本日の #皿弁当 メニューは #コロッケ #野菜炒め #玉子焼き #ほうれん草の胡麻和え #おみそ汁 でした〜😊 お店は少しずつ、母の日モードに突入してきております☺️ #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/YX3NdkZA0Z

今日のお昼。 ふりかけご飯 ミニハンバーグ 卵焼き 竹輪の磯辺揚げ ウインナー サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/qzmXZZtf23

おはようございます！ 今日は鯖の照り焼き弁当 鶏むね肉 根菜の煮物 #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 #大人弁当 #手作りお弁当 #今日のお弁当 #obento #bento #lunchbox pic.twitter.com/av5uORaBNm

本日の #皿弁当 メニューは #カレーライス でした。 トッピングに #納豆 と #らっきょう😋 美味しく頂きました。 本日、１７ライブ出来ないですが YouTubeの最新動画アップします🫡 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/U9xpANRXws

今日のお昼。 黒米入りご飯 焼き鮭 焼き肉 ハムエッグ サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/B39h89FrOZ

本日の #皿弁当 メニューは #きんぴらごぼう #ほうれん草とウインナーの炒め物 #ちくわチーズ焼き #野菜炒め #焼き肉炒め #おみそ汁 で〜す😊 この後も頑張るんば🤩👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/Y1rECFCXoP

今日のお昼。 親子丼 サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/5ZeJPsMHYR

おはようございます！ 今日は鶏むね肉のピカタ弁当 鶏ハムと根菜の煮物 #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 #大人弁当 #手作りお弁当 #今日のお弁当 #obento #bento #lunchbox pic.twitter.com/PHiDmJ9Hl3

本日のお部屋完成！ 食べるのが楽しみ～🥰 #お弁当作り #お弁当男子 #料理男子 pic.twitter.com/hW1jv5AA54

本日の #皿弁当 メニューは #牛皿 #餃子 #ちくわのチーズ焼き #ほうれん草と玉子の炒め物 #きんぴらごぼう #ミートボール でした〜😊 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/Vh5f6fdpPu

おはようございます！ 今日はねぎ塩鶏むね肉弁当 トマトとブロッコリー 根菜の煮物 最近脂質が多いので今日は少なめに #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 #大人弁当 #手作りお弁当 #今日のお弁当 #鶏むね肉 #筋トレ弁当 pic.twitter.com/Wp0A0Hj3F0

おはようございます！ 今日は鯖の味醂干し弁当 根菜の煮物 たまごやき 暑い日が続いて来たのでお弁当何にしようか悩みます #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 #大人弁当 #手作りお弁当 #今日のお弁当 #obento #bento #lunchbox pic.twitter.com/zBXhE92vIH

本日の #皿弁当 メニューは #炒飯 #餃子 #玉子焼き #ほうれん草とウインナーの炒め物 #きんぴらごぼう #おみそ汁 で〜す😊 炒飯の具材にYouTubeでアップした #豚の角煮 を使ってます👍 youtu.be/kUCIt0FMtyk #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/pD2LUskFh4

本日の #皿弁当 メニューは #ごぼうサラダ #ほうれん草の胡麻和え #野菜炒め #豚みそ焼き #唐揚げ #おみそ汁 でした〜😊 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/dv4iNXjPq1

本日の #皿弁当 メニューは #ほうれん草の胡麻和え #野菜炒め #ささみフライ #コロッケ #ウインナー #おみそ汁 で〜す。 やっとお昼ごはん😊 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ　#豚丼 pic.twitter.com/YDSOO9DwOV

今日のお昼。 黒米入りご飯 イカフライ ウインナー ブロッコリー🥦 サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/rYowWDNYyA

おはようございます！ 今日は鶏むね肉のトマト煮弁当 かいわれとたまご炒め ブロッコリーと冷凍春巻き トマトがすごい食べたくて玉ねぎやマッシュルーム等と一緒に煮詰めました #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 #大人弁当 #手作りお弁当 #今日のお弁当 #obento #bento pic.twitter.com/Cq3FK4eIL9

今日のお昼。 鶏皮餃子 卵焼き もやし炒め 天かすおにぎり🍙 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/xGZ4uopZFa

