7月23日、火曜、夕食、鯖の塩焼き 鯖の塩焼き210円、卵かけご飯90円、副菜180円、味噌汁50円、調味料20円 計 550円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #鯖の塩焼き pic.twitter.com/ekfcn1TdWw

7月23日、火曜、昼食、鶏の唐揚げ 鶏の唐揚げ420円、副菜200円、調味料20円、ビール210円 計 850円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #鶏の唐揚げ pic.twitter.com/lBusdbKm0v

今夜というか、今日14:00頃からダラダラ食べてます 締めはシーチキンにレタス・そば2袋(もやし1袋・🥚・きつねあげ2枚) これは節約食でもあります 約¥512 シーチキンが業務用なので5回に分けて食べると思うので… あとはインスタント珈琲と水 こんなもんです 1日でです #節約 #食費 pic.twitter.com/7mKXrimrz9

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今月のお給料が私が体調を崩してしまいいつもより少なかったため、31日がお給料日ですが、どうしてもそれまでの食費がありません。親の私は食べなくても水さえあればどうにかなりますが、子供だけでも助けてほしいです。どうかお願いします。#ｼﾝﾏﾏ #食費　#助けて下さい pic.twitter.com/1jfpBAmkIy

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7月22日、月曜、夕食、ニュータンタンメン ニュータンタンメン300円、副菜40円、調味料30円 計 370円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #ニュータンタンメン pic.twitter.com/3Nbr1Jpoau

7月22日、月曜、昼食、納豆卵かけご飯 納豆卵かけご飯150円、副菜70円、調味料10円、お茶20円 計 250円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #納豆卵かけご飯 pic.twitter.com/OUrEPHYmjX

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食費の節約は無理せず行いたいですよね。 月の食費2万円代に抑えるには 冷蔵庫の食材を使い切ることができれば簡単にできます。 #ミニマリスト #食費 冷蔵庫の食材を使い切る！片付け＆節約の第一歩 youtu.be/EVlaipOgFsw?si… via @YouTube

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7月21日、日曜、夕食、鰻丼 鰻丼1820円、副菜30円、味噌汁40円、調味料20円、お茶20円 計 1930円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #鰻丼 pic.twitter.com/BPs1DDnLxf

7月21日、日曜、昼食、そうめん そうめん120円、天ぷら180円、副菜30円、調味料30円、お茶20円 計 380円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #そうめん pic.twitter.com/0xliuiC6yO

#食費 #算数 #心理的安全性 #貧すれば鈍する #トラウマ #フラッシュバック 「カエルが5匹~という問題~ドーナツが5個~という問題に変更~自身の貧困を想起させるため、心理的負担が増大~一部の子供たちの得点が22％も下がる」 / “【格差社会】数学の例文にお金を使うと「貧困…” htn.to/3LBKJg1s3y

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7月21日時点の食費・外食費 29,915円 目標：4万円 夫婦二人暮らし 外食1回あり まだ抑制的かな…今月は暑いのでひたすらおこもりで外食費用は浮かせたいと思います、残り10日頑張って4万円以下に抑えたいけれど果たして😇 #食費 #家計簿 x.com/akari790792539…

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7月20日、土曜、夕食、焼き鮭 焼き鮭210円、ご飯60円、副菜50円、味噌汁60円、調味料10円、炭酸水60円 計 510円 ごちそう様でした🙏 #おうちご飯 #自炊記録 #食費 #焼き鮭 pic.twitter.com/u0KnP94q1D