬気が遠くなってふらついた。3年くらい前にひどいBPPVになった時のことを思い出した。今の所天井は回ってない⋯が⋯→

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #良性発作性頭位めまい症 今朝、一度起きてからまた横になった時に少しクラクラが来た。天井が回るほどじゃないのだけれど、横になったり、寝ながら頭を回したりするとクラっとなるのはなんだか気持ちが悪い(物凄い好天なので天気や気圧は関係ないかも)

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい オススメ動画その3 youtu.be/J7RVYvb6v-Q?si… PPPDにも大いに関係があると思われる『くび・肩のコリと痛み』がこの動画でかーなーり良くなりました！この先生の動画の数がハンパないっ⋯!!凄く分かりやすくて楽しいです。

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい オススメ動画その2 youtu.be/AUDIGCLbkJk?si… 色々な角度からPPPDを研究・勉強なさってご自分で治された記録。BGMのみで全て箇条書きでわかりやすい説明です。

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい オススメ動画その1 youtu.be/ZBWtnfVA_yk?si… 樋口先生の説明は大変分かりやすく、リハビリもゆったりと出来ます。PPPDが気になりたての頃(近くに住んでいないので→)メールで質問をしたのですがとても丁寧なお返事を下さいました。

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい 耳鼻科受診 リーゼ始めて外出時のグラグラふわふわに限り楽になってきたが家での頭•身体のふらつきはまだまだ良くならない。 改善のために薬の増量をリクエストする訳にもいかない（←言い方が難しい）のでどうしたものか。 今の薬の分量と前庭トレーニングで→

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい 人の数だけ症状があり、Aさんに効く治療がBさんにも良いとは限らない。でも自分はこうだった、と話すことで他の方の気付きとか治療のヒントになればいいかなと思うのですが⋯。 なかなか難しいですね。めまい、ふらつきは本当に厄介、かつ悩ましい。

ある方のツイートで教えて頂いた『飛行機用耳栓』。即ポチッた。 とりあえず普通の(水泳用)をつけてみた。何となく気分的に⋯楽になったような？(自分はグルグル🌀(𖦹_𖦹)⋯では無いので) ふらつきにも効いたら嬉しい #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい

この方の動画とてもわかりやすい。悩む人達に見て欲しいなー youtu.be/SsN95RcZOp8?si… #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい

【めまい克服までの道のり】 SSRI(レクサプロ)の服用 貧血の改善 鍼灸治療(主に頭部の温度を下げる) 緊張性頭痛の改善 徐々に家の中での歩数が増えていき、屋外散歩への切り替え、電車や車、人混み、飲食店など何度もチャレンジし復職までもっていきました #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい

リーゼ飲み始めて良くなってきたかなーと思いきや、朝から一日頭がグラグラ⋯そんな日がたまに。夕方～夜に重いのは首から来る緊張性頭痛なんだろうな。 それでも買い物中や、行きつけのカフェなどでぐわんぐわんするのは確実に減った。 #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #前庭トレーニング 新しい建物（廊下が広くて歩いて気持ちがいい）で、人があまり通らないようなところを見つけて歩いてみると気分が変わるかもしれません。 私は開店したばかりのショッピングモールや、新しい市民センターの廊下などでたまにやってます（笑）

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい トレーニングは色々ありますがこの動画がいちばんカンタンでわかりやすいと思います。 youtu.be/vONGFuJ2E9E?si…

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい 効果が見えなくても、続けていけばきっと結果は出る気がします。そういう私は1日2回のところ1回しかやってないんですけど(*ﾉω・*) 項目を全部やらなくても一部だけでも毎日続けることが大事だと思います。そして薬の効果があればなお良いかと。→続く

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい PPPDをわかっている耳鼻科の先生なら、この病気の治療に「#前庭トレーニング」を勧めると思います。ただ、このトレーニングは、例えば整形外科の術後リハビリとは違って、はっきり効果がみえない。だから続けていくモチベーションが挫折しがち（自分もそう）→続く

なんか変⋯ リーゼでいくらか調子良くなってきたと思ったのに昨日からまたグラグラが復活!? しかも頭の片側だけやたら重い( ･᷄-･᷅ ).｡oO ⋯反動か？ #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #リーゼ #トリンテリックス

おはよう🌼🥰 来月すんごいすんごーい楽しみな予定が入ってウキウキです😘 準備することたくさん！🫶 元気なってきて楽しいことばかり訪れる😭✨✨ パキシル15mgにしてから急速に回復したよ❤️‍🩹🥲 今日も元気っ\( ﾟ∀ ﾟ)/ #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい pic.twitter.com/gMyJRzbLig

youtu.be/vyvFmveuGl8?si… #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい どうしてPPPDが起きるのかを理解することで何かが変わってくるのでは⋯と思います。

こんにちは！ 【ふわふわめまい・PPPDの方へ】ほろさんからのご質問です。(質問回答) youtu.be/IoEhdV-xzk4 #不安障害 #自律神経失調 #ふわふわめまい #PPPD #パニック障害 #持続性知覚性姿勢誘発めまい