僕の人がらがいいので😆 Xのフォロー＆RPキャンペーンで、当選しました🎉㊗️🎊 ⚪︎農協シリーズ詰め合わせ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #踏み師 #メイトー #協同乳業株式会社 #農協ヨーグルト #信州ミルクランド株式会社 #農協ミルク珈琲 #関東乳業株式会社 pic.x.com/bd2kOjPBzK

走った後は、「せせらぎ湯」でサッパリしました♨️✨✨✨ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #足圧ボディケアアカデミー #菰野ボルダー #大羽根運動公園 #もみじ谷 #東海自然歩道 #水沢 #廣幡神社 #マラソン #ランニング #せせらぎ湯 #温泉 #湯の山温泉 pic.x.com/CPRuVYiuZY

17.5km:2時間00分00秒(6分51秒/km) 3.5km(クーリングダウン) ------------------------------ 合計21km #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #菰野ボルダー #大羽根運動公園 #もみじ谷 #東海自然歩道 #水沢 #廣幡神社 #マラソン #ランニング pic.x.com/wicPanq60W

午前中、菰野町のレジェンドランナー前田さんたちと、紅葉狩りランをしました(菰野ボルダー(大羽根運動公園⇄もみじ谷))🍁🍁🍁 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #足圧スクール #菰野ボルダー #大羽根運動公園 #もみじ谷 #東海自然歩道 #水沢 #廣幡神社 #マラソン #ランニング pic.x.com/wQyDCJ42jc

僕の人がらがいいので😆 Xのフォロー＆RPキャンペーンで、当選しました🎉㊗️🎊 ⚪︎農協シリーズ詰め合わせ “農協ヨーグルト”は、濃厚でとても美味しかったです😍 ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #メイトー #協同乳業株式会社 #農協ヨーグルト #信州ミルクランド株式会社 pic.x.com/Uh0EXM0ljJ

午前中、菰野町のレジェンドランナー前田さんたちに練習パートナーに指名されたので、かもしか10km×2本を走りました🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 20km:2時間01分45秒 出し切りました😅 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #アサヒ生ビール #マルエフ #アサヒ #焼えいひれこんがり醤油味 #井上食品株式会社 #神戸市西区 pic.x.com/8ToGmUlcxr

16時45分から18時15分まで、いなべ市で家庭教師でした🚙 英語を勉強しました✏️ 19時半から21時までは、同じくいなべ市で家庭教師でした🚙 数学を勉強しました✏️ #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #踏み師 #家庭教師 #中学生 #中学3年生 #受験生 #いなべ市 #英会話ぜったい音読 #入門編 #音読 pic.x.com/4F1MtTRw9l

午前中、菰野町のレジェンドランナー前田さんたちに練習パートナーに指名されたので、かもしか10km×2本を走りました🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 20km:2時間01分45秒(6分05秒/km) 走り終わった後は、「せせらぎ湯」でサッパリしました♨️✨✨✨ #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #かもしか10km #せせらぎ湯 #菰野町 pic.x.com/GpMSdRoNeL

午後、かもしか10km×2本を走りました🏃‍♂️ 20km:2時間10分20秒(6分31秒/km) 出し切りました😅 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #スポーツ足圧整体 #足圧スクール #生徒さん募集 #かもしか10km #三重郡菰野町 #マラソン #ジョギング pic.x.com/b2n68p1vdY

ランチは、“マルちゃん正麺豚骨味”にしました🍜 とても美味しかったです😍 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #マルちゃん正麺豚骨味 #東洋水産 #ラーメン #燻工房焼豚切り落とし #伊藤ハム #生きりもち #アイリスフーズ #マヌカハニー #櫻木商会 #三重県四日市市 #野菜生活100 #カゴメ pic.x.com/2tpSy0NSxb

僕の人がらがいいので😆 Xのフォロー＆RPキャンペーンで、当選しました🎉㊗️🎊 ⚪︎農協シリーズ詰め合わせ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #踏み師 #メイトー #協同乳業株式会社 #農協ヨーグルト #信州ミルクランド株式会社 #農協ミルク珈琲 #関東乳業株式会社 pic.x.com/UO6Sngu7yN

