やっぱり早くに目が覚めてしまうけど、睡眠剤は飲みたくないんだよなぁ…。 インソムニアなのか？ 時差ボケなのか…？ ジレンマだわ…。 #インソムニア #ジレンマ #時差ボケ

あちゃ～、変な時間に目が覚めてしまった…。 インソムニア？それとも時差ボケ？？ #インソムニア #時差ボケ

おそよう🌺 札幌❤️ アイマスクして寝て起きたら、なんと10時過ぎてた😳 12時過ぎには寝たんだけど、カラダは時差ボケ？ 沢山寝れたのはよかった❤️ 今日も素敵な一日に✨ #寝坊 #睡眠 #時差ボケ

現実〜 子供学校〜 旅の洗濯の山〜 あぎじゃびよい また今日からバリバリ頑張るぞー💪 #時差ボケ #荷解き #ご先祖様に帰国報告 #🙏 pic.twitter.com/W7KzznX9PY

夕方5時ぐらいになると眠くなる、 それにお昼２時くらいにも眠くなる、 あ、あと、夕方に寝ても、夜ちゃんと眠れて、しかも寝坊する 全部時差ボケのせいにしちゃった☺　 #時差ボケ #日本との時差 #6時間 #理由は何でも良い

おはよう♪ ボーッとしながら昨日は一日洗濯、久しぶりにご飯炊いて肉じゃが作った🍚 ショックだった事→去年初めて花をつけて幸せな香りを振りまいてくれた幸福の木が半分くらい枯れてた😭 2ヶ月の疲れがドッと出たみたい 毎日出かけてたエネルギーはどこ⁉️ #寝れないし動けない #時差ボケ pic.twitter.com/RHGNTcUX1a

狂った体内時計を治してくれる眼鏡 amzn.to/4dMsure 朝に日光浴びる時間ないじゃん。これは朝10分光を浴びると1週間で狂った体内時計をなおしてくれるメガネらしい。旅行の時の時差ボケや夜更かしにもよいそう。めちゃくちゃほしい #ライトセラピー #体内時計 #時差ボケ #昼夜逆転 #夜型

#ホイミー ===== あなたの睡眠は… 【体内時計ズレズレタイプ】です。 生活リズム乱れまくりのひとり時差ボケ状態！そろそろ体内時計をリセットしないと、身体や心に悪影響が出てきそう。 貴方の睡眠タイプは？ #体内時計 #睡眠障害 #時差ボケ #生活リズム hoyme.jp/shindan/44699/…

時差ボケで一睡も寝られないから、Netflixみようっと。 って「時差ボケ」ってカッコつけて言ってみたかった。 #時差ボケ

京急「ﾀﾞｧｼｴﾘｲｪｽ!!」 昨日のもつ鍋のおかげで時差ボケが治ってきたので、今日は羽田散策します😎 スーツケース無いと移動ラクですね🥹 #羽田空港 #HND #RJTT #京急 #ﾀﾞｧｼｴﾘｲｪｽ #もつ鍋 #時差ボケ pic.twitter.com/GdTiJR2foC

昨日30分昼寝のつもりが 起きたら真っ暗🕰️夜22時。 自分がいつ何処にいるのか分からなかった。 半日寝てた(´Д` ) #時差ボケ #朝ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/oi2jTpncEh

インドの0時…未だ起きてます😂笑 #時差ボケ

夜は時差ボケ解消ゴルフへ😎 2週間振りだと体が回らない、球があたらない😇 また1から練習します🥹 #ゴルフ #ゴルフ練習 #打ちっぱなし #時差ボケ #キャロウェイ #パラダイム #タイトリスト pic.twitter.com/PVp6sB0beJ

今起きたおはよう #時差ボケ #幼稚園オヤスミシマシタ

#メンズ　#ヘッドマッサージ 5/7/#予約空き状況🫠 ✨60分✨お試し期間中！7800円（通常9800円 11時～18時45分受け 首肩デコルテのオイルマッサージ＋ドライヘッド 30分/4900円（ドライヘッド）　 11時～21時30分受け #GW人疲れ #時差ボケ 仕事の勘が戻らない方も😊 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003166… pic.twitter.com/WHu3rCg6LO

こんなレメディありますか？　時差ボケ ⇒ ameblo.jp/bluerosedesu/e… #アメブロ @ameba_officialより #時差ボケ #海外旅行　 #不眠　 #めまい