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【最新版】たった５分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/rGrN6T7yZtM?si… via @YouTube

R129@takashi83303

昨日 23:27

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やった！これめっちゃ気持ち良かった！✨ 今日のメニュー【YouTubeで「腰痛」で出た運動動画ひとつ】1/1 #腹を割れ #タロット #タロットコンサル #紫微斗数【腰痛ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/p6kIUBFCnV0?si… @YouTubeより

彩生（あおい）@タロット鑑定＋紫微斗数勉強中@Aoi_kantei

昨日 0:06

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【腰痛改善ストレッチ】４分 youtu.be/sSvjjJSDSyo?si… via @YouTube

356@356Slava

10月9日(水) 9:59

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おすすめの腰痛改善ストレッチ youtu.be/p1e5WRtTvVI?si… youtube.com/shorts/avVk0if…

みかん🎮️💀@y_sxgu

10月8日(火) 11:37

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腰痛改善ストレッチで50パーくらい回復した

はなび🐰鳴潮🥀@konnsh1

10月7日(月) 20:44

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【腰痛ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/p6kIUBFCnV0?si… @YouTubeより

習慣　自己規律@gu___________gu

10月7日(月) 12:47

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腰痛改善ストレッチとか無限に動画出てきてどれがいいかわからん🤤

ゆxきセロー250肥満@yuxki

10月6日(日) 3:51

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【腰痛ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/p6kIUBFCnV0?si… @YouTubeより

トミー富岡 tommy_tomioka_@tommy_tomioka_

10月5日(土) 16:15

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腰に違和感でギックリ腰手前って感じです⚠️湿布2枚貼りました。腰痛改善ストレッチしてみます。重たい鞄持ったまま図書館で立ちっぱなしになってたからかな？そんなくらいで？弱っ💦🥲て思います⏬️いやいや、普段頑張ってるから疲れが溜まってたんだよって自分を労わってみよう🥹

宥@yuyonhaYu

10月2日(水) 20:31

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返信先:@Mayuko4kmとりあえずYouTubeの腰痛改善ストレッチを痛くない範囲内でやってみたら、動けるくらいには治った…！ YouTuber整体師さん、神さま😂🙏✨

ちゃたろ@cha_ta_low

10月2日(水) 19:25

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9月26日・20分室内散歩で脂肪を効率的に燃やそう🔥雨の日や猛暑の日でも！・【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング・【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退‼さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹‼ ・【腰痛ストレッチ】つらい痛みを和らげる腰痛改善ストレッチ

alice2号@mmmmikuron

9月29日(日) 23:33

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返信先:@mbysm気温差14度の変化に耐えられなかった🤣 寒暖差？ほんと⁇!って思ったけど，原因は冷えとしか考えられなくてねー😰 わたしは参観日がPMSからの腰痛で，ギブアップし放課後の保護者会パスしたクチです🖐️ 最近腰痛改善ストレッチに励んでいるけど‥ 今のところあまり効果なし〜💦

a*me@flyemair

9月28日(土) 17:02

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腰痛改善ストレッチで肩がはずれ膝をいわしたんだが

みこぱへ@一騎当千ンﾝ！@mimikokot_p_idq

9月28日(土) 14:48

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ソエル、ビデオレッスンにて 1️⃣朝５分目覚めの瞑想　YACCO先生 2️⃣セルフ整体ストレッチ　TAEKO先生 3️⃣腰痛改善ストレッチ　ミカゑ先生 YouTubeにて 1️⃣ラジオ体操第一第二第三 2️⃣おうちで10分ウォーキング #今日のそえる #soelu pic.x.com/angpuokcin

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紫の麻@murasakinoasa

9月28日(土) 13:41

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【求】腰痛改善ストレッチ等調べても多すぎてどれが本当に効くのかよく分からん🥲 あと股関節柔らかくする方法もあれば🙏🏻 画像とか動画あると助かる🥲

えま@@emanonuri

9月27日(金) 17:01

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こんにちは腰痛改善指導もしている高橋です雲が多めの午後になりました金曜午後の部スタートです 9/27(金)16:00 本日すいています気になる事あ～あ石破さんになっちゃった増税確定・・・ 腰痛改善ストレッチ youtu.be/yFgLE5WH6dg?si…

腰痛なら相模原の五差路整骨院(保険対応)@gosaroseikotu

9月27日(金) 15:54

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マジでこれ絶対治らないし治る気がしない YouTubeにある腰痛改善ストレッチの動画とか気休め程度にしかならんし、結局治らないからな。 x.com/yuhkiichinose/…

いちのせさん@yuhkiichinose2024年8月7日

まだ腰痛になってない人類へ。腰痛になると、なにやっても常時痛い邪毒状態みたいになってメンタルとか集中力とかやる気とかにも甚大な被害がでるので、腰痛にならないように気をつけましょう。もう腰痛になった人類へ。我々はもうダメです。

ゆういちくん@YU1GOGO

9月27日(金) 7:43

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基本肩こりや腰痛は今まであまりなった事がないのですが、肩こりは肩を前と後ろに10回ずつ回すのと、腰痛はYouTubeに載ってる腰痛改善のストレッチをすると大抵良くなります🙆‍♀️ 特に腰痛改善ストレッチは効果あるのでぜひ🙌

須川マコ🐟背景＆Illust講座@jjjbbbjjjjbj

9月26日(木) 22:18

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ひょー腰が軽くなるよ【最新版】たった５分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/rGrN6T7yZtM?si…

まぐぅ（まー）@maaaaaagnuuuuuu

9月24日(火) 22:56

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【腰痛ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/p6kIUBFCnV0?si… @YouTubeより

ネイル@fugpajtdmwgp

9月23日(月) 18:36

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腰痛改善ストレッチやったら、腰痛と筋肉痛が襲ってきて今大変なことになってて、一度「運動不足」になったら抜け出すのはとても大変なので、体育嫌いだったけど体育の時間って必要だったんだな…て痛感しているから無くしちゃいけないんだと思う(体育の内容を変えるってのはアリだと思うけど)

ランコ@game_r_208

9月23日(月) 17:10

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とうとう9月27日金曜日公開作業療法士が教える3分で分かる腰痛改善ストレッチ 訪問看護で自主トレをお伝えして改善しやすかったストレッチをこれからお伝えしていきます！是非チャンネル登録お願いします！【youtube.com/@kacchan_ot?si…】 pic.x.com/sespueajs1