【陸上教室サンプライドAC】 11/3(日) 板橋少年少女陸上競技大会 100m 高田くん15.83 趙くん16.75 湯浅くん17.50 走幅跳 高田くん2m94 趙くん 2m84 湯浅くん NM #SUNPRIDE #サンプライドAC #陸上教室 #陸上クラブ #かけっこ教室 #生徒 #募集中 #東京 #スポーツクラブ pic.x.com/bsEBG9SlXA

本日 静岡県にて開催されました、エコパトラックゲームズ 中学男子4×100mRにて42秒76のチーム新記録を更新し2位🥈(4組タイムレース)となりました。 ペンタスアスレチッククラブではリレーをやってみたい小中学生を募集しています。 #陸上 #陸上クラブ #エコパトラックゲームズ pic.x.com/tTQLqT1kHK

きょう（11/1）から放送 ✦キラリ✦JUMPIES #ジャンピーズ #陸上クラブ「リュシオA.C」 「足が速くなりたい！長距離を走れるようになりたい！」そんな目標を掲げて頑張る、#辰野町で活動 する陸上クラブ #リュシオＡＣ と走り方について学びました！ 🔹初回放送：11/1(金)17:30～ #LCV pic.x.com/5gWgeTTaFx

10月20日に行われました茨城県小学生陸上競技大会について下記リンクに掲載されています。 入賞者（8番以内）は11人でした。 hitachitf.jp/photogallery/3… #日立陸上クラブ　#日立陸上ｸﾗﾌﾞ #日立市 #茨城県　#陸上クラブ　#少年団　#スポーツ少年団　#陸上競技　#陸上　#活動報告 #コーチ募集中

トレーニング<食事の結果。 3kgほどパワーアップしてた😇ﾁｰﾝ 基礎代謝どこいった💦 #陸上 #陸上クラブ

『走るときの抵抗感。』 やっぱり抵抗が少ないほうがいいよ。 力感がないときのほうが速く走れるね。 #陸上教室 #ランニング #陸上クラブ #パーソナルトレーナー #富山県 ameblo.jp/totalbodysuppo…

腕振りは大事！と言っても、走るときの肩のポジションが良くないと、腕振りが効率よくできないと感じます。 効率が悪い腕振りでは、力をうまく伝えれません。 力みの原因にもなりますね。 #ランニング #陸上クラブ #陸上教室 #富山県 #パーソナルトレーナー

2024.10.23.wed クラブメンバーとともに 30×3本 60×2本 150×2本 スパイクはしばらく封印して、シューズで気持ちよく！ #陸上クラブ #熊本 #天草

力が入って走っている人に、「力を抜け」って言ってもなかなか力は抜けない。 力が伝わらない位置で走っているから力が入ってしまう。 力が伝わる位置で走れれば力は抜けると思うぞ。 #ランニング #陸上教室 #陸上クラブ #富山県 #パーソナルトレーナー

努力感があったほうが速く走っているような感じがするけど、実は、努力感がないほうが速く走れる。 #ランニング #陸上教室 #陸上クラブ #富山県

本日はチーム練習と試合組と分かれました！ こちらはチーム練習の様子です♪ 今回は太ももの裏の使い方とダッシュの練習をしました！ 楽しいのですが、しんどさもあり、盛り上がって走りました(๑>◡<๑) 坂での練習と体幹も鍛えました！ もうすぐ冬季！ 頑張ります(^O^) #NAC_KOBE #陸上クラブ pic.x.com/vLTnmLDFiM

夜のランニング教室は、抵抗を減らす走り方を。 中には、膝が痛くなくなりましたという人も。 走りの意識は大事。 #陸上教室 #陸上クラブ #ランニング #富山県

秋の全国大会🔥 U16男子150m 中山蓮斗　予選組3着🏃‍♂️‍➡️ 今年は沢山の新しい経験を積み重ねられましたね💫 その経験はこれから先の次のステップアップに必ず繋がりますよ👍 #阿見AC #陸上クラブ #阿見町 #中学陸上 #U16 pic.x.com/gLE48943uz

当クラブ全面協力のリレーフェスティバルの参加募集が始まります！ #埼玉県 #さいたま市 #陸上クラブ #陸上教室 #リレー #小学 #中学 #親子 #親子リレー #岩槻AC pic.x.com/yUpa1JbV8H

