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8ヶ月振りのInbody測定。 結論から言うと、特に概要欄(上半分)では期待したほどの変化はなかったです😅 しかし左下の部位別筋肉で、脚の筋肉量が上がっていたのは、自分の感覚どおりだったので良かったです✨ まとめ ・身体発達点数が1ポイントだけ上昇⤴️ ・上半身の筋肉はやや減少⤵️… pic.twitter.com/lKCh1mWE9P
定期inbody 体重83.9kg(-0.7) 筋肉量70.4kg(-0.8) 体脂肪11.2%(+0.1) #inbody 1ヶ月、、うーん誤差かな。 なんだかんだで食べてしまうので痩せられない😅笑 お腹が空くんだよォオオオ 参ったなぁ〜幸せな事でなにより🧡 pic.twitter.com/1ROgkLNpBG
無料医療痩身いってみた❣ 丁寧なカウンセリング Inbodyで体組成分析してもらった♬ 痩身体験ができて大満足💛✨ 食事指導+サプリ+脂肪冷却の3つのアプローチで欲しい体形をゲット! 興味ある方、プロフリンク🔗まで📤「無料ダイエット」と送信💗 #PR #ダイエット pic.twitter.com/3DjkxjJoKE
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こんにちは😆 Dear Life -Ethical × Fitness-です♪🍀 身体作りの基本は現状把握から♪ InBodyで体成分を分析して、日々のトレーニングの方向性を検証することも大切ですね♪ 会費なく、1回500円で測定出来きます😆 詳しくは、プロフィール欄をご覧ください♪ #DearLife #InBody #エシカル pic.twitter.com/mu9YZrzrgo
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元気出ない日。 ジム空いてたからシバき🔥💪🔥 火曜よりINBODY数値が劇的に良くなってビックリ…あの日が変だったんだな。あくまで目安ですが🤓 今日はいつもと刺激を変えてどんどん軽くしてレップ数増やす作戦。 入りまくりました🔥 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレおばさん pic.twitter.com/akgZMqjMiZ
月に一度InBodyを測定しようと決めた。次乗る時までに一カ月の目標の数値達成したい。 今更なんだけど一日の摂取カロリーと消費カロリーをわりと適当に考えていたから、反省して食事管理とトレーニングしたいところ。 ちなみに一カ月3kgペースで体脂肪を落としたいから、一日720カロリー消費が必要。
恒例のinBodyの結果発表❣️ 6/4から計測始めて、 『➖3.9kg』になりました。 今回一時的に増えてたのか体脂肪率もようやく減ってきました。 筋肉量も増加してきました✋ 引き続き頑張ります(ง •̀_•́)ง 皆様の応援が励みになってますꉂꉂ📣 今後ともよろしくお願いします🙇♀️ #inBody pic.twitter.com/fOQ4tvKIX6
明日、6月22日(土)はInBody、歩行姿勢年齢の測定日です💪現在の筋肉量・体脂肪量・栄養が足りているか等分かり、また歩く姿勢の身体の軸、足の運び、左右差、揺れ等測定し、歩行年齢を調べる事ができます。どなた様も大歓迎🥰会員登録無料✨ pic.twitter.com/4j0G723Ny9
インボディInBody InBody Dial 体組成計 公式 年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能 H20N In... hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00so9gf.1… #rakuten
InBodyの結果… 筋肉量不足と体脂肪率少し高め(基準値内) スコア 71 要は、隠れ肥満気味🤣 うん。分かってたよw 運動不足やもん。 少しショックを受けながら、 ダンベル×2と腹筋ローラーを引っ張り出す。 頑張らないといけない時が来た!! のかもしれない。 とりあえず、プランクしよ。
【ホットペッパー掲載中のお得なクーポン情報】 ペア割 1日体験2名で1,100円→900円! ※入会特典あり 通常2名で1日体験1,100円のところペア割で900円!全ての施設が終日利用可能!InBody測定が通常300円→0円!※お1人様1回限り beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0004605… pic.twitter.com/If74zOxY48
久々ぶりにInBody測定をしてみた。 3か月前と比べて ・筋肉量【増】 ・体脂肪【微増】 結果 ・体重【増】 ・体脂肪率【微減】 あれですかね…これって格闘技でいう「階級を上げる」目的なら成功なんでしょうかね…😢 なんか違う… 違うんよ…
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次回の渡韓時にすること (たぶん8月) ☑️眉毛アートメイクリタッチ(無料) ☑️肌管理(ポテンツァ、リジュラン) ☑️鼻フル カウンセリング ☑️脂肪吸引のクリニックでインディバ、inbody測る(目標46kg)
40日間で▲10.3㎏は自分の過去の減量経験からしてもなかった成果。 ローファットやケトジェニックよりも合ってる気はしてる。 VLCD後のinBody測定を行い筋肉量の減少についても分析を進めたい。 #うよたんダイエット備忘録
返信先:@omiso_dietわー!めっちゃ分かります一緒!! そんなこと気にするよりInbody測ってあすけん系やれ!!て昔の自分に教えたい😂 ビックリでしたね〜、朝食だけで1日分のF摂ってたレベルなのにホントにPが足りてないww
昨日はinbodyと血液検査&検尿の結果を見ながら診察。コレステロール値は及第点、塩分は合格。 病院来たついでに整形外科医に腰と肩の診察受けて注射4本打ってもらい少し痛みがやわらいだ。 じじぃになるとあっちこっちが痛い笑
今朝の体重測定結果、前日比+0.4kg🥹 _(┐「ε:)_ズコー なるようにしかならない😂 土曜日は転院先の内科で2回目の受診日。 いつぐらいから栄養指導とか受けられるのか聞いてみよう…🤔 あとはinbodyで今の体組成計やネットでの参考値ではなくより自分に合った基礎代謝を知ったら、改めて作戦立てる。
返信先:@hiroyasu_fujitaInbody測定は筋肉のバランスとか、BMIとか細かく見れるので定期的に取っておくと、その時の自分の体力が客観的に見やすいです。 ルネサンスとかですと、無料で出来たりします。(そこまでグレードが高い機械ではなさそうですが) セントラルスポーツだと確か有料です。…
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