本日6/7(金)夕方のクラスは… 🕉️ラージャヨガ🈵 　　16:30〜17:30 🕉️瞑想呼吸法 　　18:00〜19:00 🕉️ハタヨガ🈵 　　19:00〜20:00 🧘ヨガマスターティーチャー 黒戌 仁 先生 💁‍♂️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #瞑想 #呼吸法 #下北沢 pic.twitter.com/RILhaRzsf8

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法もあるよね？

返信先:@girouetteeスリープサイクルは結構使ってたよ❣️あとヨガ通ってたんだけどクンバカ呼吸法がめっちゃ眠れるから寝れない時やったりしてるよ🤭効くかはわかんないんだけど…自律神経整うらしいから打つ手がなくなった時にでも思い出してみてね🤭 pic.twitter.com/5gS2pag7m3

返信先:@suima_kwnr喉の乾燥も避けてると思うけどリラックス出来る呼吸法でストレッチとかヨガも良いみたいだよ😄ゆっくりでも頑張って治しましょ🔥🍯🍋

ヨガのポーズと呼吸法は睡眠の質を向上させます。日常のストレスを解消し、心身のリラックスを促進する効果が期待されます。ヨガを始めてみませんか？ #ヨガ #睡眠改善 #ストレス解消

明日6/7(金)のヨガクラスは… 🕉️ラージャヨガ 　16:30〜17:30 🕉️瞑想呼吸法 　18:00〜19:00 🕉️ハタヨガ🈵 　19:00〜20:00  ヨガマスターティーチャー 　　黒戌 仁 先生@kuroinutarot #インドヨガ　#下北沢 pic.twitter.com/6g3fY9UBC5

ヨガ🧘をやって来ました。 ピラティスとは違う筋肉💪を使う感じ。 ピラティスはストレッチと筋トレという感じだけれど、 ヨガは50%程度の力で良いそう。筋肉を鍛えるだけでなくリラックスさせる方向も大切みたい。 呼吸法もリラックス😌するし。 その種目で色々違うなぁ。

初！マシンティラピスして来た! めっちゃしんどいし、ヨガと呼吸法違うから混乱したけど楽しかった😍 明日は筋肉痛決定💦

繋がるものを見習ってヨガの呼吸法やろうぜ

ヨガの呼吸法には、「腹式呼吸」や「猫の呼吸」といったものがあるんだ

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法や瞑想もあるんだね

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法もあるよね？

本日6/6(木)夜のクラスは… 🕉️和みヨガ 19:00〜20:00 呼吸法と坐位のポーズを中心に 穏やかに身体を動かします。 最後は癒しのヒーリング楽器 さざなみドラムの音浴でゆったり リラックス✨ 🧘‍♂️まるこ先生@marukoyoga 💁‍♀️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #下北沢 #音浴 pic.twitter.com/eZxX01uOQL

本日18:45〜の新月キャンドルヨガは、LEDキャンドルの灯りの中、体操のようなやさしいヨガのあと呼吸法とキャンドル瞑想をします🌚 明日からの新しいひと月の流れにむけ、シャバアサナでは、シンギングボウルの倍音で心身共にクリアに整えます 残席6名ございます お待ちしております🙏

返信先:@allinfunloveヨガ良さそうだよね！呼吸法でかなり良くなるような気がする。今２週に１回ピラティスやってるんだけど、ヨガも気になってるのよー😆 アレｗｗｗｗｗｗ

梅雨時期のアーユルヴェーダ的過ごし方 1. 食事:温かいスープなど消化に優しい食事。スパイス（クミン、コリアンダー等）を活用。 2. 生活:規則正しい生活、軽いヨガ、呼吸法、オイルマッサージ。

9日（日）09:30-生活ヨガ研究所（@TakashiJuzu）にてシヴァナンダサンデーです シヴァーナンダヨーガとはシャバーサナから始まりシャバーサナで終わるインドの古典ヨーガ 常に自分の身体と心に観察を向けてマントラ・浄化法・呼吸法・太陽礼拝・基本の12のアーサナーを瞑想的にゆったりと行います ↓ pic.twitter.com/6uprLMnRU2

6/6(木) おはようございます🌱 昨日、中医学のYouTubeをオススメしてもらい興味あったので観てみました🥰 その中で、ヨガ🧘‍♂や呼吸法の話しが出てきて私のやってるヨガとも繋がってるんだなぁと勉強になりました😃 ヨガ続けてるから、私こんなに元気なんだと٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ これからもヨガ続けよう❣️

タイマッサージの技術は秒で忘れそうだけど、毎日朝にやってるヨガの呼吸とか息の使い方みたいなのは忘れずにいようと思います🥺✨ 合気道にも呼吸法って技あるけど、呼吸とは？（白目）って感じなので😭

4月の初め 火の呼吸法を練習していた。しばらくして動悸が…交感神経を活発にするアクセルの役割 。反式呼吸法=ブレーキが不十分だった。生活面を含めて全て見直し1ヶ月半たってやっと元に戻した！ これらの呼吸法の先は内分泌系を自在にコントロールする、すなわちクンダリーニヨーガの入口。… pic.twitter.com/IEnpD4q7CT

