今週の作り置き ◇チヂミ的なやつ左上二つ ◇さつまいものレモン煮 ◇鶏のホワイトソース煮 ◇ほうれん草の胡麻和え ◇煮卵 GWが穏やかに終わった。 #作り置き #料理記録 #料理男子 #料理好きと繋がりたい #おとこめし #健康と栄養バランス考える pic.twitter.com/i5DdBjHfCF

おはようございます。いただきます🍴🙏 #おとこめし #手作り朝食 #大麦ご飯 pic.twitter.com/jMhmaNlrhU

4連休中、唯一ゆっくりできる日なので、友人招いて、宅飲み🏠️🍺 朝から、うりぼあキッチン♪ 今日は飲むぞー(ノ｀△´)ノ🍺 #うりぼあキッチン #おとこめし #牛のたたき #とりマヨ #ガツ刺のピリ辛和え #イワシのマリネ pic.twitter.com/b92EGNLsFF

🍀蒸篭を購入。 房総ポークに野菜。 並べて蒸すだから簡単だしヘルシー✨ #蒸篭 #おとこめし pic.twitter.com/WC6j0QCWQU

冷やし納豆うどん！ ポーチドエッグとともに。。。 と言いたいところだけど ポーチドエッグ失敗した🤣💦 完成って思ったら、 1度目落とした🥹 2度目の出来栄えの方が悪いという。。 なんでやー🤣まっそんなもんよな笑 #ひとりめし #晩ご飯 #おとこめし #冷やし納豆うどん #ポーチドエッグ pic.twitter.com/IRwi3djQlG

昼からデカ盛りランチ in おうち笑 肉汁がジュースだわ＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／ 生の玉ねぎ使わずフライドオニオンで 目玉焼きもエッグフライにしてみた うめーー #おうちカフェ #ハンバーグ #おとこめし #休日の過ごし方 #クッキングパパ #肉汁 #ランチ pic.twitter.com/3tnOLsvwlf

ジャーマンポテト ハヤシライス コンソメスープ #おとこめし 仕事やバイトで女性陣遅いので1人ご飯(´ﾟдﾟ｀) pic.twitter.com/PqxFJ1vlQN

今日はおとこ飯！ 土鍋で炊き込みご飯。しめじと油揚げだけのシンプルなもの。ほんとにおとこ飯だ😅 しとしと雨☔ なんか寂しい☔ 早く週末にならないかな。。。 #今日の晩ごはん #おとこめし pic.twitter.com/tOkYBaNVdo

晩御飯たーべよっと。 テキトーに焼肉のタレで炒めてみた。 #野菜炒め #焼肉のタレ #晩ごはん #おとこめし pic.twitter.com/snPPR09X2l

4/24水曜日久々のパパ弁当。娘のと嫁のと私のと。昨晩作った蒸し鶏も使いつつ。私も職場が咲洲ＡＴＣになったので弁当がありがたくなりました😅 #おとこめし #手作り弁当 #高３女子 pic.twitter.com/YEZsIu81rL

4/23火曜日。また今週唯一真っ直ぐ帰宅できる日やったので晩ご飯を。メインは蒸し鶏の甘酢かけもやし添え、野菜たっぷりみそ汁とキュウリナムルなど作りました😉 #おとこめし #高3女子 pic.twitter.com/K5tstW1bH9

火曜日夫ご飯。 男飯。 どんどんどーん！！ こういうのが美味しい。 #夫ご飯 #夫ごはん #おうちご飯 #おうちごはん #男飯 #おとこめし #丼 @TOMERI_5TH pic.twitter.com/iWPsDapYoL

醤油ラーメン 生卵入り #おとこめし pic.twitter.com/zhWyGvkfe2

キムチチャーハン。 卵とキムチとご飯混ぜて炒めるだけ。余計な物入れない方が美味しいです。味濃いのがお好みの方は、塩なり醤油なりかけたらええがな。 #夜中ってお腹空きますね #相互フォロー #フォロバ100怪しい垢以外 #フォロバ100変な垢以外 #おとこめし #漢飯 pic.twitter.com/QUnZSYYucD