『積田神社』の後、名張市中知山にある、「知る人ぞ知る」『市杵島(いちきしま)神社⛩️』に行って来ました🚙 パワーをもらえました✨✨✨ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #踏み師 #市杵島神社 #市杵島姫命 #弁天様 #名張市中知山 #青蓮寺湖 pic.x.com/GGPsUPqfUt

午前中、名張市夏見にある、イチョウ並木が人気の『積田(せきた)神社⛩️』に行って来ました🚙 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #足圧スクール #スポーツ足圧整体 #積田神社 #南都春日大社奥宮 #イチョウ並木 #イチョウ #名張市夏見 pic.x.com/PInzL0ouwa

家庭教師が終わってから、晩ご飯を作るのがめんどくさかったので、“讃岐風うどん”にしました。 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #四日市市 #おうちご飯 #男飯 #讃岐風うどん #東洋水産 #農協ヨーグルト #信州ミルクランド株式会社 #野菜生活100 #アップルサラダ #カゴメ pic.x.com/imyUjSO03d

13時半から15時半まで、いなべ市で家庭教師でした🚙 英語＆理科を勉強しました✏️ 英語は得意です👍 ありがとうございました😊 19時から21時までは、自宅で家庭教師でした🚙 数学を勉強しました✏️ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #踏み師 #家庭教師 #中学生 #受験生 pic.x.com/UA35MOvn8m

16時から18時半まで、いなべ市で家庭教師でした🚙 19時半から21時までは、同じくいなべ市で家庭教師でした🚙 ありがとうございました😊 来週の期末テスト、全力で頑張って下さいね✏️✨✨✨ #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #生徒さん募集中 #家庭教師 #中学生 #中学3年生 #受験生 #いなべ市 pic.x.com/zFzbfFC4N2

My lunch today😍 今日のランチです😍 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #踏み師 #足圧スクール #おうちご飯 #男飯 #おでん #野菜一日これ一本 #カゴメ #農協ヨーグルト #信州ミルクランド株式会社 #農協ミルク珈琲 #青森県産生乳使用 #関東乳業株式会社 #協同乳業株式会社 pic.x.com/0ErMRvUoQB

16時半から18時半まで、いなべ市で家庭教師でした🚙 理科＆数学を勉強しました✏️ 19時半から21時までは、同じくいなべ市で家庭教師でした🚙 数学を勉強しました✏️ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #生徒さん募集中 #家庭教師 #中学生 #中学3年生 #受験生 #いなべ市 pic.x.com/DNBye2piCX

今日のランチは、“日清ラ王柚子しお淡麗”でした🍜 美味しかったです😍 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #日清ラ王 #日清 #柚子しお淡麗 #高知県産柚子皮 #生きりもち #アイリスフーズ #ギリシャヨーグルト #パルテノ #森永乳業 #野菜生活100 #ベリーサラダ #カゴメ pic.x.com/9TgDOpQjpY

16時45分から18時15分まで、いなべ市で家庭教師でした🚙 英語を勉強しました✏️ 19時半から21時までは、同じくいなべ市で家庭教師でした🚙 数学を勉強しました✏️ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #家庭教師 #英語 #数学 #中学生 #中学3年生 #受験生 #いなべ市 pic.x.com/SbCQtA6tHf

走り終わった後は、「せせらぎ湯」でサッパリしました♨️✨✨✨ ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #スポーツ足圧整体 #足圧スクール #生徒さん募集中 #マラソン #かもしか10km #御在所岳 #せせらぎ湯 #湯の山温泉 #温泉 pic.x.com/Vwx2fWbi0E

午前中、菰野町のレジェンドランナー前田さんたちに練習パートナーに指名されたので、かもしか10km×2本を走りました🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 20km:2時間15分00秒(6分45秒/km) 出し切りました😅 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #足圧スクール #生徒さん募集中 pic.x.com/gfOKX5Ig6J