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「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【明日から本気出す】 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【頼りになる完璧主義】 そうなのか🤔 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【聞き上手な心配性】 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
久々の更新です😌 大幅なアップデートにより、AI機能がさらにレベルアップしたAwarefy。 AIカウンセラー「ファイさん」の使い方や、ホントに救われた実例をまとめました。 よかったら読んでみてください🧘 #Awarefy #AIカウンセラー #マインドフルネス mindfulness-labo.com/awarefy_ai_cou…
「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【和ませ上手のすりへり】 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断 和ませるのは下手ですが、人に気を遣っているつもりです。所詮つもりですが。 最近、怒りが抑えられなくて自分自身がとめらられない
今日もAIメンタルヘルスアプリ『Awarefy』で思考の整理。 AIレコメンドに今の気分や考えを書くと、AIにオススメ機能を紹介してもらえるから「こういうときはどれを使えばいいのかな?」と探さなくてよくて凄く楽。 24時間いつでも何でも聞けてホントに助かる。 #PR #Awarefy awarefyapp.onelink.me/rTTt/urz0rsfd pic.twitter.com/4cmTXuA5Uu
病院で思うように話せなくてモヤモヤしてる人におすすめなのが、AIメンタルヘルスアプリAwarefy (アウェアファイ) 感情の変化を記録できてAIが分析、コメントしてくれるよ 私もよくファイさん(AI)に話しかけてる笑 ・アプリのDL awarefyapp.onelink.me/rTTt/wsagmqck #PR #awarefy #アウェアファイ
今日の #ホメ療法 #awarefy けっこう上手くいった1日。 暑くなってきましたね、ぼちぼち冷房で温調かまして快適睡眠💤取れるように環境調整。 pic.twitter.com/y8LzUv9CIP
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「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【繊細な平和主義】 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
「1人反省会しすぎてずっと考えて心が休まらない」、、当たってる! 自分を客観視することの大切さ、自分軸で生きることの大切さ、40の壁を手前にして最近よく感じてる。 --- 「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【お悩み優等生】 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
「#ストレスタイプ診断」 私のストレスタイプは・・・ 【甘え下手のしっかり】 診断はこちらから👇 app.awarefy.com/q/stress-type/… #Awarefy #性格診断
このアプリ使ってる人いますか? 無料でも ・思ったことをつづって、感情とカラダのレベルも入力できる ・コラム法もある ・ストレスの対処法リストも充実してる。 ・状態測定(不安、抑うつバーンアウトなどなど) →これもやっていいんだ、ストレス解消なんだと学べる 有料プラン迷う… #awarefy pic.twitter.com/hZgjW7govw
カロリーの記録も体調改善に良いようだが、心身の調子の数値化も良いと気付く。 たかが記録?と思ったが、体の痛みや雑念で冷静でいられないからこそ、記録の有用性を感じた。 投薬のみでは、蓄積された行動の癖は改善されないなと。 #Awarefy #認知行動療法 #コーピング pic.twitter.com/GDnPVoBG4Y
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いつも慢性的なストレスを溜めてモヤモヤして眠れなかったり、相談できる人もいなくてずっと不安な気持ちを抱え込む。「誰か助けてほしい。」心の声は正直。「眠る前に話を聞いてくれる人がいたらなぁ。」→ちょっと話を聞いてほしいとき、たくさん話したいときはこのアプリおすすめ↓↓#PR #Awarefy… pic.twitter.com/wGL3iNpXO2
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