ゆうはーん とんこつラーメン #おとこめし pic.twitter.com/or1FLEijC6

ゆうはーん サメ照り焼き とろろ 白米 豚汁（嫁さん） #おとこめし pic.twitter.com/nHUOFXQOb3

昨日の晩御飯　豚丼サラダ豚汁セット トッピングはおろしポン酢とチーズ #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #晩御飯 pic.twitter.com/Q89OfYH3v8

午前中は通院だったので、 遅めのランチ。 塩ネギ豚パスタ🍝 豚肉、ネギ、ニンニクを胡麻油で、 炒めて、ウェイパーで味付け。 食べる時にレモンをかけて食べたら、 さっぱりして美味かった👍 #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #ランチ　#パスタ pic.twitter.com/X7iLiXkL2Q

晩御飯は 2色丼 鶏胸肉チャーシューとサラダチキン 筑前煮 トマト 豆腐のすまし汁 卵そぼろ以外は、 前に作ったもの！ 作り置きしておくと便利✨ #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #晩御飯 pic.twitter.com/tBNrBPbEik

朝ごはん ツナのおにぎり たくわん サラダチキンと鶏胸肉チャーシュー #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #朝ごはん　#おにぎり pic.twitter.com/8wr5TzsCA9

晩御飯 かしわ天 筑前煮 きのこと厚揚げ豆腐のおひたし トマト タケノコごはん(嫁が作成) 豆腐のすまし汁 (サラダチキン作る時に使った出汁) かしわ天は、なんか失敗した。 #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #晩御飯 pic.twitter.com/cv1HlQifkr

朝ごはん ツナのおにぎり🍙 シャケおにぎり🍙 ふりかけおにぎり🍙(味道楽) 筑前煮 昨日食べてから おにぎりにはまってしまった。 一つはお昼にしようとしたけど、 食べてしまった。 #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #朝ごはん　#おにぎり pic.twitter.com/h0QPeVL8hQ

晩御飯は 肉野菜炒め 筑前煮 きのこと厚揚げ豆腐のおひたし ちくわの磯辺揚げ 味噌汁 #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #晩御飯 pic.twitter.com/ouH5BppArL

お昼ごはんはおにぎりセット ツナのおむすび🍙 味塩で握りました。 ちくわの磯辺揚げ たくわん 味噌汁 おにぎり、たくわん、味噌汁の 三セットあれば満足。 磯辺揚げは揚げたてなので、 旨し👍 #おうちごはん　#料理　#おとこめし #ズボラ飯　#料理好きと繋がりたい #ロマサガ料理部 #ランチ pic.twitter.com/jOdFbgsS9k

米 蕨 蜊 筍 材料全てがバイク仲間である唐津の大カブ主様からの頂戴品🤭 煮物まで作ろうか思ったが1人やし、またでいいかと炊き込みご飯と味噌汁で夕飯。 美味しゅうございました。 ありがたやありがたや☆ #炊き込みご飯 #たけのこ #わらび #あさり #おとこめし pic.twitter.com/pROl54CeZF

2024.4.8 本日のメニュー 『筍ご飯　照り焼きチキン』 お義母さんから下処理済みの筍もらったので筍ご飯に🍚 旬のものは美味い😋 上司からカニ味噌ももらって月曜日からやっちゃいました🍺 ごちそうさまでした🙇 #おうちごはん #男の料理 #おとこめし #筍 #筍ご飯 #カニ味噌 pic.twitter.com/PXMg70tvmn

2024.4.5 本日のメニュー 『中村屋スープカリー』 先日、コストコで母親に買ってもらったレトルトカレー🍛 安定の中村屋の物だからしっかり美味かった🤤 具材もゴロゴロで大満足！ #おうちごはん #男の料理 #おとこめし #スープカレー #中村屋 pic.twitter.com/DHr6da8TaG