返信先:@Upmind_jp2分間の「寝る前に落ち着く」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/EFnh 頭も目もしんどくて頭回らなかった・・・ #うつ状態日記 pic.twitter.com/IGbDaDPWW1

そして、研修もメルカリも説明会もこなして疲れた・・・ でも乾燥機回さなきゃ💦 洗濯機に放置したまま寝れないのがシェアハウスの辛いとこ。 #うつ状態日記

仕事はそうでも無かったけど、風呂を普段入らない人にのろのろ入られて最近その人にイラついてたから余計イラついた。#うつ状態日記

#うつ状態日記 199｜うつ状態のみち @miti_ensinger #note note.com/ensinger/n/nab… 形式を変えてみました。 感想教えてくださーい!

#うつと生きる #サカナクション 自体はお名前は存じ上げてたけど、彼の闘病生活は存じ上げなかったので、再放送があれば見てみたい。 #うつ状態日記

#ケの日のケケケ 自分の症状を理解して、解決するために試行錯誤してる人はやっぱり好きだなあ #うつ状態日記

#うつ状態日記 まとめるのに良さそう

返信先:@bookmeter#シャロ勉合宿 #ずっとやりたかったことをやりなさい 前述の予定通りにはいかず、今日は56ページまでで寝ます。 やること詰め込みすぎた・・・ #うつ状態日記

#うつ状態日記 精神疾患あるあるだと思ってるんですけど、一気にガッと動いて、やりたいことが積もってるとしんどくなるので1度ネットサーフィンしてきます

良くないって言われたことあるのにご家族と若くして死別された方のツイートを延々と読んでしまった。 切り替えて違うの読んで寝なきゃ(´Д｀)ﾊｧ… #うつ状態日記

#うつ状態日記 198｜うつ状態のみち @miti_ensinger #note note.com/ensinger/n/n3e…

お風呂入ったら、体のだるさは楽になったけど、頭が痛い😣#うつ状態日記

コンビニ行っただけでヘトヘトだし、頭痛薬買いに行ったり、病院に行くお金もないので、氷嚢で冷やして横になってます😵‍💫#うつ状態日記 #生理

買い物とか図書室とか言ってきただけで暑くて休憩꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ #うつ状態日記

シェアハウスでまた罵声聞こえて怖い・・・ #うつ状態日記

私だけは良い人です(ハア(ﾟдﾟ)？)#うつ状態日記

今日にオンラインコーチング、オンラインウェビナー×2が入ってインプットし過ぎで疲れた😵‍💫#うつ状態日記

コーチング終わりました。 最初引き止めたのに、最後はもう居ないと思ってるんでと冷たいのが二重人格で冷たすぎたからさよなら。 割と傷つくこと多かったよ。 なりたくない大人 #うつ状態日記

#うつ状態日記 197｜うつ状態のみち @miti_ensinger #note note.com/ensinger/n/nf2… 昨日のイベ参加効果がまだ続いてる

オンライン診療受けてきた。 先生の夜寝れなくなるなら寝すぎないでって、正しいけど、思いやりがないから傷つく。 #うつ状態日記

気圧の変化と共に気分も落ちてる👋#うつ状態日記

おまけに毒母から、肌着やパジャマは新しいものが必要か購入してこようかっていう連絡が入っていって、そういうことに干渉しようとすること自体が気持ち悪くて連絡してこないでほしい早くブロックしたい。 #毒親 #うつ状態日記

私は通信費も家事按分できるから1台のスマホでいいと思ってたんだけど、仕事とプライベートと兼用って答えたらええって、学生時代の友人に言われたの、なんか浅はかな感じだし、仕事頑張ってる気持ちを踏みにじられたみたいですごく嫌だった #うつ状態日記

返信先:@askenjp朝から仕事行って、買い物2件行ってからの朝ドラとインタビューだったからか疲れちゃった・・・ 毎日欠かさず洗濯して、お風呂入ってたけど、もう今日はいいかな。 6時ぐらいに寝ちゃおうかな😴なんかもう疲れた #うつ状態日記

言葉を投げかけても無駄ポジティブな言葉しか返ってこないと二次被害でもっとつらくなる #うつ状態日記

明日も何もしたくない気分だけど、行かないと家賃とカード代払えないから行かなきゃ・・・ もう疲れた😵‍💫#うつ状態日記

#うつ状態日記 196｜うつ状態のみち @miti_ensinger #note note.com/ensinger/n/n05…

この前書いた履歴書にヨーグルト検定とおにぎり検定は書いたのに、ラーメン検定書き忘れた気がする🍜ﾗﾐｮﾝ 😇#うつ状態日記

#NHKスペシャル 白血病という病気に対してどのように向き合うかは、その方々自身の向き合い方で、自由だと思うけど、それをテレビで放映することによって、どんなに辛い状況であっても懸命に前を向いていかなきゃいけないっていうメッセージでは発信されている気がして、それが嫌だ #うつ状態日記

#スクラッチアート 公園で本読んで一瞬気分が晴れたと思っても、1番お金や住まいの問題が解決しないともうこのままなのかな😭#うつ状態日記 pic.twitter.com/muTBAQqVxs