返信先:@shiro_site質の良い呼吸は理想ですネ♪呼吸法バッチリ行きたいです！😃✨

呼吸法まだ始まってもないけどあの……生還したらよねさんにはなみた回したい気持ちはある……

返信先:@JAPANwoGENKIniとむさん、ヨガ🧘‍♀️やります 軽めのやつ しっかり呼吸法やりながら

【西淀川区民会館】 おはようございます🌟 今日は西淀川区民会館（エルモ西淀川）で開催している気功教室をご紹介します。 中国古来の自己鍛錬法呼吸法と体操を身につけてみませんか？ まずは無料体験から！ ●西淀川区民会館 　osakacommunity.jp/nishiyodogawa-… pic.x.com/FdaLRHzfzi

呼吸法を思ってｶﾞﾊﾊしてたわけでは、、、！？！！！！

呼吸法&瞑想　600日目 またゴールド上昇逆張りで ドローダウン まだまだ逆張り研究不足、、、 またコツコツ積み上げるしかない 急に寒くなってきましたが まだ半袖の人はいますか？ 自分はまだ半袖派です。 pic.x.com/Rexb0MkXCG

返信先:@shiro_site呼吸法で痩せられるなら興味あります☺️🩷

返信先:@AtomSerious秘密の呼吸法が気になります😊

返信先:@Koara56357002呼吸法大事だな

どんな思考が湧いても 反応して思考を連鎖させないで ただ気づいているだけ 目の前でどんな出来事が起ころうと 無心に体験するか 体験しては一喜一憂する思考に気づいている 思考が暴走したら それも予定通りとあるがままにまかせ ただ呼吸法や癒やしの言葉をつぶやき いつも静寂の中で安らいでいる

おはようございます✨ チャクラ活性呼吸法で整えて瞑想しました🥰 久しぶりに朝日を感じながらの瞑想でした✨ お日様のエネルギーを降ろしてセンタリングし掌に集めてチャクラを整えました😌 今日は映像をみたいという執着が消えずに終了💦 って言う呟き🤭

返信先:@SpN__memeそれは呼吸法ね？

『リラクゼーション法「4-7-8呼吸法」』 ①息を完全に吐き切る ②鼻から息を吸う（4秒） ③息を止める（7秒） ④口から細く息を吐く（8秒） これを何回か繰り返す

猫吸い呼吸法がすっすっにゃーんなの良すぎて

返信先:@tadokoromasakoそのような呼吸法を使うんですね。

返信先:@traytheory呼吸法は丹田を使うには邪魔なのですね👀まずは丹田を最高に使っていきたいです👀

今朝の四股踏み、テッポウ、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ、太極拳の基本動作を形を決めて、立禅。呼吸法、重力やスピード、リズム感とバランスの確認、顕在意識優位でなく潜在意識と無意識が仕えるように。 良い感じに整ってる、もう少し潜在意識や無意識に出来るように😆

返信先:@Mooomoe86持久走は呼吸法ですからね😊心肥大にならない程度にしてくださいね😅

返信先:@shiro_siteしろさん🐶 ピラティスがいいんですね😄呼吸法とか体に良さそうですね😊🍺

9.瞑想と呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/_oQT9I0… @YouTubeより

8.寝る前のリラックス法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/6uYK6a2… @YouTubeより

7.目覚めの呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/05e6kMH… @YouTubeより

6.1分間でリラックス(2) -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/DKDAEz_… @YouTubeより

5.深呼吸の効果 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/CDRb-y7… @YouTubeより

4.リラックスする呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/mDiBMEP… @YouTubeより

3.ストレスを吐き出す呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/UWbPUjb… @YouTubeより

2.1分間でリラックス(1) -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/J4f27Tn… @YouTubeより

1.ストレス解消の呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/pWwbjsM… @YouTubeより

／ 11月8日(金)・9日(土)・10日(日) ピラティスダイエット 体験会開催 ＼ ・ピラティスダイエットって何ぞや？ ・健康で美しいカラダ作りがしたい ・猫背をなおしたい そんな方に向けて『秘訣の呼吸法』を 体験していただきます。 興味のある方は ぜひ体験会に申し込みをしてください！！… pic.x.com/r20CaPq9kk

発声と切っても切れない関係にある「呼吸」という運動。そもそもヒトが息を吸ったり吐いたりするってどういうことなのでしょうか？今回は2種類の呼吸法と、発声障害を克服していくためのブレスマネジメントについてご紹介していきます。 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

横隔膜呼吸法 横隔膜を意識的に動かすために、腹部を膨らませたり凹ませたりして圧をかけることで行う呼吸法です。この方法は自律神経を整え、心身をリラックスさせる効果が高く、しっかりした本来の自分の声に出会うためには必須の呼吸法です。 ＜横隔膜呼吸法のやり方＞…

おはようございます！ 今日の朝活 ・瞑想 ・呼吸法 ・読書 ・英語学習 ・上半身ダンベル強化 ・腕立て×30 ・プランク×1分 ・ももあげバックランジ20×3回 それでは今日も楽しんで行きましょう！ #朝活 #瞑想 #英語学習 #TOEIC #ランニング #読書 #筋トレ

久しぶりに全く眠れないな～ 確かに興奮状態なのは認めるけど、昨夜も寝てない(早朝覚醒からの今日が終わった)から寝たいんだけどな。 薬飲んでもダメ、ずっと眼瞑っててもダメ、呼吸法使ってもダメ。 音に頼るか。

返信先:@azuu135他1人んー、、じゃあ、、あ！呼吸法わかる、？3秒吸って8秒止めて7秒吐くだっけな

昨日よりも0,2kg体重が増えてました Minimum値よりも0,5kg増えてます 下腹が痛くて大がずっと出てないのでそろそろ腹筋の操作と呼吸法で無理矢理出したいと思います 歩くのは効率が悪いので室内でできるトレーニングや稽古やストレッチでカロリー消費してます 外出すると無駄な物を買うので危険です

🌟朝ヨガは心身のリフレッシュに最適です。 体をほぐし、柔軟性を高めることで、血行促進やエネルギー増加が期待できます。 また、呼吸法によってストレスを軽減し、集中力を向上させる効果もあります。 一日のスタートにおすすめです。

🎠 寝られない、の意味が異なってんだ。 あ、なんかね、呼吸法が何とかって聞いたことはあるよ。内容忘れたけど。

音楽のレッスンも、オンラインでできるようになりましたがね、ホントーの未経験の人の場合、どうなんだ？？ 例えば、声楽だと、呼吸法ってなに？脱力ってなに？支えってなに？ これの連発になるんじゃないかと？！？！

誰に教わるとか無い派 教え魔なおっさんから聞いた些細な事 優秀なプロを育てたプロに聞いた事 評判のドリラーさんから習った事 他のスポーツしてる人から習った体の動かし方 武術家に聞いた呼吸法 中高の部活で築いた運動の基礎 全部を参考に取捨選択を繰り返してボウリングしてる