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今日は脇を酷使したから、脇が痛い。毛細血管がいっぱい詰まっているところ… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/rxqGQusRVM
ひとまずのご挨拶ポスト🥰 ありがとう韓国✨ #exoticgeneration #EGA #ポールダンス #poledance instagram.com/p/DA3hck-zB3W/…
黒綿あめさん 職業 "覆面ポールダンサー" / 歌熱唱＆ポールダンスパフォーマンス 20:00から公開❤ 今回はポールダンス楽部レギュラー 黒綿あめさんが 歌とポールダンスを披露します❣❣ ぜひご覧ください❣🍄 #ポールダンス #ポールダンサー #poledance youtu.be/zvT0hYInC5c pic.x.com/ZAZ30Js8Dn
今日は訳あって、軽めの練習。やりすぎは良くないからね。 #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/BsVIDHJtze
ポールダンスの基本トレーニング 💋 Basic Static Pole Training youtu.be/fgcwUvDoZo4?si… #poledance pic.x.com/f84mkvLLvb
今週､明日以降は9,11,13日が ショートコース適応日です❣️ 8,10日のSM Showは4時間コースのみですが 前日までにご予約頂けますと¥1,000 OFFです #千葉 #栄町 #BAR #dinner #show #Poledance #SM pic.x.com/NbKgrB6QEV
本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました〜。今日のキメポーズは千手観音です。次回は12日（土 11:30-）になります。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.x.com/berpjQx5xX
本日は『Aki Berry』さんの ポールダンスです💃 せくしぃだよぉ🩷🧡🩷 早いお時間から来て ぜひ1回目は1階から､ 2回目は2階から観て楽しんでね❣️ #千葉 #栄町 #BAR #dinner #Show #Poledance pic.x.com/ArGDGfJlQE x.com/ran_awadx/stat…
本日は『Aki Berry』さんの ポールダンスです💃 せくしぃだよぉ🩷🧡🩷 早いお時間から来て ぜひ1回目は1階から､ 2階目は2階から観て楽しんでね❣️ #千葉 #栄町 #BAR #dinner #Show #Poledance pic.x.com/7g11fHXqjN x.com/ran_awadx/stat…
久々に踊らせて頂きました👯❣️❣️❣️ お声を掛けて頂き有難うございましたー🥹✨ Hana Restobar LOVE♥️♥️♥️♥️ youtube.com/shorts/7OJvCX8… #poledancer #exoticpole #poledance #poledancelife #showtime #好きなこと #ライフワーク #幸せな時間 #ショータイム #フィリピンパブ #大阪 #茨木市
今日は黒さん（ @kurowataame ）と羽鳥さん（ @mamiyak46 ）の3人で同じルーチンを練習しました。楽しかったです。 #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/GzTuPeA6cV
体調崩して今日は練習もお休み☠️ 明日には治るといいなぁ… 習得したい技がありすぎて 早く上手になりたいと思うけど 一つ一つゆっくりやっていこう🙂↕️ #ポールダンス #poledance pic.x.com/piMfr2M3JN
寡黙な性格のポールダンサーが…！？ "マッスルプリンス" JaLeCo 公開中♥ 今回はポールダンス楽部レギュラーである JaLeCoさんが ポールダンスパフォーマンスと ”変わったダンス”をちょこっと披露！？ ぜひご覧ください❣🍄 #ポールダンス #poledance youtu.be/HaaQq7TV0cA pic.x.com/e4RbIRKAuP
博多でお世話になったStudio CATさん🐈️🩶 博多でもエアリアルしたい！の願望を叶えてくれました🥰🌸 少しの間でしたが ありがとうございました🥹🤍🤍🤍 ♪Soranji / Mrs.GREEN APPLE @AORINGOHUZIN #studiocat #poledance #aerial #aerialtissue #aerialsilks #grockets pic.x.com/XxGBeaiU6X
シーホースは逆回りの方が入りやすい。そして、その後のショルダーはキツイ… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/fJPGuORiAl
10月のレッスン告知を忘れてました。10月の日曜は1,3週おじさん。2週黒綿さんです。4週目は発表会なので、レッスンお休みになります。10月もよろしくお願いします〜。 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.x.com/ColezoL5Za
発表会本番はステージポールだったのを忘れて、めちゃくちゃ広く助走してた。本番で踏み外す可能性もあるな、こりゃ。 #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/gAJ0WKupzX
もうこれ以上は無理！太ももを押し付ける系のトリックに挑戦 💋 Spinning Pole Tricks ♡ youtu.be/Pt4WpEsgVzQ?si… #poledance pic.x.com/flbai5z08v
