すこぶる調子が悪い。 昨日が暑かったせいか、だるくて、おやすみ3秒で寝たものの、朝2:30 早期覚醒。 走る前のストレッチも超絶固かった。 でも走る。 もはや義務。 #早朝ラン #ソーティジャパントレーナー pic.twitter.com/BTJLQ9uuEJ

走る前のストレッチしながらアマプラでつい映画を見てしまい今に至る。。。 #いつまでストレッチしとんねん

返信先:@chonai_kaicho走る前のストレッチの必要性、年齢によるのかな。 20代までは脚の屈伸だとかラジオ体操ですら「この運動って必要？」って思ってやっていたのが、この年齢になって「伸ばすって気持ちいい」と思えるようになったんだよね😅

朝から緊急地震速報… 音にビックリした💦 最近特に関節がガチガチに固くなってる気がして、走る前のストレッチ念入りに… とかやってると、スタート遅くなるんだよね🤔ｳｰﾝ pic.twitter.com/H4d4tq8H90

筋トレ　30分 走る前のストレッチ大事🙆

走る前のストレッチをしながらコムドット @Comyoutuber2 @comyuta0305 @comyuta0305 @comamugiri0123 @comhyuga1117 @comyuma1214 pic.twitter.com/WVamIHtFFU

#フィットネスプログラム ジョグから始める健康ライフ 陸上競技場で気持ちよく走りました。 走る前のストレッチ・トレーニングを念入りにすることで、体の可動域が広がり走りやすかなります。 #市川市 #ジョグ #ジョギング #ランニング #市民ランナー コーチは現役 #薬剤師ランナー pic.twitter.com/YMNxpsCibx

走る前のストレッチ大切👌 めちゃくちゃカッコいいよー💛 さすが髙地優吾✨🥹 #ジョンソン

走る前のストレッチも、 リクエストあり始めましたー🙌 #軽井沢ハーフマラソン pic.twitter.com/ZZ1fmbMThe

⑥母からは… ✴︎たとえ遅くとも決して恥ずかしい走りだけはしないでほしい ✴︎後から自分で自分の走りを客観的に見た時に陸上部員として恥ずかしくなるような走りだけはしないでほしい ✴︎自信を持って堂々と走ってほしい ✴︎怪我をしないよう走る前のストレッチだけは怠らないでほしい

私も走る前のストレッチとかで、すっと足が上がるようになりたい……ラン友でバレエやってる子とか、すごいもん😍