午前中、菰野町のレジェンドランナー前田さんに練習パートナーに指名されたので、かもしか10kmを走りました🏃‍♂️ 10km:59分33秒(5分57秒/km) #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #踏み師 #かもしか10km #御在所岳 #三重郡菰野町 #ランニング #マラソン #ジョギング #コスモス pic.x.com/TWOR7cM9rw

My lunch today😍 今日のランチです😍 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #踏み師 #如意輪庵 #古民家コミュニティ #ちいさなお菓子屋さんふわり #ふわり #古民家カフェ #サンドイッチ #テイクアウト #パルテノ #ギリシャ #ヨーグルト #プロテイン pic.x.com/wWu9e1F8pj

終わってから、1Fの『ちいさなお菓子屋さん ふわり』さんで、“自家製辛口ジンジャーエール+ショートケーキ(合計税込920円)”をいただきました🍰 とても美味しかったです😍 ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #踏み師 #如意輪庵 #ふわり #古民家カフェ pic.x.com/qAwX8DIzvJ

今日は、四日市市にある古民家コミュニティ『如意輪庵(にょいりんあん)』さんに行って来ました🚙 ・70分×1名様 ・120分×1名様 ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #踏み師 #如意輪庵 #ちいさなお菓子屋さんふわり #ふわり #古民家カフェ pic.x.com/CEyfAfPrFU

今日のランチは、菰野町にある『すくらんぶる』さんに行って来ました🚙 「しょうが焼定食(小鉢・豚汁・ドリンク付き)(税込1,400円)」をいただきました🐷 めちゃ美味しかったです😍 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #踏み師 #すくらんぶる #三重郡菰野町 #ランチ #すくらんぶるランチ pic.x.com/18FrM9PYyB

今日のランチは、菰野町にある『すくらんぶる』さんに行って来ました🚙 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #足圧スクール #スポーツ足圧整体 #足圧整体 #すくらんぶる #三重郡菰野町 #ランチ #すくらんぶるランチ pic.x.com/u3Rv91Ij8S

My sweets today😍 今日のスイーツです😍 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #足圧ボディケアアカデミー #スポーツ足圧整体 #足圧整体 #踏み師 #足圧スクール #生徒さん募集中 #栗きんとん #すや西木 #中津川市 #岐阜県 pic.x.com/xoMohb4gYj

17時からの家庭教師が、急遽キャンセルになりました💦 時間が空いたので、かもしか10kmを1本走りました🏃‍♂️ 10km:59分58秒(6分00秒/km) #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #出張足圧 #出張マッサージ #踏み師 #かもしか10km #御在所岳 #三重郡菰野町 #ランニング #マラソン #ジョギング pic.x.com/Zm9qmdhXsp

3:30 霞ヶ浦緑地公園集合 6:27 スタート 6:56 千両山(標高1,662m) 8:35 大判山(標高1,696m) 11:54 恵那山登頂(標高2,191m) 15:55下山 19:50 霞ヶ浦緑地公園着 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #踏み師 #恵那山 #百名山 #岐阜県 #天照大神 #接待登山 #松のこけ #松乃屋 #いなべ市 pic.x.com/7H8IyyRQUG

15時45分から16時30分まで、『いなべ市立藤原中学校』に行って来ました🚙 30分×1名 ほぐしました👣 めちゃ疲れが溜まっていました😰 ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #踏み師 #藤原中学校 #いなべ市 #中学3年生 #駅伝 pic.x.com/sWnODJSK1g

仕事(谷川流足圧)で、いなべ市大安町にある、博多直送の麺で本格豚骨ラーメンを楽しむことが出来るお店、『博多らーめん 半蔵』さんに行って来ました🚙 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #出張足圧 #踏み師 #博多らーめん半蔵 #半蔵 #ラーメン唐揚げランチ #豚骨ラーメン #ラーメン #いなべ市 pic.x.com/WscjWdDy26

今日は、四日市市にある古民家コミュニティ『如意輪庵(にょいりんあん)』さんに行って来ました🚙 ・70分×1名様 ・90分×1名様 ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #四日市市 #足圧スクール #生徒さん募集中 #踏み師 #如意輪庵 pic.x.com/NRYymiR7Vd

最後のお客様のおうちで、晩ご飯をいただきました🍽 ご飯3杯もいただきました🍚🍚🍚 めちゃ美味しかったです😍 ご馳走さまでした＆ありがとうございました😊 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #踏み師 #おうちご飯 #太刀魚のムニエル #甘長とうがらし pic.x.com/kAtPkyCsIJ

My dinner today😍 今日の晩ご飯です😍 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #足圧ボディケアアカデミー #スポーツ足圧整体 #足圧整体 #踏み師 #足圧スクール #生徒さん募集中 #日清ラ王 #豚骨醤油コク旨 #野菜生活100 #宮崎日向夏ミックス pic.x.com/KFa9KmZNBa

My lunch today😍 今日のランチです😍 #谷川流足圧 #足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #足圧ボディケアアカデミー #踏み師 #スポーツ足圧整体 #足圧整体 #足圧スクール #ベビーフェイスプラネッツ #名張店 #たっぷり玉子のふわふわ帽子のオムライス #ダブル pic.x.com/IQEDrNYNaz

昨夜は、名張の実家に泊まりました。 今朝は、近所のニャンコちゃんが遊びに来てくれました😺 めちゃ可愛かったです😍 #谷川流足圧 #足圧ボディケア三重 #三重県 #菰野町 #出張足圧 #出張マッサージ #足圧ボディケアアカデミー #スポーツ足圧整体 #足圧整体 #踏み師 #足圧スクール #生徒さん募集中 pic.x.com/MICdgGly0y