おはようございます☁️ 本日は豚トロ野菜炒めとネギ入り玉子焼きとウインナーのお弁当です🐖 昼間は初夏のような暑さになるみたいで半袖でも過ごせそです👕 GWまであと少しです✨ 今日も1日頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/znZ8kbcKA5

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #ピーマン肉詰め ◆ #ハムキャベツ炒め ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/R3cs2IHVVt

おはようございます🥱 今日(4月25日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸一口カツ🎺ほうれん草バター 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当おかず #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 #お弁当男子 pic.twitter.com/MUlczu71WC

本日の #皿弁当 メニューは #玉子焼き #里芋の煮物 #野菜炒め #豚の生姜焼き #鶏肉のスパイス焼き #おみそ汁 で〜す。 この後も、楽しんでいきますか👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ　#豚丼 pic.twitter.com/I5v7m6oqB4

今日のお昼。 豚肉焼き 竹輪の磯辺揚げ キャベツの漬物 大根サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/xDrHgEb8QG

おはようございます。 最近、お弁当男子、いや、お弁当おじさん（笑） 子供の弁当作るついでにチャチャって作ります。 野菜不足… #お弁当 #お弁当男子 #シンパパ pic.twitter.com/9fNHXRTuNZ

おはようございます☔️ 本日はとんかつ弁当に中華たまごスープです🐖 断続的に雨が降り気温も少し低いみたいなので服装で上手に調節して週の真ん中モッコリ水曜日も頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 #サーモス #スープジャー pic.twitter.com/IEZl422hXt

おはようございます🥱 今日のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸焼売🪘ほうれん草白和え 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当男子 #お弁当日記 #お弁当作り楽しもう部 #お腹ペコリン部 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 pic.twitter.com/PTZdNfgKhH

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #オムライス 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/LQzqwH3qJe

華がないお昼（笑） チーズたっぷりトマト煮込ハンバーグ弁当🧀🍅🐮🍱 簡単なのでこちらの出現多いですね。。レパートリー増やすかな🙄 #お弁当男子 pic.twitter.com/FXLGKOlqi9

今日のお昼。 そぼろごはん チキンナゲット ブロッコリー🥦 大根サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/51piGSLpCL

おはようございます☁️ 本日はハニーマスタードポーク弁当です🐖 ハニーマスタードソースは味見してないのでお味のほうはわかりません😂 雲が多くスッキリしない天気ですが過ごしやすそうな1日☝️ 今日も頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/Eh29bMBbyW

おはようございます🥱 今日(4月23日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸のりっ子チキン 🪘ほうれん草ごま和え 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/nmoq3UBWep

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #豚肉ナス旨煮丼 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/2ZklEL9ADz

本日の #皿弁当 メニューは #炒飯 カニカマとちくわの #磯辺焼き #豚皿 #ミートボール #かに玉 #おみそ汁 で〜す。 しっかり食べてから動画の撮影もしますか🫡 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ　#豚丼 pic.twitter.com/sx3r4CH5UD

今日のお昼。 角煮ごはん 竹輪の磯辺揚げ きゅうりの漬物 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/o9w3B4YoXW

おはようございます！！ 今日は豚肉オイスター炒め弁当 オイスター炒め好き 生姜の風味と最後に少しのお酢を垂らすと本格な感じがしてお気に入り コーンとほうれん草はバター醤油で 緑と赤を加えたかったのでブロッコリーとミニトマト #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 pic.twitter.com/PzzEqBPs0X

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #春巻 ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/ymRtEERTuA

おはようございます🥱 今日(4月22日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸鶏天🪘切り干し大根🎺お漬物 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当男子 #お弁当おかず #お腹ペコリン部 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 pic.twitter.com/EjOoCksEGK

本日の #皿弁当 メニューは #トンカツ #豚こま肉団子 #野菜炒め #アラ煮 #おみそ汁 で〜す。 しっかり食べて、この後も頑張るんば🤩👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/BrJsZSkA08

本日の #皿弁当 メニューは #栗と黒豆のおこわ(頂きもの) #豚味噌キャベツ炒め #ちくわの磯辺焼き #豚こま肉団子 #和風オムレツ #小松菜の胡麻和え #おみそ汁 で〜す。 豚こま肉団子は、チーズとネギを混ぜて固めました〜👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/dIzUZHZnwc