#art #gohan #oyatsu ジントニック呑みつつ録画してた日曜美術館　宇野亞喜良　観てる(・×・)人(´◯ω◯`) pic.twitter.com/3WWxiW2UFn

農家さんのハンサムレタスがパリッパリなので、肉そぼろ包み。キャロットラペ。枝豆。がんも。カリフラワーマリネ #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 pic.twitter.com/dsCofvjdnS

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/TTOUQVg5N3

#gohan 今週は今日がおうちBAR！🍺(・×・)人(´◯ω◯`)🍺　sakana baccaで手に入れた穴子とあんこう、シャウエッセン、ごぼうスティック、しめじのマヨ炒め、天草晩柑と生ハムとレタスのサラダ　今日の乾杯ドリンクはシャンディガフ！🍻 pic.twitter.com/k9MTDJOPyC

夜 #gohan の準備。けさ起きた時、救済しなければいけない鮭3切れ🐟があったのを思い出した。鍋で野菜🥬 を茹でながら上に蒸篭を載せて蒸す。15分くらいかかるので、その間に顔を洗ったり日焼け止め塗ったり🧴 鮭が蒸し上がったら鍋に味噌を溶いて2品出来上がり😊 #蒸篭 超便利🤔 pic.twitter.com/jwfaCfSWwr

こんにちは😌 今回はGOHANについてご紹介します💕 忙しい朝や、ちょっと小腹が空いた時におすすめのクッキーです🍪 お味は2種類💕 #GOHAN #クッキー pic.twitter.com/c5B5Xh0vq6

#好味苑 油淋鶏を配達頼んでしっかりランチします！ #中華ランチ #街中華 ＊ #出前館 #デリバリーごはん #もちろん置き配 #時短の味方 #gohan #foodie #fooddelivery #demaekan pic.twitter.com/zULvIbHvks

水曜日の昼ご飯は、小豆粥。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/pRsDQcJZWI

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/bh0S6Pi4rD

朝、52.6kg。チャーハン、パスタのお吸い物。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/t8LRQxlmcp

#gohan #oyatsu 無限くりーむも食べちゃった…満足🥰 pic.twitter.com/uAVyVRADfZ

#gohan 玉子サンド、キレートレモン

恒例、息子からの差し入れ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/nV63tIRq1B

玉ねぎ入り魚肉練り製品♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/mC1Jl6w0cv

とめいとー♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/XmBTPxhYBO

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/86MZ8opSn1

メカジキの照り焼き。冷凍しといた永澤豆腐店のがんもの煮つけ。若い蕗が安くて、おかかでさっと煮た。カリフラワーがこんな季節に安くて、マリネに #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 pic.twitter.com/B1AsChd9Ff

#gohan #ZENB ベジとんこつ風ラーメン　トッピングは豚肉、ニラ、しめじ pic.twitter.com/EeuTPiCoeP

今日の昼ご飯は、ニラ蕎麦。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/zpo3TyeZQ4

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Mof2i6r7PE

朝、52.7kg。ご飯、春雨入りつみれ汁、納豆、タクアン、コロッケ、野菜サラダ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/ySIh84jURr

#gohan #oyatsu おがわ先生の新刊の通販準備しててとてもえらいのでチョコバッキーのチョコミント食べてもゆるされる！！ pic.twitter.com/Anv3szUxa8

新玉葱、これが今季最後かな、安かったので、鶏ひき肉と生姜と出汁煮。厚揚げは網焼きが断然美味しい。今季初、農家さんの新鮮柔らかモロヘイヤ。ブロッコリー、にんじん塩漬け、トマトのサラダ #gohan #twitter家庭料理部 #twitter晩酌部 pic.twitter.com/wOm3vZ0ZZ3

#gohan 牛肉とえのきの炒め物、ブロッコリーのオーロラソース和え　牛は元気が出るな〜 pic.twitter.com/qNkznHasbd

キュウリの糠漬け♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/FBy3s8iDsh

トマトと豚バラ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/BpGFzcvMlk

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/0YXbsNefI3

月曜日の昼ご飯は、小豆粥が標準ですが、今日は小豆グラタンとワカメスープ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/k71TBTbFuP

#gohan #oyatsu おうちアフタヌーンティー🫖　3段目：シャトレーゼのケーキ！　いちご＆抹茶のモンブラン🍓🍵　半分ずつ分けたよ！(・×・)人(´◯ω◯`) pic.twitter.com/j1xB3NSjX9

#gohan #oyatsu おうちアフタヌーンティー🫖　2段目：コミティアで差し入れにもらったマドレーヌ、花と寅さんのクッキー pic.twitter.com/R89X1Q7m3f

#gohan #oyatsu おうちアフタヌーンティーを開催します！！🫖(・×・)人(´◯ω◯`)🍰　1段目：キッシュとスコーン　キッシュは昨日コミティアで手に入れたosanji timeさんの春キャベツ＆ハムとベーコン　美味しい〜！　スコーンにルピシアで手に入れたすだち蜂蜜も添えちゃう🍯✨ pic.twitter.com/2x4ybNYgRi

先週の晩ご飯　5/20～5/26 #gohan #おうちごはん #dinner #晩ご飯 #夕飯 #ごはん記録 pugyu.jugem.jp/?eid=1731

健康診断終了後の遅い朝ごはん。ご飯、春雨入りつみれ汁、パスタのサラダ、卵焼き、イワシ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/kSjIkf51sX

Hora de dinar... #BolaDeDrac #DragonBall #ドラゴンボール #CorPetit #Piccolo #ピッコロ #Gohan #孫悟飯 #Goku #孫悟空 #Spaghetti #Chicken #LunchTime Art © Tatsuya Tanaka 田中達也 @tanaka_tatsuya pic.twitter.com/qk2ZZuXnKU

出来合い買おうにも、デパ地下は終わってて、シャポーは何もなかった。15分で作ったよ。豚コマといんげん、にんにく炒め。レタスサラダ、セブンのサラダチキンと。枝豆。トマト以外は農家さんの新鮮野菜、うれしい #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 pic.twitter.com/J5fvSD7vSh

トマト、パスタのサラダ、イカフライ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/1Rix7EMrTd

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/F4V6UV68gB

#gohan 新橋駅のsakana bacca（サカナバッカ）で手に入れたお寿司のお弁当を食べるよ！🐟🍣　サカナトエールも呑んじゃう🐟🍺(・×・)人(´◯ω◯`)🍺🐟 pic.twitter.com/avDPNWPNXe

#gohan #oyatsu #zakka 前から憧れてたGIN NO MORIのクッキーも手に入れたよ！！🥰🐿️🐿️ pic.twitter.com/snwo9B8vU8