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1日の始まりは#有酸素運動 〜#筋トレ 💪 常に#ヘッドアップ を忘れずに！ クライアントのお陰で明確な#目標 が出来たので突き進むのみ。ありがとうございます❗️ さっやるぞ🥊 #日々精進 #51歳 #ボクシング #kanekoストレッチ #ストレッチトレーナー吉田孝宏 #sss笹塚スタジオ pic.twitter.com/nFd7tss5KC
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朝は#有酸素運動 から！ 途中で#筋トレ も。 何をするにもしっかり#脊柱 を起こして。 常に#ヘッドアップ ⤴️⤴️⤴️ #日々精進 #51歳 #人生100年時代 #姿勢 #動作 #検証 #kanekoストレッチ #ストレッチトレーナー吉田孝宏 #sss笹塚スタジオ pic.twitter.com/WYNVJKHrql
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雨…梅雨に入るかな？ #有酸素運動 で身体の換気！ 途中で #筋トレ も。 #知識 を持って、確実に効果が出る方法をコツコツ実践！ #日々精進 #51歳 #人生100年時代 #生活習慣 #運動習慣 #所作 #動作 #姿勢 #検証 #kanekoストレッチ #ストレッチトレーナー吉田孝宏 #sss笹塚スタジオ pic.twitter.com/UIenbkcOHy
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仕事で異様に朝が早い時は#sss笹塚スタジオ で#エアロバイク 漕いで#有酸素運動 しております🚲 どんな時も#ヘッドアップ を忘れずに！ #日々精進 #51歳 #人生100年時代 #生活習慣 #運動習慣 #姿勢 #動作 #検証 #kanekoストレッチ #ストレッチトレーナー吉田孝宏 #sss笹塚スタジオ pic.twitter.com/oglFFY5Xop
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まじですか… 心からご冥福をお祈りいたします。 哀悼の意を込めて…
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高橋留美子さんの住所を喫茶店のコースターに書かせたやつがいます。←ふらち者。
旅行先で入ったお店にやまぴーの若い時のお写真が🥰 他にも知ったお顔の方々が一緒に写ってる😍 お店の人も快くお写真撮らせてくれました💕 #山下智久
会社の若い子に「これすごく良かったですよ」とGraphic Trialの冊子を見せてもらった。ちょっとバタバタしてたから2023年の分しか目を通せてないけど、なにこれすごく面白いし実際の印刷見てみたい。
