昔から夜は弱い あなたのクロノタイプは「バランスがとれているクマさん（昼型）」タイプ。 ランチ直前に頭を使う作業をすると◎！ 👉楽しいことが好きで開放的な性格 👉起床時間は7時ごろがベスト 👉頭を使う作業はランチ前に行うと◎ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

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娘もやってみた❗ あなたのクロノタイプは「繊細なキャラクターのイルカさん（不眠型）」タイプ。 夕方が仕事に没頭するベストタイミング！ 👉神経質で知性派な人が多い 👉完璧主義の傾向があり 👉集中力のピークは17時〜18時ごろ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

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😺夜型人間は生きづらい😺 どう考えても、あと１時間、世の中のタイムスケジュールを遅くしてもらえると、パフォーマンスが上がる。脳も体もそうできている。 例えば、9時〜17時勤務を、10時〜18時にしてほしい。 #夜型

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「朝型と夜型の人には遺伝的な傾向がある」 早起きが得意な「朝型」と夜更かしが得意な「夜型」は、遺伝による影響があると言われています。自分の体質に合ったリズムを見つけると、より快適な生活が送れるかもしれません。 #朝型 #夜型 #体質 #雑学 pic.x.com/Uicz9CkPsd

感情が敏感すぎる夜は眠れない。というか眠れない夜にするのが得意過ぎる。 朝型に憧れつつも夜の自分と過ごす時間が好きでもあるから抜け出せない夜型の生活。良い眠りには安心が必要だけど心から安心できる瞬間って意外と少ない。 #夜型 #朝型 #Nightowl #Earlybird pic.x.com/GK5oeZHmER

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🌃夜型のみなさん、お疲れ様です！🌙こんな時間に起きてる人って意外と多いのかなー？ #夜型 #癒し

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「夜型の人は朝型に比べてリスクを取りやすい」 夜更かしを習慣にする人は、リスクのある行動を好む傾向があるとされ、ギャンブルや冒険的な選択をしがちという研究もあります。 #雑学 #夜型 #リスク pic.x.com/mXM72nTWqo

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バッキバキの良い目覚めが、朝の2時のときの残念感 どう使うのが正解なのか #夜型 #朝型

夜は落ち着くわぁ #昼夜逆転 #夜型

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はてなブログに投稿しました 「朝型か、夜型か？　それともアンコ型か？」　～ いつ学ぶ ～ - louribot’s blog louribot.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #脳のゴールデンタイム #朝型 #夜型 #「学習」する「時間帯」

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もも🍑です。 最新のブログの紹介です。 夜型の生活を変えるためのヒント interphoenix.com/wp/2024/09/16/… #夜型 #生活を変える

がおー🐺 あなたのクロノタイプは「マイペースなオオカミさん（夜型）」タイプ。 夕方が仕事に没頭するベストタイミング！ 👉創造性や知性が高い人が多い 👉ちょっと気分屋の傾向があり 👉仕事に集中するなら夕方ごろが◎ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

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🌃夜更かししちゃってるけど、お気に入りの音楽を聴いてゆったり過ごしてます😌#夜型

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#伊沢拓司 さんの #勉強大全 読んだ。 #夜型 #ロングスリーパー なのも親近感。 中高生におすすめ。 受験をするのかしないのか、するなら何のためにするのか、すると決めたらどのように取り組んでいくのか、各教科の勉強法ま @chutohampaIQ #note note.com/chutohampa_dia…

今日は一歩も外に出ず雑務をしていた低学歴貧乏男による毎日英語15分講座 - 俺の灰とダイヤモンド staycalmkun.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #英語 #英検 #TOEIC #弁当 #朝活 #夜型 #睡眠不足

夜型が早起きすると、寺の鐘に頭を突っ込んで流みたいに頭が揺れてあまりまともでいられない🫨なので朝はあまり頭を使わない作業をするけど、時にそうもいかない仕事をしなければならない時、心から早朝からバリバリ仕事している人への尊敬と羨望を思う。 #睡眠 #夜型 #朝活

みんなおはよ〜 最近寝る時間が遅くなってきちゃった💦 早く寝るには何すればいいかな おすすめ教えてください❕ #夜型

早起きの時間まで起きてる この生活リズム音痴〜 元々、夜型なのですいません #夜型　の　#朝活

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あなたは「朝型」・「夜型」❓❓ 自分のリズム、掴んでますか？ #ココロエクササイズ® #自分のリズム #朝型 #夜型 #健康的な生活 #パフォーマンスアップ #ストレス軽減 #心のケア pic.x.com/OkrQHQVG1U x.com/Mataich_A/stat…