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髪の毛に良いとされる食材、その一つがカシューナッツです。カシューナッツは髪の健康に必要な亜鉛やビタミンEが豊富です。#カシューナッツ #薄毛改善

ブログを更新しました。 薄毛改善には水での水分補給が大切なのはわかったいても意識しないと十分に補給してないです。 #薄毛改善 #水分補給

頭皮の乾燥は薄毛の原因になることも。頭皮の保湿には、無添加・無香料の保湿剤がおすすめです。#頭皮保湿 #薄毛改善

薄毛を改善する方法 AGA治療薬を服用する 外用ミノキを塗布 シャンプーを無添加に 亜鉛とビタミンサプリ バランス良い食事 タバコはやめる お酒はたまに 早寝早起きする ストレスためない 頭皮を保湿 これでハゲが治らないなら坊主にしよう #薄毛改善

緑茶に含まれるカテキンは抗酸化作用があり、髪の健康に良いとされています。#緑茶 #薄毛改善

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シャンプー後のリンスは髪の保護に役立ちます。適量を使い、髪全体に行き渡らせましょう。#リンス #薄毛改善

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身体に酸素を送るのは腹式呼吸！呼吸が浅い人は薄毛になる可能性が高いので 腹式呼吸を意識しておきましょう！ #女性薄毛 #薄毛改善 #呼吸

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noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。 男の抜け毛対策！おすすめ育毛シャンプー＆育毛剤を徹底解説 | OK sanma @OK_sanma #note note.com/ok_sanma/n/na4… #育毛 #発毛 #抜け毛対策 #薄毛改善

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頭皮に直接アロマオイルを塗ると血行が良くなり、髪の成長を促進します。#アロマオイル #薄毛改善

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リラクゼーション効果のあるアロマを使うと良質な睡眠が得られ、髪の健康に良いです。#アロマ #薄毛改善

髪の毛に良いとされる食材、その一つがレンズ豆です。レンズ豆は髪の成長に必要な蛋白質や鉄分が豊富です。#レンズ豆 #薄毛改善

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ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動は髪の健康に良い影響を与えます。#有酸素運動 #薄毛改善

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シャワーの最後に冷水をかけると頭皮の血行が良くなります。試してみてはいかがでしょうか？#冷水シャワー #薄毛改善

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深い眠りの時間に髪の成長が促進されます。質の良い睡眠を確保しましょう。#深い眠り #薄毛改善

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リラクゼーション効果のある運動、例えばヨガやストレッチは髪の健康に良い影響を与えます。#ヨガ #薄毛改善

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水分不足は頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性があります。適度な水分補給を心がけましょう。#水分補給 #薄毛改善

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髪の毛に良いとされる食材、その一つがアボカドです。アボカドはビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富で、髪の健康に良い影響を与えます。#アボカド #薄毛改善

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ホットタオルを使った頭皮マッサージは血行を良くし、髪の成長を促進します。#ホットタオルマッサージ #薄毛改善