本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。今日は終わりに「勝手に三輪車で走り出す子どもを追いかけるお父さん」みたいになりました（笑）。来月のレッスンは第1,3日曜、第2,4土曜になります。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.x.com/4fzjskdthr
昨日、「なんでもムキになりがち」なんて話していたので、今日はムキにならない練習をしました。何事もやりすぎない。過ぎたるは及ばざるが如し #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/ytrejcu2l0
なぜか"気になる"が多いポールダンスユニット「WaTaHaRu」 20:00から公開❤ 今回デビューとなる どこかで見たことがある？謎のポールダンスユニットWaTaHaRuさんのパフォーマンスです!! なぜ”気になる”が多いのか？ その真相はぜひご覧ください❣🍄 #ポールダンス #poledance youtu.be/ySvenn9CzkE pic.x.com/zfq8dujmax
スピニングポールフローのアレンジ3選💋3 Choreographic Variations on the Spinning Pole Trick ♡ youtu.be/B5wFvL7HqDs?si… #poledance pic.x.com/xwcswzmvwg
裏がけからのクルリンが上手くいかん。練習あるのみ #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/4efg6iiooa
スイッチバック初挑戦？ ビビって挑戦できてなかった😂 と言うか、全く腰上がってない😱 #ポールダンス #ポールダンス練習 #poledance #menspoledance pic.x.com/9e3idalc7i
カップハンスタ→エアブラスモンキーに入る体勢？ これは初めてだけど成功した！ #ポールダンス #ポールダンス練習 #poledance #menspoledance pic.x.com/jsqsqo7u2o
ポールストラップレッスン2回目？ 何やるにしても柔軟性大切だなと再認識させられました🫠 #ポールダンス #ポールストラップ #poledance #menspoledance pic.x.com/ie1lyqbhht
音楽に合わせて踊る！3つのスピニングポールフローをご紹介💋 Flowing to the Music: 3 Spinning Pole Danc... youtu.be/AM8wKm0UGNo?si… #poledance pic.x.com/xrxsqngsza
今日の朝活ポールレッスンもありがとうございました✨祝日㊗️だからか、いつもと違うメンバーさんで新鮮でした！！ ストレッチとフープも満枠で朝からありがとう御座います🥺🙏みなさま素敵な1日になりますようにー！✨ #poledance pic.x.com/yoernodrhp
スピニングのハンスタ、苦手だったけど、ずいぶん落ち着いてできるようになったな #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス男子 pic.x.com/anmk9wltss
昨日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。ハンスタ練習がスムーズに行ったので、ダブルハンスタ。アクション映画のポスターみたい。今晩（22日）19:00-は黒綿さんのレッスン。来週はおじさんレッスンです。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.x.com/tvuf4rg2js
🤎🧡9/23(月) 祝日レッスンのお知らせ🧡🤎 祝日限定レッスンのお知らせです😆❣ 素敵な先生方のレッスンをお楽しみ下さい🥰 皆様のご予約お待ちしております😍✨ coubic.com/poledancetokyo… #ポールダンス #ポールダンスレッスン #ポールダンス東京 #Poledance #Poledancetokyo pic.x.com/xsbxhjxmd2
2年前に3キロくらい体重を落として以来、ずっと軽いからトレパンはいててもクライムはできる。ほかのことはできんけど #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.x.com/gixfiulviy
トレンド15:14更新
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中年だから余計になのかもしれんけど、ビル内でキュイン…キュイン…と音を立てて巡回中の警備ロボットを見ると毎回大興奮してしまう。だってこれSFなら完全に、深夜とかに出会うと赤く光って「侵入者発見。侵入者発見。タダチニ排除シマス」と言いながら頭部が変形してレーザー銃が現れるやつじゃん
これはどこのオークションサイトなのか検索してもヒットしません。 見知らぬ方からのメッセージで知りました。
フィギュアのこのような凹み造形に救われる命がある事をわかっているな 助かります
宗教なめんなよ
バス内。息子が血相変えて😨 「トト！あそこに やきそば があるよ！」🧒 はぁぁぁぁぁん😇
中国で一躍有名人になりました。 堂々と盗撮され人気者で仕方ないです。
1/22 現在、ロシアでは主に10代のティーンたちの間で「Квадробер（quadrober）」が流行している。和訳が不明なので便宜上クアッドロバーと呼ぶが、これは動物のマスクをかぶり、動物の動きを模倣する人のことである。どのくらい流行しているかというと、露政府と正教会が危機感を抱くほどである。
今朝はJR尼崎駅前で街頭活動させて頂きました。 多くの方から「頑張ってね」という激励のお言葉かけてもらい、本当に胸にしみました。 頑張ります。
またジムで傘盗まれた😭 しかも目印で付けてたコウペンちゃんが駅に捨ててあった なんでそんな酷いことができるん？一生筋分解してろ！
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