岩槻ACコーチとしてのＸを始めました！ クラブ活動のことなど発信します。 #さいたま市 #小学 #中学 #陸上クラブ #岩槻AC #岩槻アスレチッククラブ #陸上コーチ

対応頂きました市長並びに職員の皆さま、ありがとうございました✨ #陸上クラブ　#小学生　#部員大募集 x.com/naracity_sport…

本日は三重県にある三重交通Gスポーツの杜伊勢陸上競技場でU16陸上競技大会です🔥 U16男子150mに中山蓮斗が出場します‼️ 夏の全日本中学に引き続き、秋も全国大会へ進んできました🏃‍♂️‍➡️ 応援よろしくお願いします📣📣📣 #阿見AC #陸上クラブ #阿見町 #中学陸上 #U16 pic.x.com/w3BjO0YrKp

火曜　チャレンジャークラス！ 今日のアップでは動的柔軟を行い、体の可動域を広げました！ TOMORUNではコーチも一緒に練習を行い、選手に1番近いところでコーチングをしています一緒に走る事でより具体的にアドバイス出来ることが魅力です✨ #浜松 #陸上 #陸上クラブ #短距離 #長距離 #静岡県 pic.x.com/qVVBie6baV

火曜　チャレンジャークラス！ 今日のアップでは動的柔軟を行い、体の可動域を広げました！ TOMORUNではコーチも一緒に練習を行い、選手に1番近いところでコーチングをしています一緒に走る事でより具体的にアドバイス出来ることが魅力です✨ #浜松 #陸上 #陸上クラブ #短距離 #長距離 #静岡県 pic.x.com/0i5Z7whC6o

今日は兵庫マスターズ選手権に出場しました(^^) しっかりと調整をして挑みました！ 感想は「1番良いスタートができた！」「マスターズでの新しい目標が見えたので、そこを目指して頑張りたいなと思います！」 とのことでした♪ 何より、楽しかったそうです！(^O^) #NAC_KOBE #陸上クラブ #健康運動 pic.x.com/O31hx8GfaV

神奈川県綾瀬市でNext Generationという陸上チームをされているランナーさんです。 足底筋膜炎でご来院されました。 良くなって痛みなく走れるようになっていれば嬉しいです。 頑張ってください！ #足底筋膜炎 #陸上クラブ #陸上長距離 #マラソン #綾瀬市 #nextgeneration #腕足鍼 pic.x.com/WZrAhwZiqk

他の陸上チームや教室。 なぜ、小学生にふくらはぎを鍛えたり使う感じの練習をするのだろう。 力感が大きくブレーキ作用が強くなる。 私の教室では、まずやらない。 #陸上クラブ #富山県

🔥陸上教室、次のステップへ！一緒に走って新しいチャレンジをしよう🏃‍♂️💨 初心者も大歓迎！次のレッスンでお待ちしています！💥」 #陸上教室 #初心者歓迎 #走る楽しさ #陸上クラブ #アスリート志望 #スポーツの秋 #挑戦者募集 pic.x.com/aVLPc2LZz9

第39回神戸リレーカーニバル 7着　3分51秒06 NACが活動を始めて、はや12年！ これまで一度も出場できなかったマイルリレーに出場しました(^o^) まずは楽しく、チームとして走ることを目標に頑張りました！ とても充実した表情でした♪ #NAC_KOBE #陸上クラブ #健康運動 pic.x.com/QFA59dDdW2

バトンも粘土をこねこねして完成！ 落としたら終わるのでみんな落とさないでつないでね😉🥕 #リレフェス #リレフェス2024 #仮装 #コスプレ #制作 #陸上クラブ #夢中が強さへの近道 #茨城 #神栖 #潮来 #鹿嶋 #陸上 #陸上競技 #にんじん pic.x.com/8sJv4WDatl

本日行われるU16日本選手権リレー茨城代表に髙橋慶多、中山蓮斗、伊藤夢が選出されています‼️ 応援よろしくお願いします📣 #阿見AC #陸上クラブ #阿見町 #中学陸上 #U16日本選手権 pic.x.com/ATzAyf9PmM

本日は茨城県中学新人陸上です‼️ 100mに出場するメンバーがアップを開始🔥 アミアス全体で頑張ります👊 #阿見AC #陸上クラブ #阿見町 #茨城陸上 #中学陸上 pic.x.com/nsnyjekyw9