私はもう信仰できる脳ではなくなってしまいレイキは卒業。以前使っていたチャクラの概念ももうしっくりせずヨガはやろうと思わない。気功は結構好きで、FFさんに教えてもらった呼吸法は毎日やっている。でも解釈的には科学的なマインドフルネスの方が合っている。でも世界観は東洋医学系が好き。

若い頃、呼吸法やヨガ、瞑想、ヒンドゥーの神話とか、雑貨、民族衣装、大好きだったんだ。ぽんちゃんが産まれた年代の頃。途中で、道がそれたけど、また、そっちに戻れて嬉しいです。やはり肌に合います。

こんばんは。 明日6/6(木)は早朝クラス☀️ 🕉️言霊ヨガ 7:30〜9:00(90分) 言霊倍音発生、呼吸法、ヨガ哲学、 アーサナまで幅広く行っていく 伝統的古典インドヨガクラスです。 🧘‍♂️ほのか先生@hono_yoga 👇ご予約はこちら💁‍♀️ 　treeoflife-tokyo.com #言霊 #インドヨガ #下北沢 pic.twitter.com/kkylDcfSPf

今、今日のレジュメ見てるんですけど、、、 今日の内容めちゃくちゃ面白れぇーっ‼︎‼︎ ヨガの呼吸法とか考え方とか、鍼灸師の先生から見る心のサイン、美佳先生による保腎と補腎…などなど内容盛りだくさん。 いやー、色んなことを手放せる。 最高に楽しい2時間になりそう。

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法もあるよね？

龍村先生による特別クラス 日常の偏り、滞りを元の自然な状態に導く修正法、呼吸法 そしてブラジルで沖ヨガ式指圧、ヨガを広めてくださっているパラオさんが来日し 優しい指圧を通して臓器との関連と 体の神秘を体験しました 痛みや滞りから解き放たれ、心と体が楽になる方が増えるよう精進します！ pic.twitter.com/qtPP901tm2

日々進化を続けてるSoilですが、 お次はヨガを始めます。 サウナでのととのいをより深化するヨガや呼吸法を体験してもらいます。 先程オンラインで打ち合わせ。 今週末Soilで打ち合わせ&撮影。 来週からテスト稼働を開始。 サクっとスピーディーで気持ち良い人やな。

エネルギー問題を解決する天の智慧 人類は石油なり、太陽光なり、他にも代替エネルギーを探して自然を壊していく ところが、ヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を体得すると、エネルギーはどこにでもあると気づく 遍在の生命力を自在に摂り、心身を回復させ、不食さえ実現できる ヨギの前に万事の問題なし

インドヨガ呼吸法

ヨガの呼吸法には、「腹式呼吸」や「猫の呼吸」といったものがあるんだ

返信先:@wao_project_yこんにちは さっき読み返した本の中にも、歩きながらの呼吸法について書かれていました ご存知かもしれませんが、もしご興味ありましたらどうぞ📕 友人の著書です⤵️ 究極の 心と身体の整え術 「ついでにヨガ」: 忙しいママに身体の余裕と 心の安らぎを与えるすきまヨガ amzn.asia/d/291qo5l

出版されたときに読んで ヨガのポーズと呼吸法って、どうやるんだっけ…と改めて みほさん @mii2519 さんの 『ついでにヨガ』 読みました🧘‍♀️ 写真付きでわかりやすい！ こういうのって覚えたつもりでも、繰り返さないと忘れちゃう 習慣になるまで3週間かかるそうです サッと読めるみほさんの本は

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法や瞑想もあるんだね

身体、心、精神のバランスを保ち、健康を促進するという、古代インドの伝統医学であるアーユルヴェーダ。自然の法則と個々の体質（ドーシャ）に基づき、食事、ハーブ、マッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想などで健康をサポート。個々に最適な治療法を見つけ出すことが重要で体の不調の根本的な改善を！ pic.twitter.com/DiXLpj7JTo

返信先:@inoricksuplexヨガのプラナヤーマ 単に酸素を身体に多くとりいれる呼吸法ということではなく(それは一面) 空気と共に"プラナ"を吸い込む行法 なんかエーテル吸ってるっぽい感じがする😊 #鼻呼吸が大事

マインドフルネスをベースとした心理カウンセリングが母親の心理的負担を軽減するという報告。 マインドフルネスといっても手段は色々とありますよね。ヨガや呼吸法や瞑想やリラックスした環境作りやマインドチェンジなど。…

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法もあるよね？

. 数時間前、恒例の8番らーめんにハニーと中日文化センタークリヤヨガ呼吸法・瞑想法教室したあとチャーシューらーめんとこく旨らーめん食べてきた〜❣️❣️ #8番らーめん #金沢 pic.twitter.com/bD2zqmYHgi

返信先:@ahiahi_916あ、違うわ格闘術でもあるけど俺が言ってたの呼吸法だ システマのバーストブリージングとは、ヨガのバストリカ呼吸法（火の呼吸法）のことです。 呼気のみを意識して吸気は意識しません（吸気は勝手に起こる：スプリング呼吸）、これを鼻呼吸で高速に行うことによって、落ち着き、脳の活性化etc…